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Entrainement par pp91 | |||||
Date | 26/11/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 23 kms |
Lieu | Breuillet | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 750 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h25'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 9.5/- | ||
Moyenne | 9.51 km/h |
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