pp91 sur kikourou

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12/12/2012 soit depuis 1864 jours
Dernière connexion
1/03/2017
Messages
1 soit 0 messages par jour
Ville
Breuillet (Essonne)
Débuts
2003
Taille
172 cms
Poids
70 kgs
FC repos
52
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
trail
Courses courues
16KM de Garches 2003/2004
Paris/Versailles 2003/2011/2012
Route des 4 châteaux 2004
Cross CRE RATP 2006
Semi marathon de Paris 2005/2007/2011
Semi Marathon de Savigny Sur Orges 2009
Semi Marathon de Bullion 2012/2014
Marathon de Paris 2011/2012/2013/2014
Marathon des Yvelines 2006/2009/2010/2011
Marathon de Marne et Gondoire 2009/2010/2011
Balade des chênes d'antan 2009
Le lièvre et la tortue 2010
Trail de Cheptainville 28 kms 2010
Les Foulees du Moulin 2010/2011/2013/2014
Les Foulée 18 2010
Les Foulées de Courson 2011/2012/2014
La Gyancourse 2007
Eco Trail de Paris 50 kms 2012
Eco Trail de Paris 80 kms 2013
La Capnature 91 2012
Trail des 7 Hameaux 2012
Trail des Cerfs 35 kms 2013
Trail des Cerfs 50 kms 2014
Trail du Gatinais 62 kms 2013
Trail 91 du Gatinais 91 kms 2014
Endurance trail du Festival des Templiers 100 kms 2014
La SAINTELYON 2013
La Kilian's Classik 45 kms 2014
Meilleurs souvenirs/perfs
eco trail de paris 5H30 et marathon de paris 3H32
Courses en projets (court terme)
CCC
Courses en projets (long terme)
TDS/UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
LA DIAGONALE DES FOUS
Semaine d'entrainement type
4 sorties/semaine
Historique des blessures
claquage mollet gauche 2011
Entorse cheville gauche 2013
Nourriture préférée
foie gras
Boisson préférée
eau
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté qu'il procure......
Ce que je déteste dans mon sport
la fatigue qu'elle occasionne + les blessures
L'étincelle des débuts !
assos au sein d'une nouvelle societe
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour la sante et le depassement de soi

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [05-01-2015] Sans nom, 01:24:04 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [10-01-2015] Sans nom, 01:11:42 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [13-01-2015] Sans nom, 01:41:49 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [16-01-2015] Sans nom, 00:53:03 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [16-01-2015] Sans nom, 02:03:54 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [04-01-2015] Sans nom, 01:27:03 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [01-01-2015] Sans nom, 00:59:14 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [03-01-2015] Sans nom, 01:23:07 de Course à Pied
  • [12-11-2014] Tapis de Course, 00:40:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [12-11-2014] Tapis de Course, 00:45:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [12-12-2014] Tapis de Course, 00:40:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [12-11-2014] Entrainement, 00:30:40 de Home Trainer
  • [12-12-2014] Entrainement, 01:18:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [12-12-2014] Entrainement, 00:45:00 de Home Trainer
  • [12-12-2014] Tapis de course, 00:20:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [06-11-2014] entrainement, 00:49:00 de Home Trainer
  • [30-10-2014] Entrainement, 01:23:18 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [15-11-2014] Sans nom, 01:29:38 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [16-11-2014] Les Foulees de Courson, 00:00:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [19-11-2014] Entrainement, 01:17:41 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [25-11-2014] Entrainement, 02:30:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [26-11-2014] Entrainement, 02:25:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [04-12-2014] Entrainement, 01:24:13 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [04-12-2014] Randonnée, 01:49:06 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [11-12-2014] entrainement, 01:51:48 de Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

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