(revenir au carnet d'entrainement)

par jack91290
Date16/4/2012 Type de séanceContinu Distance22.7071 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 1327 m D+ / 1325 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h39'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.21 km/h
Commentaire publique
conditions difficile, plui, froid, neige fondue, jardinage cote espagnole, dur dur

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.45 km/h08'03''08'03''
2 km10.97 km/h05'28''13'31''
3 km7.36 km/h08'09''21'40''
4 km6.41 km/h09'21''31'01''
5 km6.47 km/h09'16''40'17''
6 km9.86 km/h06'05''46'22''
7 km6.94 km/h08'38''55'00''
8 km5.85 km/h10'15''01h05'15''
9 km4.32 km/h13'52''01h19'07''
10 km5.15 km/h11'38''01h30'45''
11 km3.79 km/h15'48''01h46'33''
12 km4.84 km/h12'23''01h58'56''
13 km9.78 km/h06'08''02h05'04''
14 km8.88 km/h06'45''02h11'49''
15 km8.61 km/h06'58''02h18'47''
16 km6.74 km/h08'54''02h27'41''
17 km8.08 km/h07'25''02h35'06''
18 km4.43 km/h13'32''02h48'38''
19 km6.67 km/h08'59''02h57'37''
20 km6.16 km/h09'44''03h07'21''
21 km4.74 km/h12'39''03h20'00''
22 km5.21 km/h11'30''03h31'30''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran