BALCONS D'AZUR - KIKOUREURS PRESENTS ?

YOUPI,

Ca va être très chouette. Reste plus qu'à faire le baluchon sans oublier le maillot, le monoï et les palmes et roule ma poule !

DéB

aujourd'hui il a plu ..... pas mal sur Nice... alors n'oublie pas ta gore tex

Le soleil est de retour .

Pour répondre à José,le parcours fait environ 19km,pour 1100M de D+.Compte environ 3 Heures.

La réponse est dans la présentation du CR de Pierre ,qui sera notre G.O,demain .

Ben tout le monde laurent05!!!

c'etait pour le nombres de bieres

çà fait le double en durée de ce que nous avions prévu.... je vais jouer la prudence pour arriver bien frais le WE suivant aux Citadelles....

Bon trail à vous les potos

AMusez vous bien....

çà fait le double en durée de ce que nous avions prévu.... je vais jouer la prudence pour arriver bien frais le WE suivant aux Citadelles....

Bon trail à vous les potos

AMusez vous bien....

Il faut savoir parfois,faire des "entorses" à un plan .
Ne pas oublier la notion de plaisir .

A une prochaine .

Tout d'abord, Merci Bragues pour nous excuser encore auprès de pierre, merci à toi grand Gourou de l'Esterel pour cette sortie au top du top... Nous nous sommes super eclater avec vous les potos. Au plaisir de vous revoir pour partager un autre bon moment... Joy & DèB

oui une super balade avec un beau soleil
quelques photos en attendant celles AKUNA
http://picasaweb.google.fr/laurentancelle/BalconsDAzur#

Superbe sortie sous un franc soleil et une temperature ideale (17-19 C).
Le paysage est toujours a couper le souffle, merci Brague spirit !
Toujours un plaisir de revoir Steve, Sandra et Laurent, la bonne humeur faisait plaisir a voir.
quelques photos en avant premiere:

La victoire de la Belle sur la Bete (l'ours)



photos d'un groupe heu-reux

Belles photos les amis...... çà fait plaisir de vous revoir virtuellement sur des paysages connus....


Je te rassure Jean MI .... je n'oublie pas la notion de plaisir car j'en prends au quotidien... mais la gastro de début de semaine m'a pas mal fatigué....

c'est avec beaucoup de lassitude que j'ai trotté 1h30 ce matin...

les citadelles c'est dans 8 jours et 73 km... 3h çà faisait trop de fatigue...

Je suis jaloux Quel superbe temps et photos.
Vous avez vraiment dû vous éclater.

Oh là là... Photos superbes... Bande de veinards...

Du 50km espéré le 25 je suis passée au 17 km pour finalement annuler sans doute , le 17km est passé au samedi!
Et comme je doute que H.O.Kenobi m'autorise le 30, pas pour moi les Balcons cette année à priori...
Je me vengerai ...

Le soleil sera là j'en suis sure [/quote]

C'était bien vu,Mdme Soleil .Merçi Line.

Content de vous savoir content .Merçi à Laurent et Akuna pour ces clichés .

A mon retour de ma coursette ,j'espère voir le reste de l'album JM .

Tibichique,peux tu nous donner ton point de vue sur les chaussures Millet .

les photos sont ici





encore merci Jean-Michel

Vraiment chouettes les photos, merci!!

merci jean marie pour ces magnifiques photos

Trop beau .

Holàlà,

Merci à tous pour ce WE de Ouf !

Akunamatata....Je viens de me rendre compte du pourquoi tu es resté en retrait...tu m'impressionnes ! Il ne me semblait pas que tu ais pris autant de photos

Elles sont magiques ! Certaines semblent surnaturelles mais pourtant on était bien dans ces endroits fantastiques, vraiment du grand spectacle.

Merci pour tous ces souvenirs.

Tibichique : j'ai compris avec notre DENTesque expérience commune pourquoi tu avais un sourire peu large, une tête inclinée et une main sur la joue le jour du Off de la Ste Victoire...

Laurent 05 et Brague Spirit encore une fois ravie d'avoir pu mettre un visage sur vos pseudo et un énorme merci pour cette belle balade.

Après cette belle aventure, vous saviez qu'une autre nous attendait avec Joy le lendemain...C'était sans compter un appel innatendu... : j'ai été contacté le samedi soir par un trailer de COURIR EN PAYS DE GRASSE (Club que je remercie s'ils passent sur ce post...). Deux Ultras de la Tribu de Tibitchique nous ont donné RDV : Ils nous ont guidé aujourd'hui sur d'autres sentiers inconnus pour encore 25km...avec un petit détours au sommet du Cap Roux d'oû nous avons pu voir la Corse.

Le Joy a failli nous faire un petit malaise...HS le Bonhomme...Pratiquement incapable de conduire si on ne lui avait pas promis une bonne bière.... et là : ben je m'avoue (con)vaincue...des effets du Houblon... INCROYABLE ! après deux FORMIDABLES on a même pas forcé mon Chéri de renquiller pour 5 autres kil qu'on devait faire en décrassage et qu'il nous a fait à fond les manettes !!! Indomptable l'animal ! Je croyais pourtant avoir eu sa peau la veille... sous le panneau.

La bise à tous.

Signé DéB qui a bien retenue que Brague Spirit et Papa dju viendront sur la RESTONICA

elles sont vraiment sympas akuna

A Dentelles et Basket,si vous avez couru,avec Gino et Jean Cyril,vous n'avez pas du amuser le terrain .Moins de pose photos .Gino,le "pays"a été 1er V2 du GRR,en 2008,et second en 2009.
Bonne récup,et bonne préparation pour le TBA.A bientot

Oui c eux, on est parti a bloc pour finir a bloc, imagine un peu le stevi apres la veille....
Bon j'ai pris pas mal de note et de précieux conseil aupres de ces 2 top moumoute. DèB et moi nous nous sommes encore super bien amuser sur l'Esterel .
Un grand week end sportif de Ouf!!!!
Le résultat de ce week end pour ma part, c'est d'avoir pu progresser un peu plus tout en rigolant, et le tout sans vomir, faut le faire, heinnnn!!!
Bye bye a toutes et tous et au plaisir!!!

Vivement un prochain OFF avec vous les potos !!!

un petit billet sur notre sortie

Akuna tjs au top!!! A bientôt pour de nelles aventures...

La préparation,doit etre terminée .
RDV,ce dimanche,en éspérant une météo,plus clémente,que l'an passé .
Pour ma part,je serai sur le parcours,en VTT,à différent endroit .

n'oublies pas le porte bagages pour me transporter entre 2 ravitos

n'oublies pas le porte bagages pour me transporter entre 2 ravitos

A ce compte là ,c'est moi qui passe sur le porte bagage .

Effectivement la prépa de ce trail est terminer, j'ai bien souffert en tous les cas ;
J'espere que ma tête et mes jambes seront au rendez vous sur ce merveilleux tracé...
Au plaisir de te voir sur le parcours poto !!!

Salut les potos du sud ...
Je débarque sur le TBA avec encore dans les jambes l'ultra montée du salève de la semaine dernière.
Espérons qu'il fasse beau et que j'aurai retrouvé la forme...en tout cas j'ai hate de galoper dans ce coin.
a dimanche
pierre

A dimanche pierre

D&B,Joy,PapaDju,sur le grand parcours .
Pour Sarajevo et le géant du Valdeblore ,quelle distance

Je pense etre sur place pour le premier départ .Sous le soleil

D&B,Joy,PapaDju,sur le grand parcours .
Pour Sarajevo et le géant du Valdeblore ,quelle distance

Je pense etre sur place pour le premier départ .Sous le soleil

quoi et dire que papadju en avait marre de l'esterel qui m'avait dit au ventoux
je serai sur le grand parcours pour qu'il me mette la pâtée

bonjour,
+1 sur le 50, avec un beau temps, pas trop chaud et même un peu de vent pour nous aérer au cas où....
A dimanche
Patdours

D&B,Joy,PapaDju,sur le grand parcours .
Pour Sarajevo et le géant du Valdeblore ,quelle distance

Je pense etre sur place pour le premier départ .Sous le soleil

quoi et dire que papadju en avait marre de l'esterel qui m'avait dit au ventoux
je serai sur le grand parcours pour qu'il me mette la pâtée

c'est la belle place à l'arrivée. j'ai ouvert le champ' (enfin le mien = une grande bouteille de karmelieet) comme l'avait suggéré haulyve, ça m'a bien motivé pour aller titiller quelques costauds sur le tba



rhhhooooooo les chevilles qui enflent

D&B,Joy,PapaDju,sur le grand parcours .
Pour Sarajevo et le géant du Valdeblore ,quelle distance

Je pense etre sur place pour le premier départ .Sous le soleil

quoi et dire que papadju en avait marre de l'esterel qui m'avait dit au ventoux
je serai sur le grand parcours pour qu'il me mette la pâtée

c'est la belle place à l'arrivée. j'ai ouvert le champ' (enfin le mien = une grande bouteille de karmelieet) comme l'avait suggéré haulyve, ça m'a bien motivé pour aller titiller quelques costauds sur le tba



rhhhooooooo les chevilles qui enflent

On va essayer que tu me mette pas plus de 3h dans la vue

BALCONS D' AZUR


là, ...... je vais m'inscrire....

D&B,Joy,PapaDju,sur le grand parcours .
Pour Sarajevo et le géant du Valdeblore ,quelle distance

Je pense etre sur place pour le premier départ .Sous le soleil

quoi et dire que papadju en avait marre de l'esterel qui m'avait dit au ventoux
je serai sur le grand parcours pour qu'il me mette la pâtée

c'est la belle place à l'arrivée. j'ai ouvert le champ' (enfin le mien = une grande bouteille de karmelieet) comme l'avait suggéré haulyve, ça m'a bien motivé pour aller titiller quelques costauds sur le tba



rhhhooooooo les chevilles qui enflent

On va essayer que tu me mette pas plus de 3h dans la vue

tu l'as déjà fait ?

pour les deux dernières éditions, j'ai mis 5h50' en 2008 et 5h53' en 2009. cette année, je tente moins de 5h30' (les conditions ont l'air relativement clémentes pour ce week end).

je ronge mon frein depuis vendredi, j'ai rien fait pour refaire du jus...et cette semaine, c'est pareil, rien de rien c'est un peu le problème des compét', fô couper avant et après t'es sec comme une figue...

enfin, vivement que ça arrive, trop hâte d'en découdre

je l'ai fait l'année dernière en 8h46, c'était ma 4ième course et mon 2ième trail long.
Avec l'évolution du gars ,je devrais passer j'espère sous 8h

Partant

Mais sur le 33... Ca me parait déjà beaucoup

je l'ai fait l'année dernière en 8h46, c'était ma 4ième course et mon 2ième trail long.
Avec l'évolution du gars ,je devrais passer j'espère sous 8h

le parcours est quasiment inchangé par rapport à l'année dernière : un peu plus de pistes pour arriver aux trois thermes (1er ravito) pour une histoire de faune à préserver et apparemment, on n'aurait pas le bout de la route après le pic du cap roux, tout se passe sur sentiers dans ce secteur

D&B,Joy,PapaDju,sur le grand parcours .
Pour Sarajevo et le géant du Valdeblore ,quelle distance

Je pense etre sur place pour le premier départ .Sous le soleil

Et ben 7H00 ! Tu vas être matinal !

En espérant t'y voir, en tout cas n'hésite pas à faire de grands signes...chui bigleuse et dans la lune alors toutes mes excuses par avance si je ne te reconnais pas !

En espérant que l'épopée de Juillet soit toujours au programme pour vous ?

DéB