Récit de la course : Trail de Vénus - 11 km 2012, par Nini
L'auteur : Nini
La course : Trail de Vénus - 11 km
Date : 3/3/2012
Lieu : Volvic (Puy-de-Dôme)
Affichage : 3961 vues
Distance : 11km
Objectif : Faire un temps
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Heureuse !!!
Le week end à Volvic arrive enfin... Je l'attendais patiemment et m'en faisais une joie !
Le trail de Venus de 2011 c'était ma 1ère course. J'avais eu l'équipement complet de la vraie traileuse, mais le Père Noël avait oublié de m'apporter de quoi avancer... Lol.
Bref, 2 mois d'entraînement et ma performance avait été plus que médiocre...
1 an plus tard, me revoilà... J'ai quelques kilomètres dans les pattes, une envie terrible, les dents longues... Je veux faire un quart d'heure de moins que l'année dernière.
La pression est terrible et j'ai mal aux cuisses, aux jambes. Si je ne fais pas mieux, je sais que ce sera très difficile de rechausser les baskets...
On est en avance et l'attente est longue... On fait un petit tour de chauffe avec Adeline. Les garçons nous encouragent à aller faire la préparation de M.le coach B.Baume. Cette préparation nous fatigue bien!!!
Les Miollany arrivent juste avant le départ et je suis contente de voir Muriel avec qui nous discutons beaucoup sur FB. Je vise sa perf de l'année dernière. Cette année elle passe le pas qui me fait envie, faire le 45... Bref, je m'egare !
15h et des poussières le départ est donné, les douleurs disparaissent, c'est à moi, c'est le moment de tout envoyer.
Ça commence par une montée, je cours. Puis dans les escaliers, je sèche. Adeline me sème, mais je garde le moral et l'envie...
Après la Vierge, sur le plat je rattrape Adeline qui m'explique qu'elle s'est vautrée mais pas de mal. On voit Ogo et Elcap qui nous "engueulent" parce qu'on discute. Mais c'est la seule fois qu'on piaillait !!!
Et puis la descente est là, et j'ai tout envoyé. Fallait pas que j'en profite pour me reposer, il fallait attaquer, au taquet tout le long, dans le rouge... Je double plein de filles j'ai l'impression de voler, je suis bien. Adeline me suis, c'est cool. En plus j'adore ce monotrace dans les bois.
La montée arrive, elle est pas violente. L'année dernière j'avais marché presque tout le long, mais cette année ne marcherai pas tout de suite. Je tiens le coup. Adeline veut prendre le relais, elle double mais je reste sage, à ma position. Elle s'arrête peu après, je repasse devant, elle me dit me suivre mais je m'aperçois que finalement elle ne suit pas.
Je vois le ravito. J'ai tellement bien avancé que je n'ai pas regardé ma montre. J'attrape 2 chamallows et 1 orange et je repars en trottinant.
Cette partie là, je l'aime moins, le chemin est plus large, je trouve moins beau. Mais j'avance.
Elcap et Ogo sont de nouveau là. Ça fait du bien d'être encouragé par les siens. Tout le long y a des gens qui nous encouragent, mais les encouragements de son chéri ont une saveur particulière.
Je dis à Florent que je suis dans le rouge... Mais je serre les dents, c'est bientôt fini !
Je l'entends un peu plus loin crier qu'il fallait que j'allonge ma foulée, ce que je fais et qui me permet de gratter encore une place.
Je sais que c'est plus très loin, aller à fond, tout donner, il le fallait. Maintenant ou jamais.
Je garde le rythme et retrouve la Vierge. Un coup d'oeil à ma montre... 1h12... Je vais pas tenir mon objectif... Grrr
Tant pis, j'avale les escaliers à toute allure. Un monsieur me dit de ralentir de peur que je tombe.
Et puis l'arrivée dans Vovlic.. Il reste rien... Mais ce rien est difficile à tenir...
Cette dernière ligne droite me paraît longue, j'ai l'impression de me trainer, mais je suis au taquet !
Et quand je passe la ligne, Elcap, Ogo, Muriel, ses enfants, le speaker, m'accueillent très chaleureusement !
Coup d'oeil au chrono ! J'ai bouclé en 1h16... 15 min de mieux que l'an dernier. Pari réussi. Je suis heureuse d'y être arrivée, heureuse que l'entrainement paye, heureuse parce que cette revanche prise je vais pouvoir envisager autre chose.
15 commentaires
Commentaire de Marion_35 posté le 05-03-2012 à 22:21:36
Bravo Virginie!! Une jolie course, et comme quoi le mental fait beaucoup de choses... Associé à ton entraînement ça donne un beau résultat et comme tu dis "une belle revanche"!
Bonne récup et bons entraînements! :-)
Commentaire de tidgi posté le 05-03-2012 à 23:41:05
Tu es venue pour faire un temps : tu as fait un temps !
Pas de secret, de l'entrainement...
Et la Volvic, y a rien de tel (ouais, si il n'y plus de bière alors).
Bravo à toi.
Commentaire de Arclusaz posté le 05-03-2012 à 23:41:43
zetes impressionnantes les warriorettes quand vous voulez quelque chose !
bravo, vraiment bravo.
Commentaire de ogo posté le 06-03-2012 à 09:20:37
Que de progrès par rapport à l'an passé. L'entraînement a porté ses fruits ! Cette réussite ouvre la porte à de nouveaux défis ;) Bravo et merci à toi pour tes encouragements.
Commentaire de Tercan posté le 06-03-2012 à 11:05:38
15' de gagné sur 1h30 c'est juste énorme comme progrès !!! Félicitations à toi.
Et profites bien de ces 'débuts' après c'est de plus en plus dur de gagner du temps (surtout 15' sur 1h15 maintenant :))
Commentaire de Jean-Phi posté le 06-03-2012 à 11:12:49
Félicitations, une belle course rondement menée. Pas à dire, le travail a bien fonctionné. L'an prochain sur le 45 ?
Commentaire de Nini posté le 06-03-2012 à 11:38:43
Merci à tous :-)
Effectivement Tercan, les minutes vont être difficiles à gratter maintenant. Quoiqu'en montée y a encore beaucoup de marge !!!
Et jean Phi, oui, le 45 me tente, mais je vais d'abord voir comment se passe le maratrail en juin ! :-)
Commentaire de Mamanpat posté le 06-03-2012 à 11:43:03
BRAVO NINI !!!
Commentaire de totoro posté le 06-03-2012 à 13:33:22
Et oui, l'entrainement finit toujours par payer : bravo à toi ! Quel mental !
Y'avait des marshmallows aux ravitos ??? Faudrait démocratiser l'idée !
Commentaire de sebmelalix posté le 06-03-2012 à 16:55:51
Félicitations pour cette belle performance, le gain de temps est énorme par rapport à l'année dernière!!! Tous mes encouragements pour ton prochain défi! Et encore bravo...
Commentaire de a_nne posté le 06-03-2012 à 21:53:36
15min sur 11km ce n'est vraiment pas rien !!! Félicitations.
Je n'ai malheureusement pas vu beaucoup de kikous ce week-end, alors j'espère te croiser sur une prochaine course.
Bonne continuation.
Commentaire de Ponpon posté le 06-03-2012 à 22:05:29
Bravo Virginie ! Dommage cette année je ne pouvais pas être présent pour t'encourager !!!
L'an prochain tu passes à l'étape supérieure ??!
Commentaire de Nini posté le 06-03-2012 à 22:23:30
Je viens de vérifier... C'est fort probable que je sois sur le marathon du vulcain l'annee prochaine... Affaire à suivre !
Et merci encore pour vos encouragements !
Commentaire de auvermarc posté le 07-03-2012 à 07:45:09
Bravo à toi.
A ce rythme là, Florent n'aura pas à chercher bien loin le (la) troisième aventurier(e) pour sa future PTL ...
Bonne récup,prends soin de toi et de Florent :-)
Commentaire de Nini posté le 07-03-2012 à 07:57:03
Qui sait Auvermarc !!! Merci
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