supermike sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
7/03/2005 soit depuis 5187 jours
Dernière connexion
1/09/2018
Messages
10 soit 0 messages par jour
Ville
Cergy (Val-d'Oise)
Débuts
2003
Taille
172 cms
Poids
71 kgs
FC repos
40
FC max
196
VO2Max
56
Qui suis-je ?
Un supertrailer !!!
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Trail, VTT, randonnée
Devise
Il faut faire ce que l'on aime
Courses courues
Diagonale des fous, UTMB, AMT, Templiers, Annecimes, Grand Duc Chartreuse, Tchimbé raid, SaintéLyon, TGV, Faverges, Ventoux, Canigou, Triathlons courte distance. Auffargis (nuit, court, long), plusieurs courses vertes ou trail en ile-de-france.
Le GR "ceinture verte d'ile de france" en solo. Le GR20 complet en 5 jours.
Meilleurs souvenirs/perfs
Diagonale des fous 2003 : finir avec mes 2 futurs amis sportifs (minifranck et Patrick).
UTMB 2007 : Finir "tranquille" après mon décevant abandon de 2006
Le GR20 complet entre potes
Tchimbé raid 2009 : de la boue jusqu'au mollets
Annecimes 2009 : super la vue sur le lac, et me faire doubler par Dawa à 20km de l'arrivée...(il était parti 2heures après nous...)
Courses en projets (court terme)
Points pour UTMB 2019 ?
Courses en projets (long terme)
Essayer de courir dans tous les coins de la France et du monde !
Courses en projets (rêves les plus fous)
Refaire le grand raid de la réunion
Semaine d'entrainement type
3 séances la semaine de 1h-1h30, surtout plat et fractionné
2 séances le week-end de 2h-4h, valonnées en foret.
Historique des blessures
Des petits bobos gênants mais jamais grave.
Nourriture préférée
Tout ce que je ne mange plus chez moi, mais chez ma mère ou à la réunion...
Rituel après courses : pizza, bière, brownie glace chantilly
Boisson préférée
Lait à la fraise ou à la menthe.
Ce que j'aime dans mon sport
Me sentir libre
Les beaux paysages
Etre encouragé par des inconnus
Etre fier de finir une course
Sympathiser avec des gens quelque soit leurs âges, origines, niveaux.
Ce que je déteste dans mon sport
Les bouchons du début de course
Avoir des hypoglycémies et etre écoueuré
Devoir s'inscrire à l'avance...
L'étincelle des débuts !
Avoir souffert sur le trail de Faverges avec seulement 2semaines d'entrainement...j'ai fini dans les derniers...mais c'était magique !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
J'aime prendre l'air et me sentir en forme

Résultats personnels

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