Récit de la course : 6 heures du Pradet 2007, par FOREST Alex
L'auteur : FOREST Alex
La course : 6 heures du Pradet
Date : 15/9/2007
Lieu : Le Pradet (Var)
Affichage : 1244 vues
Distance : 63.9km
Objectif : Pas d'objectif
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Le récit
Alors voici un bref CR, bin oui 6h c'est tellement court pour moi, j'ai pas grand chose à vous raconter.
Au départ à 14h30, nous sommes 26 (21 individuels et 5 équipes), et je connais 14 des 21 individuels présents, ça va donc être une petite course entre amis.
Je démarre avec Patrick, il fait chaud et on sait qu'on part beaucoup trop vite, on fait 15 tours dans la première heure (13.5km/h ce qui aurait fait plus de 80km à l'arrivée), vers la fin de la première heure, Patrick décroche et je continue seul, j'en profite pour baisser un peu le rythme tout en restant au contact de la tête de course, je fais 28 tours (25.2km) en 2 heures, puis 40 tours (36km) en 3h.
Mais après la mi-course, je commence à fatiguer un peu, et en plus certains (May et Neo pour ne pas les citer) me narguent, allongés sur un banc, en pleine préparation pour la Cannonball, alors forcément ça me déconcentre et mon rythme baisse fortement.
Je fais 50 tours (45km) en 4h, puis 60 tours (54km) en 5h. Je rattrape May, qui a repris la course, et on fait un tour ensemble. On traîne un peu en route (10mn pour faire 900m), ce qui me fait 61tours (54,9km) en 5h10mn. Puis May me dit de foncer jusqu'à l'arrivée, alors j'accélère, et je fais 10 tours dans les 50 dernières minutes.
A l'arrivée, cela me fait 71 tours, soit 63,9km , en 6h01'40". Je suis 4è / 20 et 2è senior.
Et le lendemain matin, je suis allé faire un petit décrassage de 14,3km très vallonné à Peymeinade, en 1h02'12", 20è / 150 , tout va bien, je suis prêt pour la Cannonball.
Et voici les photos :
7 commentaires
Commentaire de gdraid posté le 19-09-2007 à 00:30:00
Merci Alex pour ce CR de ces 6 heures si dynamiques.
Je suis heureux de te retrouver, avec May , sur ces nombreuses et belles photos.
J'ai hâte de vous retrouver sur le port de Monaco, en novembre prochain, ou même avant, en octobre à St Doulchard !
JC
Commentaire de taz28 posté le 19-09-2007 à 06:34:00
Super ces 6H sous les palmiers Alex !!
May rayonne et on se demande pourquoi ...
Bravo à vous
Bisous
Taz
Commentaire de agnès78 posté le 19-09-2007 à 06:45:00
Félicitations pour ces 6 heures. Très belle ambiance et non moins belles photos! Merci!
Bonne récup à vous deux
bises
agnès
Commentaire de laurent05 posté le 19-09-2007 à 09:01:00
salut alex
merci pour ces belles photos
ça ma fait plaisir de passer un moment avec vous
surtout avec may toi tu vas trop vite...
super ambiance, bon la prochaine fois je resterai jusqu'à la fin
à bientôt
laurent
Commentaire de Zeb posté le 19-09-2007 à 11:10:00
Ouaaaa, ça dégaine fort !
Z'êtes vraiment les Bonnie and Clyde de l'ultra tous les deux...
Seb
Commentaire de Delphine posté le 20-09-2007 à 09:45:00
Coucou,
Merci Laurent pour le lien. Ca a l'air super comme course: je garde dans mes tablettes :o)
Les photos sont très sympas également.
Laurent je note que la prochaine fois tu fais les 6h :o)))
Delphine
Commentaire de Mélie Jolie posté le 21-09-2007 à 11:29:00
Alex que dire !!! T'es vraiment EPOUSTOUFLANT !!! Encore un grand plaisir de t'avoir vu courir et d'avoir tourné pendant ces 6 heures avec toi ... La prochaine fois, j'espère que je pourrais prendre le temps de faire plus ample connaissance avec May. Bravo à elle également ;)
Bon la prochaine je crois bien que ce sera aussi à Monaco à la NFL ... Je confirme que j'y serai aussi. Bye bye bizz.
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