jack91290 sur kikourou

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Inscrit le
26/09/2011 soit depuis 2635 jours
Dernière connexion
19/04/2017
Messages
2054 soit 0.77 messages par jour
Ville
Arpajon (Essonne)
Groupe
jack91290 est membre du groupe Off2Ouf
Débuts
2011
Taille
171 cms
Poids
87 kgs
Sport principal
Autre
Sports pratiqués
rugby, méthode lafay
Devise
jvais le faire
Courses courues
aucune
Courses en projets (court terme)
semi-marathon de paris
Courses en projets (long terme)
marathon, finir mon gr10 (randonnée)
Courses en projets (rêves les plus fous)
un ultra
Semaine d'entrainement type
3 fois par semaine
1 fractionné
1 sortie longue
1 vma 70% 45 mn a 1 h
Historique des blessures
Nez, cotes, arrachement ligamentaire cheville gauche, acromio clavicule droite, déchirure mollet gauche*2, traumatisme cranien (hospitalisation), poignet gauche fracturé,etc....
Nourriture préférée
je mange de tout
Boisson préférée
Mes rhums arrangés, en faite un peu tout
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour faire du sport

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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