nicnic38 sur kikourou

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Ville

Grenoble (Isère)

Site web

http://coureur-de-montagnes.over-blog.com/

Débuts

2000

Taille

188 cms

Poids

81 kgs

FC repos

42

FC max

186

VO2Max

68

VMA

19.5 km/h

Qui suis-je ?

vive le sport!

tous les sports... et avec des amis c'est encore mieux!

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

skis, roller, cap, VTT, rando, raid

Courses courues

Grand Duc de Chartreuse, Raid28, Sainté-Lyon, 6000D, Balcons de Belledonne (la derniere... snif snif), 100km du travailleur catalan

Meilleurs souvenirs/perfs

Raid28 / Trail des allobroges (petit parcours)

Courses en projets (court terme)

un trail avec 100km et du gros D+

Courses en projets (long terme)

la diagonale des fous, UMTB, tour de l'Oisans

Courses en projets (rêves les plus fous)

traversée Nord-Sud de l'Amérique

Semaine d'entrainement type

2 sorties de CAP (ski de rando l'hiver)
1 sortie de roller
1 sortie VTT

Historique des blessures

entorses chevilles (3 des 2 côtés), clavicule cassée, tendinite cheville droite, omoplate félée, aponévrosite plantaire, tendinite aux 2 fascias latas

Nourriture préférée

la creme de marron

Boisson préférée

Saint Yorre

Ce que j'aime dans mon sport

l'effort

Ce que je déteste dans mon sport

quand ça s'arrête

L'étincelle des débuts !

envie de bouger son cul!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pourquoi pas?

Remarques

pleins! mais c'est trop court ;-)

• [07-03-2012] récit : La Grande (classe) Trace, 3, 2
• [01-06-2010] récit : La Verticale du Grand Serre, 8, 5
• [25-05-2010] récit : o'biwak 2010 : La Chapelle en Vercors, 8, 6
• [30-03-2010] récit : Prologue Raid INPG, 4, 6
• [05-10-2009] récit : Raid Orient'alpin, 7
• [17-09-2009] récit : Off - La Montée de la Roche du Guet, 1, 3
• [09-12-2008] récit : SiantéLyon en suiveur... ça compte???, 1, 15
• [10-10-2008] récit : ORIENT'ALPIN 2008 : les Mittonchondries sur le parcours Elite, 7, 7
• [20-08-2008] récit : Raid CANEO : les yeux plus gros que le ventre, 11, 9
• [05-06-2008] récit : mon royaume pour une balise, 1
• [03-06-2008] récit : Trail du Pic Saint-Michel, 13
• [30-05-2008] récit : CO à Uriage : 3ième manche du challenge grenoblois de course d'orientation, 8, 6
• [23-05-2008] récit : challenge grenoblois de CO - etape 2, 2
• [31-05-2008] récit : Obiwak-circuit B : 10-11 mai 2008, 4, 1
• [26-11-2007] récit : Rhône Orientation - BBSO un nouveau sport!, 4, 7
• [24-10-2007] récit : La Foulée Autranaise - 18 km, 3, 5
• [17-10-2007] récit : Raid Orient'alpin 2007 - les Miittonchondries - Nicnic38, 7
• [04-10-2007] récit : GRESIVAUDAN XPRESS Etape 4 - la croix de Chamrousse, 4
• [02-10-2007] récit : Off - 2eme Montée du Moucherotte, 3
• [27-09-2007] récit : La Ronde du Furon - 12 km, 1, 8
• [26-09-2007] récit : OFF - 8eme montée de la Roche du Guet 2007, 2
• [19-09-2007] récit : Off - 2eme Montée de Chamechaude, 1, 2
• [02-07-2007] récit : Un grand Duc sinon rien ;-), 2, 13
• [07-06-2007] récit : Trail du Pic Saint-Michel, 11
• [31-05-2007] récit : Deux trail sinon rien : PART 2 : Trail des Cretes (((((((PETIT PARCOURS)))))), 5, 4
• [31-05-2007] récit : Deux trail sinon rien : PART 1 : Le petit Savoyard, 2, 6
• [14-05-2007] récit : Marathon Nature de la Drôme, 11, 8
• [18-04-2007] récit : 30ieme montée pédestre des 3 communes, 3, 7
• [29-01-2007] récit : Raidlight Trail Trophy : Un trail en or blanc, 11
• [21-01-2007] récit : RAID 28 : l'ultra à portée de boussole, 7
• [09-12-2006] récit : Cross des enfants malades de l'hôpital, 4
• [04-12-2006] récit : SaintéLyon 2006, 9
• [04-07-2007] récit : La Comba (La Combe de Lancey-38) 17km 800m+ le 5 Novembre 2006, 3, 3
• [30-01-2006] récit : La Foulée des Monts d'Or
• [24-01-2006] récit : Raidlight Trail Trophy - 33 km
• [24-12-2005] récit : SaintéLyon en catamini, 1
• [07-11-2005] récit : 100 km Spiridon catalan
• [24-12-2005] récit : 100 km de Saint Esteve (66), 1

• [22-06-2008] album photos : LaCourseNatureDuPaysDeLArbresle

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [21-10-2007] La Foulée Autranaise - 18 km, 01:23:17 de Course à Pied
• [03-12-2006] Saintélyon, 06:53:01 de Course à Pied (route, ultra)

Résultats personnels

• [11-09-2008] résultat : La Foulée Autranaise - 18 km, 01:23:17, -
• [26-09-2007] résultat : La Ronde du Furon - 12 km, 00:52:05, 22/120
• [04-07-2007] résultat : Grand Duc de Chartreuse, 11:44:00, 28/123
• [08-06-2007] résultat : Trail du Pic Saint-Michel, 01:45:15, 27/197
• [31-05-2007] résultat : Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard, 02:46:36, 21/211
• [29-01-2007] résultat : Raidlight Trail Trophy - 22 km, 02:27:33, 36/298
• [16-01-2007] résultat : Raid 28, , 27/43
• [16-12-2006] résultat : Cross des enfants malades de l'hôpital, 00:27:50, -
• [04-12-2006] résultat : Saintélyon, 06:53:02, 232/2223
• [30-01-2006] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 01:59:05, 55/439
• [25-01-2006] résultat : Raidlight Trail Trophy - 33 km, 03:49:10, 28/133
• [30-09-2005] résultat : Paris-Versailles, 01:13:13, 1571/18264