par Pachy » sa fiche K
» 02 Juil 2007, 14:21
Le voici :
Contrairement à l’an dernier, ou j’avais fait du Grand Duc mon objectif numéro un, j’ai considéré le Grand-duc, plus comme un entraiment à l’UTMB, qu’a un objectif majeur.
Sans pour autant le sous estimer. Je pensais pouvoir le faire sans pour autant finir sur les rotules. C’était sous le estimer le.
Coté préparation, celle-ci, a été je pense bien meilleur que l’an dernier. Je ne m’explique encore moins ma défaillance au 32 kilomètres.
Reprenons le cours des choses…
La veille :
Repas du midi : Poisson, Pâtes.
Repas du soir : Salade a Riz. (Pique-nique)
Pas de chance c’est la fête au village, malgré un couché tôt, impossible de dormir avant 2h du matin.
Le réveil à 3h30 fut difficile…
Petit déjeuner : Barre de Céréale énergétique et gâteau petit-déj dans la voiture, plus du thé.
1 – Saint Hilaire – 0Km – Alt 970m – Prévision 5h – Réel : 5h10
Départ traditionnel, juste 10 minutes de retard, il faut dire que cette nous sommes nombreux en solo 220 contre 110 l’an dernier. 14 filles contre 2 l’an dernier.
L’organisation a été au top malgré l’affluence. Grand merci à eux, le Grand-duc a gardé son âme. Il a juste manqué de coca en deuxième partie , qui sait cela m’aurait peut-être sauvé ?
Toutes les heures je prends un cachet de Sporténine ou du Dextrose en alternance.
Départ tout doux, à la frontale, par précaution.
Nous longeons les falaises du plateau des petites roches. Et dominons la plaine grenobloise dans la pénombre…
2 – Le Tounoud - 5Km – Alt 1020m - 5h45– Réel : 5h57
Premier ravitaillement, je ne m’arrête quasiment pas. Je picore juste un peu de pain d’épice.
3 – Col Du Coq - 12Km – Alt 1430m – 7h30– Réel : 07h16
Après une monté dans les bois nous arrivons au col. Au ravitaillement, je suis déjà écœuré pas le sucré, je prends du coca, du pain d’épice et du pain…
4 – Saint Pierre de Chartreuse- 20Km – 880Alt m -8h30– Réel : 8h08
Descente, sans souci, toujours en sous bois. Le temps est idéal. Pas trop chaud pas trop froid.
5 – Col de la Saulce - 27Km –Alt 1480m - 9h30– Réel : 9h40
La montée a été longue mais régulière, les jambes suivent bien, d’autant que je suis à l’économie.
J’ai double mon coéquipier de fin de course de l’an dernier. On n’a galérer ensemble, et sympathisé.
Il me raconte ses aventures à l’UTMB, 130km puis abandon pour un problème aux genoux. Cette année il tente le CCC, il n’a pas pu s’inscrire au L’UTMB déjà complet.
Je ne le reverrai, je crains qui ai abandonné aussi.
Au ravitaillement, je rempli mon Camel avec des cachet effervescent d’IsoStart, et je bois au tuyau de l’eau froide et source…
6 – Habert de l’Aulp du Seuil- 31Km – Alt 1650m - 10h30– Réel : 10h28
La monté est courte mais raide et rejoint les Haut Plateau. Après ce sera une longue course dans les alpages pour traverser le plateau.
Les paysages sont magnifiques au milieu des vaches.
Malheureusement je ne peux en profiter, je me sens, tout d’un coup complément vidé, et oppressé au niveau de la cage thoracique.
Une situation inédite pour moi, plus habité à gérer mon mal terrible aux jambes (par manque d’entraînement), qu’une défaillance physique généralisée.
Je prends du gel énergétique et un ‘booster’ énergétique, en attend mieux. Evidement ma vitesse décroît fortement.
Les raisons ? Je les cherche encore :
Eaux froides ?
Altitude ? (J’ai pourtant l’habitude)
Entraînement ?
Surestimation ?
Mur des 30km ? (En général, j’ai ‘juste’ très mal aux jambes)
Alimentation ? (Explosif si on fait la sommes de tout ce qu’on ingurgite)
… ?
7 – Pratcel - 37Km – Alt 1450m - 11h30– Réel : 11h56
Je gère comme je peux la descente sur Pratcel.
8 – Col de l’Alpette - 42Km – Alt 1580m - 12h30– Réel : 13h09
La montée se déroule mieux, bizarrement je retrouve des forces en monté.
9 – Bellecombe - 48Km – Alt 690m - 13h30– Réel : 14h29
La descente, est mortelle pour les jambe et genoux, mais maintenant j’ai plus mal au ventre qu’ailleurs, je ne sais plus quoi manger et boire, pourtant il le faut bien.
Décidément je ne suis pas fait pour la descente.
On descend à travers une forêt vierge du style Amazonie, même la pluie est là, On passe pas très loin de la Sources Sernon, je me crois sauvé, pas de chance on descente tout en bas pour mieux remonter.
C’est un coup rude au moral, d’autant que maintenant je flirte avec les barrières horaires.
En descente je double des personnes blessées, elles seront hélitreuillées plus tard. Ca rassure.
10 – Source Sernon - 52Km – Alt 1100m - 14h30– Réel : 15h30
Ca a été mon objectif et je l’ai passée sans la voir…
11 – Les Prés - 59Km – Alt 950m - 15h30 -> 17h00
On rejoint une piste en direction des Près, mon mal de ventre est toujours là avec la fatigue qui s’accroît, je ne peux ni boire ni manger et commence à perdre ma lucidité et le moral.
D’autant que je suis limite au niveau de l’horaire et que je n’y étais pas préparé.
Cela devient dangereux car si je continue je risque l’accident.
A 3km des près, une voiture de l’organisation passe, l’occasion est trop belle… je saute dedans, la course est fini.
Deux autres gars dans le même état que moi sont dans la voiture, 3 maux de ventres, 3 prétendant à l’UTMB qui se posent bien questions pour fin Août.
12 – Cabane Bresson - 64Km – Alt 890m - 16h30 - Arrêt
13 – Combe Molière - 70Km – Alt 1280m - 17h30 - Arrêt
14 – Saint Hilaire - 76Km – Alt 970m - 18h30- Arrêt
De-Briefing:
J’étais près, du moins je le pensais jusqu’au Kilo 32.
Maintenant que j’ai remis mes illusions dans ma poche, ce qui compte c’est de comprendre comment j’en suis arrivé là. (z’auriez pas idées ?)
Ce qui est, sommes toute, rassurant c’est que ce matin outre un léger mal de ventre, je suis en pleine forme sans aucune séquelle ni courbature. J’ai quand même parcouru 57Km et 3650 D+.
Est-ce qu’un abandon sans gloire au GD, me laisse un espoir pour l’UTMB ? Hier j’était sûr du contraire, aujourd’hui j’ai 2 revanches à prendre : UTMB 2007 et Grand Duc 2008 !!!
Merci de m’avoir lu jusqu'à bout.