Récit de la course : Trail Barétous S.L.A. - 28 km 2010, par Francis31
L'auteur : Francis31
La course : Trail Barétous S.L.A. - 28 km
Date : 2/5/2010
Lieu : Arette (Pyrénées-Atlantiques)
Affichage : 2741 vues
Distance : 28km
Objectif : Pas d'objectif
Partager : Tweet
Un beau trail
En roulant vers Arette, la veille de la course, la pluie battante nous laisse penser que le terrain serra certainement gras, ce que nous confirmera Laurent à la remise des dossards. Pas grand monde ce samedi après midi dans la salle omnisports d'Arette, ce qui inquiète un peu Laurent. Romain-Grumlie arrive à son tour, bien déterminé.
Arette est en terre béarnaise, nous passerons la soirée en terre basque à une dizaine de kms : au menu, soupe + une assiette de pâtes+fromage de brebis , comme d'habitude me direz-vous !
Mais c'est qu'ici, les pâtes sont accompagnées : sauce crème à l'ail, foie gras poêlé, aiguillettes de canard, ris d'agneau-cèpes et la soupe n'est autre que la garbure du pays !!! De quoi prendre une sérieuse avance calorique sur le lendemain .
Après une bonne nuit digestive, nous regagnons Arette; le parking est cette fois ci bien rempli.
Un petit coup d'œil au ciel : il ne pleut pas, les nuages sont hauts mais la vue au loin est bouchée; température : 8°C...Pas chaud mais pas froid non plus..
Laurent nous accueille à nouveau de son éternel sourire et malgré ses problèmes d'organisation à régler, passe un petit moment en notre compagnie. Nous faisons également la connaissance de Benoit-Ben64 qui vise une place (il terminera 9ème).
Arette est en terre béarnaise, nous passerons la soirée en terre basque à une dizaine de kms : au menu, soupe + une assiette de pâtes+fromage de brebis , comme d'habitude me direz-vous !
Mais c'est qu'ici, les pâtes sont accompagnées : sauce crème à l'ail, foie gras poêlé, aiguillettes de canard, ris d'agneau-cèpes et la soupe n'est autre que la garbure du pays !!! De quoi prendre une sérieuse avance calorique sur le lendemain .
Après une bonne nuit digestive, nous regagnons Arette; le parking est cette fois ci bien rempli.
Un petit coup d'œil au ciel : il ne pleut pas, les nuages sont hauts mais la vue au loin est bouchée; température : 8°C...Pas chaud mais pas froid non plus..
Laurent nous accueille à nouveau de son éternel sourire et malgré ses problèmes d'organisation à régler, passe un petit moment en notre compagnie. Nous faisons également la connaissance de Benoit-Ben64 qui vise une place (il terminera 9ème).
Une petite photo d'avant départ : Flo, Francis et Romain.
Le départ est donné à 8h30, et tout de suite ça part vite sur ce 1er km plat, aussi dès que nous attaquons la montée , nous nous retrouvons en queue de peloton, dans le groupetto. Pas d'affolement, nous avons 28 kms et 1400 m D+ pour remonter tout ce petit monde (enfin je l'espère).
La montée est régulière et permet d'alterner trot et marche rapide.
Flo regrette de ne pas avoir pris ses bâtons, quand à moi, j'ai de bonnes sensations et trottine allégrement.
Photo Romain
Passé un premier ressaut, nous basculons pour une belle relance sur ces vertes collines du Barétous.
Flo, qui avait pris un peu de retard en profite pour me rejoindre. Romain n'est pas très loin non plus, mais derrière il n'y a plus grand monde .
Je motive Flo en lui disant qu'il faudrait que nous restions au contact du groupe de 10 coureurs qui nous précède.
Mais Flo n'est pas dans un grand jour et doit se faire violence pour rester au contact.
Nous continuons donc notre partie de "saute-collines" et profitons des superbes paysages environnants.
Après un rapide arrêt ravito vers le 7ème km, nous reprenons notre progression, toujours en montée
pour nous retrouver en crête où la vue est possible à 360 °.
Un bout de descente et ça remonte..
Pour l'instant, nous sommes toujours au contact visuel du groupe de 10.
Derrière nous, 5 ou 6 personnes seulement.
Photo Romain
Je trottine sans trop forcer donc en espérant voir Flo se caler sur mon allure.
Un peu plus loin, Romain revient à notre niveau
Photo Romain
Pour après un replat, prendre définitivement le large.
Après une belle descente, nous nous retrouvons en forêt et découvrons des sentiers que l'on qualifiera de "citadelliens" : boue bien marquée et bien glissante, flaques bien larges.
Dans cette section, nous rencontrons un drôle de binôme : en effet, ces 2 coureurs prennent facilement le large en côte mais sont tout aussi facilement rattrapés en descente, bizarre.
Flo décide de se confectionner des bâtons de fortune :
Dans cette section, nous rencontrons un drôle de binôme : en effet, ces 2 coureurs prennent facilement le large en côte mais sont tout aussi facilement rattrapés en descente, bizarre.
Flo décide de se confectionner des bâtons de fortune :
Juste après le second ravitaillement, à mi course, nous remontons une prairie et j'en profite pour regarder derrière : personne; devant : personne (les 2 coureurs évoqués précédemment ont, à leur tour, pris le large). Sommes nous derniers? Je ne le pense pas vraiment car nous n'avons pas le serre-file aux fesses.
Nous nous retrouvons à nouveau en forêt dans laquelle nous passeront au pied d'une palombière aux mécanismes intrigants .
Le sentier-chemin est toujours aussi boueux-glissant.
Le sentier-chemin est toujours aussi boueux-glissant.
Une belle descente bien grasse nous mène, les pieds chargés vers le 3ème ravito.
Je crois toujours en un finish en moins de 4h, objectif du jour.
Je crois toujours en un finish en moins de 4h, objectif du jour.
Mais Flo peine de plus en plus et est désormais plus à l'aise en montée qu'en descente, ses genoux la faisant souffrir (ce qui n'est pas de très bon augure).
Nous reprenons donc la partie de saute-collines, successions de courtes montées-descentes qui se succèdent à intervalles rapprochés.
Nous reprenons donc la partie de saute-collines, successions de courtes montées-descentes qui se succèdent à intervalles rapprochés.
Arette est enfin en vue, plus que 3-4 kms !!!
3-4 kms qui seront un vrai calvaire pour Flo qui commence à boiter.
3-4 kms qui seront un vrai calvaire pour Flo qui commence à boiter.
Au moral, cette fin de parcours pour Flo qui grimace et serre les dents.
Elle retrouve le sourire au moment de franchir la ligne d'arrivée après 4h17 de galère, encouragée par les applaudissements de Laurent et de son équipe.
Elle retrouve le sourire au moment de franchir la ligne d'arrivée après 4h17 de galère, encouragée par les applaudissements de Laurent et de son équipe.
Photo Romain
Bon, l'objectif 4h n'est pas atteint, nous sommes dans les tréfonds du classement mais l'essentiel est fait : terminer, ne pas baisser les bras, aller au bout;
Nous nous retrouvons attablés en compagnie de Romain, qui lui s'est bien défoulé en terminant 1/2 heure avant nous.
Pour conclure je reprendrai mes propos laissés sur le forum Kikourou :Trail bien équilibré entre crêtes à vues dégagées et sentiers forestiers citadelliens, Accueil et ambiance plus que chaleureux, convivialité et organisation rigoureuse (balisage impec) : a refaire et à recommander.Et puis c'est pour une belle cause : tout les bénéfices de la course vont à un Institut de recherche sur la Sclérose Latérale Amyotrophique (S.L.A.) .
Nous nous retrouvons attablés en compagnie de Romain, qui lui s'est bien défoulé en terminant 1/2 heure avant nous.
Pour conclure je reprendrai mes propos laissés sur le forum Kikourou :Trail bien équilibré entre crêtes à vues dégagées et sentiers forestiers citadelliens, Accueil et ambiance plus que chaleureux, convivialité et organisation rigoureuse (balisage impec) : a refaire et à recommander.Et puis c'est pour une belle cause : tout les bénéfices de la course vont à un Institut de recherche sur la Sclérose Latérale Amyotrophique (S.L.A.) .
Bravo Laulau et toute ton équipe.
8 commentaires
Commentaire de picos de europa posté le 03-05-2010 à 12:45:00
Il me semble bien que tu inaugures le premier récit dans la base de kikourou sur le trail du Barétous et ce avec de très belles photos! Finalement, vous aurez quand même pu profiter un petit peu de la vue sur les collines.Merci pour ce récit fluide et très agréable à lire qui m'a permis de revoir les vertes collines du Barétous!
Et la garbure et le fromage de brebis étaient donc bien au programme! Bonne récup' à tous les deux.
Commentaire de mic31 posté le 03-05-2010 à 13:22:00
Le coin a l air joli et le trail bien agréable.
En espérant que ce n est qu une mauvaise passe pour Flo et qu elle va rebondir pour péter la forme au GRP !
Commentaire de Ben64 posté le 03-05-2010 à 13:33:00
Merci Francis pour le récit qui s'avale comme une bonne garbure et les superbes photos!
Content de vous avoir vu avec Flo et Romain même si c'était somme toute assez furtif au départ comme à l'arrivée. Promis, la prochaine fois on fait une photo avec tous les kikous présents sans exception.
J'espère que vous avez pu apprécier votre séjour trailistique, touristique et gastronomique!
Commentaire de Berty09 posté le 03-05-2010 à 15:51:00
Bravo encore. C'est quand même pas du p'tit trailhounet! A bientôt sur un trail en Ariège. D'ici-là bonne récup à tous les 2.
Commentaire de Jay posté le 03-05-2010 à 16:15:00
bravo et merci pour ce récit bien imagé .... j'avais mis ce trail dans mon kivaou mais 'cause planning decalé cela sera surement pour l'année prochaine.. Belle course, bravo aux organisateurs et benevoles.
Jay
Commentaire de domi81 posté le 03-05-2010 à 17:55:00
super CR qui donne bien envie. je note pour l'année prochaine.
félicitations à vous 2 et pour Flo, du repos et de l'huile partout où ça couine ;-)
Commentaire de laulau posté le 03-05-2010 à 22:48:00
Merci pour ce récit et toutes ces photos. Le serre-file n'a pas vraiment joué son rôle, hélas, ce qui nous a causé pas mal d'inquiétude. Il a voulu bien faire en commençant à débaliser mais, du coup, était très loin des derniers. Bon rétablissement à Florence et à bientôt j'espère.
Commentaire de Yvan11 posté le 05-05-2010 à 13:22:00
Une seule chose à retenir : vos sourires à l'arrivée !
Et une date à rajouter à l'agenda 2011...
Pour le reste,soignez la recup et les entrainements cool pour arriver à l'été avec la pêche.
Rendez vous au bord du Lot !
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.