Jano à la plage - étape 2
Jano en a terminé avec l'étape2. il finit 90° de l'étape en 5h01, pour une moyenne de 7.76km/h.
au général, il est 84°... (nan mais allokoi !)
un tiers de fait déjà (du nombre d'étapes, paske sur le km, c'est pas la même chose avec ce qui les attend dans les prochains jours !!!)
[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co
par TomTrailRunner » sa fiche K
» 09 Avr 2018, 18:03
Mazouth a écrit:xian a écrit:je pense mettre plus proche de 5hBelle ponctualitéxian a écrit:Jano en a terminé avec l'étape2. il finit 90° de l'étape en 5h01
Belle régularité aussi : 83ème après stage 1 ; 84ème après stage 2
par xian » sa fiche K
» 09 Avr 2018, 18:31
[quote="xian"]Jano à la plage
le mail quotidien de Jano (les connexions s'améliorent, puisqu'il l'a envoyé cet aprèm) :
Voilà, étape du jour terminée !! et c'était pas mince affaire. après quelques dunes dès le départ,12km très roulants mais vents dans le dos, puis à nouveau 12-13km roulants mais vent dans le nez, horrible !!
...en plus j'ai commencé à avoir mal à l'épaule gauche à cause du poids du sac et l'utilisation des bâtons. il a fallu attendre le 30ème km pour avoir un terrain plus pour moi : des superbes dunes puis 350m de montée dans un djebel qui n'avait rien à envier aux pierriers de belledonne !! au taquet depuis les dunes, je reprends 20 places dans le début de montée puis à 100m du haut, gros coup de mou avec la chaleur alors que j'avais bien mangé et bu. Du coup, je reperds les 20 places avec une 10aine en bonus. Descente du djebel qui vaut de belles images et ça va mieux jusqu'à l'arrivée, à part cette douleur à l'épaule. Passage chez les docs pour une ampoule donc pour l'instant, les pieds vont bien. Cette étape aura marqué un peu tout le monde.
du coup, il se murmure que l'EB2019 aurait lieu dans le désert marocain...
bon, le Jano est dans sa course, il est à fond dans la tactique et il semble très bien gérer ! cool
la suite des aventure de Jano à la plage, c'est demain...
le mail quotidien de Jano (les connexions s'améliorent, puisqu'il l'a envoyé cet aprèm) :
Voilà, étape du jour terminée !! et c'était pas mince affaire. après quelques dunes dès le départ,12km très roulants mais vents dans le dos, puis à nouveau 12-13km roulants mais vent dans le nez, horrible !!
...en plus j'ai commencé à avoir mal à l'épaule gauche à cause du poids du sac et l'utilisation des bâtons. il a fallu attendre le 30ème km pour avoir un terrain plus pour moi : des superbes dunes puis 350m de montée dans un djebel qui n'avait rien à envier aux pierriers de belledonne !! au taquet depuis les dunes, je reprends 20 places dans le début de montée puis à 100m du haut, gros coup de mou avec la chaleur alors que j'avais bien mangé et bu. Du coup, je reperds les 20 places avec une 10aine en bonus. Descente du djebel qui vaut de belles images et ça va mieux jusqu'à l'arrivée, à part cette douleur à l'épaule. Passage chez les docs pour une ampoule donc pour l'instant, les pieds vont bien. Cette étape aura marqué un peu tout le monde.du coup, il se murmure que l'EB2019 aurait lieu dans le désert marocain...
bon, le Jano est dans sa course, il est à fond dans la tactique et il semble très bien gérer ! cool
la suite des aventure de Jano à la plage, c'est demain...
par franck de Brignais » sa fiche K
» 09 Avr 2018, 19:51
xian a écrit:xian a écrit:Jano à la plage
le mail quotidien de Jano (les connexions s'améliorent, puisqu'il l'a envoyé cet aprèm) :
Voilà, étape du jour terminée !! et c'était pas mince affaire. après quelques dunes dès le départ,12km très roulants mais vents dans le dos, puis à nouveau 12-13km roulants mais vent dans le nez, horrible !!
du coup, il se murmure que l'EB2019 aurait lieu dans le désert marocain...
bon, le Jano est dans sa course, il est à fond dans la tactique et il semble très bien gérer ! cool
la suite des aventure de Jano à la plage, c'est demain...
C'est sympa cette série !... on attend le prochain épisode avec impatience !! (sinon bravo Jano... c'est toi le plus bô !!
par xian » sa fiche K
» 09 Avr 2018, 21:31
Arclusaz a écrit:Et petit merou il en est où ?
Pas simple avec mon téléphone.
.
effectivement, je ne m'étais pas occupé du suivi de petit_mérou !
après recherche pour trouver son nom, j'a le plaisir de vous dire que ça à l'air d'aller plus que bien :
après la 2° étape, il est 45° au classement (7h28 de course au total) !!!
et il a même un glob spécial pour le mds : http://mds2018.over-blog.com/
par franck de Brignais » sa fiche K
» 10 Avr 2018, 08:48
Bon anniversaire Gilles !! 
par TomTrailRunner » sa fiche K
» 10 Avr 2018, 12:29
HB Gilles ...
Tom_bise_iodée_aussi
Tom_bise_iodée_aussi
par patrovite69 » sa fiche K
» 10 Avr 2018, 12:53
franck de Brignais a écrit:Bon anniversaire Gilles !!
tout pareil
par Mazouth » sa fiche K
» 10 Avr 2018, 15:58
L'écureuil a écrit:Bon anniversaire Gilles
On fait comment pour être intronisé à la ght ?
C'est quoi le bizutage ?
Accompagner ArnaudB sur une de ses sorties de récup, c'est bien comme bizutage ça (sans vouloir faire de l'ingérence dans gouvernance prèzidentielle de Reg)
par Trixou » sa fiche K
» 10 Avr 2018, 16:46
Mazouth a écrit:L'écureuil a écrit:Bon anniversaire Gilles
On fait comment pour être intronisé à la ght ?
C'est quoi le bizutage ?
Accompagner ArnaudB sur une de ses sorties de récup, c'est bien comme bizutage ça (sans vouloir faire de l'ingérence dans gouvernance prèzidentielle de Reg)
Ou un 10 Soulary ?
12h15 à la porte du parc et on improvise un bizutage
par Spir » sa fiche K
» 10 Avr 2018, 17:48
Trixou a écrit:Spir a écrit:Bon anniversaire Gilles ! Et plein de belles choses pour cette année toute neuve. Retour sur l'UBS en mai ?
Peut-être oui, pour l'ambiance, les kikous et en prépa montagn'hard si tout va bien.
Ce sera sans toi je suppose ?
Malheureusement pas cette année. Y'a la VVX le week-end d'avant et puis je n'ai pas de travaux prévus chez moi pour pouvoir m'entrainer correctement
par xian » sa fiche K
» 10 Avr 2018, 18:30
le Grand Timonier et tout le CGT se joignent à moi pour te souhaiter, un bel anniversaire, Gixou !
(j'arrive après la bataille, mais avec les vacances, j'ai pas une seconde à moi...même pas eu le temps de donner des nouvelles de Jano et Petit_mérou !!! vivement le retour au boulot )
(j'arrive après la bataille, mais avec les vacances, j'ai pas une seconde à moi...même pas eu le temps de donner des nouvelles de Jano et Petit_mérou !!! vivement le retour au boulot
)par xian » sa fiche K
» 10 Avr 2018, 19:02
Jano à la plage - étape 3
des nouvelles du plus désertique des bretons :
"3ème étape terminée !! ça s'est bien passé, c'était mon pain blanc avec 650mD+ pour 29km et de magnifiques crètes rocheuses techniques. A fond dans les descentes pour prendre de l'avance sur les coureurs. Il n'y avait "que" 3 fois 5-6km de lignes droites interminables...Sinon, globalement, tout le monde semble s'en sortir mieux à chaque étape, la préparation a dû être bonne. Par contre, demain c'est une autre histoire, 86km donc la journée complète au soleil alors que depuis 3 jours, j'arrive vers 12-13h et donc je peux me mettre à l'ombre l'AM. On verra bien mais une fois celle-là passée, ça sera déjà un bon bout de fait !! Cette nuit, on a eu droit à une tempête de sable soudaine qui a surpris tout le monde et surtout démonté pas mal de tentes. De notre côté, on a été assez rapide pour fermer et on a pris "que" 2 cm de sable fin de partout, un plaisir au milieu de la nuit !! "
coté chiffres, ça donne ça :
étape du jour bouclée en 3h53, arrivé en 60° position
au général :
et Petit_Mérou :
36° (!!!) de l'étape du jour, atomisée en 3h36
43° au général avec 11h04 de course.
demain, le gros morceau avec 86km à avaler... pourvu que la nuit qui arrive soit tranquille, ils auront besoin d'avoir la caisse demain !
des nouvelles du plus désertique des bretons :
"3ème étape terminée !! ça s'est bien passé, c'était mon pain blanc avec 650mD+ pour 29km et de magnifiques crètes rocheuses techniques. A fond dans les descentes pour prendre de l'avance sur les coureurs. Il n'y avait "que" 3 fois 5-6km de lignes droites interminables...Sinon, globalement, tout le monde semble s'en sortir mieux à chaque étape, la préparation a dû être bonne. Par contre, demain c'est une autre histoire, 86km donc la journée complète au soleil alors que depuis 3 jours, j'arrive vers 12-13h et donc je peux me mettre à l'ombre l'AM. On verra bien mais une fois celle-là passée, ça sera déjà un bon bout de fait !! Cette nuit, on a eu droit à une tempête de sable soudaine qui a surpris tout le monde et surtout démonté pas mal de tentes. De notre côté, on a été assez rapide pour fermer et on a pris "que" 2 cm de sable fin de partout, un plaisir au milieu de la nuit !! "
coté chiffres, ça donne ça :
étape du jour bouclée en 3h53, arrivé en 60° position
au général :
- jano_étape3.JPG (30.19 Kio) Consulté 1137 fois
et Petit_Mérou :
36° (!!!) de l'étape du jour, atomisée en 3h36
43° au général avec 11h04 de course.
demain, le gros morceau avec 86km à avaler... pourvu que la nuit qui arrive soit tranquille, ils auront besoin d'avoir la caisse demain !
par Lécureuil » sa fiche K
» 11 Avr 2018, 05:04
xian a écrit:L'écureuil a écrit:On fait comment pour être intronisé à la ght ?
arghhhh !!! je m'étrangle, là !
je pense que tu ne te rends pas compte de ce que tu envisages de faire... réfléchis bien avant de faire une grôsse bétise
Ah bon ? dis m'en plus
le 10 soulary c'est quoi ? c'est 10 x la montée en 10 mn ?
le GHT c'est un nom de code comme pour la drogue de l'oubli ?
S'il s'agit simplement de faire sortir un peu les V2/V3, j'y trouve même un joli coté social
par xian » sa fiche K
» 11 Avr 2018, 06:49
L'écureuil a écrit:Ah bon ? dis m'en plus
le 10 soulary c'est quoi ? c'est 10 x la montée en 10 mn ?
le GHT c'est un nom de code comme pour la drogue de l'oubli ?
S'il s'agit simplement de faire sortir un peu les V2/V3, j'y trouve même un joli coté social
Si c'est pour promener les papis, effectivement...
PrécédentSuivant
Retour vers [Kivaou] Les courses - courir en région : live, OFF, communautés, près de chez moi