Récit de la course : Les Foulées de la Mue 2007, par vivi14
L'auteur : vivi14
La course : Les Foulées de la Mue
Date : 11/11/2007
Lieu : Lasson (Calvados)
Affichage : 803 vues
Distance : 12km
Objectif : Pas d'objectif
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les foulées de la Mue
L'EDAC a l'attaque...tac..tac...pas moins de 8 membres de notre petit club DIVAIS (dont 7 kikoureurs et euses) étaient sur la ligne de départ des "foulées de la Mue".C'était pour moi la 3eme édition pour cette course bien sympatique.J'avais pour" lièvre"OUPSSS...pardon,pour "lapin",JEAN-MARC(MAO 14),qui reprenait doucement la compétition depuis son marathon du VAL DE REUIL.Je lui demande de m'emmener pour essayer de faire ma course en 1 heure.On se cale sur 5mns au kilo.Impeccable pour les 4 premiers .Et puis au fur et a mesure,je fatigue un peu,je perds des secondes ....et des secondes....J'essaie de me reprendre,JEAN-MARC est là et m'encourage pour ne pas que je lache.Bref,Seigneur,il me laisse passer la ligne d'arrivée:1h03mns.Je suis satisfaite de mon temps quand mème:moins 8 mns par rapport à l'an dernier.Merci JEAN-MARC et à toute l'équipe de "fondus" de CAP de l'EDAC.J'ai passé une bien agréable matinée avec vous,et merci à tous les bénévoles et supporters sans qui les courses ne seraient pas aussi sympas.A l'année prochaine sans faute.
9 commentaires
Commentaire de wil14 posté le 12-11-2007 à 21:42:00
bravo Sylvie!
8 minutes de gagner en un an sur 12 bornes, impressionant!! On peut également féliciter ton "lapin" qui t'a bien mené tout le le long de la course!
Commentaire de mao14 posté le 13-11-2007 à 12:13:00
bravo pour tes huit minutes de gagnees
ton "lapin"
Commentaire de guigui14 posté le 13-11-2007 à 12:45:00
je vais être un peu original:bravo pour tes 8mn de moins!!continue les 100 marches çà paye!
Commentaire de co14 posté le 13-11-2007 à 13:54:00
bravo pour ta perf...soit tu as progressé soit tu ne t'ais pas foulée l'année dernière!!! Pour le savoir...Rendez vous l'an prochain pour notre 4ème édition de la MUE : avec comme objectif toutes les deux...Moins d'1H00...RDV LE 16 11 08, à demain sur la piste...PSSSST...Bravo aussi à ton Lapin que nous devrions retrouvés bientôt A L EDAC A L ATTAQUE
Commentaire de mao14 posté le 13-11-2007 à 16:18:00
co14 la question ne se pose pas
vivi a progresse
Commentaire de Kiki14 posté le 13-11-2007 à 16:32:00
et bin voilà vivi14 cette année même pas pu te rattraper.....c'est avec joie que je te dis BRAVO et que l'année prochaine tu seras sous les 1 heure....A +
Commentaire de val14 posté le 13-11-2007 à 18:39:00
bravo ma vivi c'est ta chopine qui te le dit !! oui tu as drolement progréssé quant à ton lapin il est resté avec toi rien que pour les encouragements de la foule !!! moi aussi je sais le faire !! :)
bref... bravo a vous deux et a dimanche prochain !!!!
Commentaire de neoh14 posté le 14-11-2007 à 13:13:00
bravo vivi, prochain objéctif - d'1 heure!!!
Les 100 marches t'ont fait progresser, y'a plus qu'à continuer!!!
Commentaire de runner14 posté le 21-11-2007 à 20:01:00
Salut Vivi14!Une belle prestation digne de la parfaite préparation physique et de surcroit un très bon chrono sur cette édition,bravo et ne laches pas tu peux aller bien plus loin dans cette discipline ,la motivation et la persévérance sont l'apanage des
entreprenants!Bravo!
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