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entrainement par pp91 | |||||
Date | 11/12/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 19.93 kms |
Lieu | breuillet | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 31 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h51'48'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 10.69/- | ||
Moyenne | 10.69 km/h |
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