riri51 a écrit:Merci mon Jean louis! en espérant te revoir rapidement sur une épreuve
PS: mon pote denis termine 4ème des 24heures, il a passé un super moment (idem pour la team d'ingrid du MTC!)...il regrette juste d'être arrivé un peu en retard à cause des bouchons! Félicitations pour l'orga.
Rudyan a écrit:Une info que je viens de voir, le TSB annulée pour 2014....
montevideo a écrit:Avec un peu de retard :
Bon anniversaire Richard
J'espère te revoir bientôt sur une course ou un trail puisque la dernière fois c'était à Coudoux l'hiver dernier - le temps passe
Rudyan a écrit:Je t'ai pas vu à Imoucha?!
pscom a écrit:Bonsoir,
Je viens d'arriver dans la région d'Aix, et je cherche des coureurs prêts à partager une heure (ou plus) un soir ou deux dans la semaine, le temps d'un footing
dans le environs. J'habite à coté de la Torse, et mes horaires de boulot ne me permettent pas de courir avant 19h30. Avec l'obscurité, je trouve qu'il est bien plus simpa de courir à plusieurs pour se motiver et braver le froid. Pour ce qui est du rythme de course, je m'adapte assez facilement, et je n'ai pas peur de la distance. N'hésitez pas à me contacter par MP.
Merci.
Pierre
montevideo a écrit:ok Boss
J'ai rentré quelques dates à partir du nouveau calendrier du challenge du pays d'aix 2014
mais attention il ne suffit pas de changer la date jour pour jour
il y a des dates qui changent : par exemple la date du marathon de marseille n'est - a priori - plus le 23 mars mais le 27.04.2014
Rudyan a écrit:Pour info ce dimanche y'a la reco du 23kms de la Galinette.
Départ 8h30 de Cadolive.
Perso j'y serais peut-être....
Rudyan a écrit:Pour info ce dimanche y'a la reco du 23kms de la Galinette.
Départ 8h30 de Cadolive.
Perso j'y serais peut-être....
montevideo a écrit:Rudyan a écrit:Pour info ce dimanche y'a la reco du 23kms de la Galinette.
Départ 8h30 de Cadolive.
Perso j'y serais peut-être....
çà me tente bien... si tu y vas , que tu ne me lâches pas au bout de 5kms
et si les reconnaissances se font en mode cool (?)
bon ça fait beaucoup de si tout ça mais l'envie est là
montevideo a écrit:Tiens au rayon des nouveautés 2014...
Vu sur le site du SLC Martigues :
"Martigues Carr’ Oh … en 2014 : tout change !
la date : dimanche 25 mai 2014 à 9h30
le parcours : 13 kms sur routes et chemins
la marche : 9 kms sur chemins"
Bof, Bof , disparition de la "classique" Martigues Carro et son super parcours une des rares courses de l'été
et pour la remplacer par une nième course nature fin mai à une date où elles ne manquent pas, pas sur que ce soit une bonne idée
Rudyan a écrit:
Bon sinon je te vois dimanche?
montevideo a écrit:Rudyan a écrit:
Bon sinon je te vois dimanche?
pas trop couru cette semaine : quelques douleurs au mollet comme d'hab
mais oui je vais marcher dans tes pas dimanche Ô GMT (grand maître du Trail)
Rudyan a écrit:Pour info ce dimanche y'a la reco du 23kms de la Galinette.
Départ 8h30 de Cadolive.
Perso j'y serais peut-être....
Rudyan a écrit:De retour de la reco du 23kms de la Galinette.
On a passé une superbe matinée avec un beau soleil! A un moment j'ai cru être en mai!
AU passage j'ai vu un Montevideo plutôt facile...il va pas tarder à nous mettre d'accord sur les trails à ce rythme!!!
kkris a écrit:J'ai participé au OFF'la trace des dahus provencaux'(59k/2500d+).
26 k pour moi, entre le col de l'ange et la Ciotat,des paysages fabuleux, notamment sur les crêtes avant la Ciotat, une ambiance très sympa, l'année prochaine je fais l'intégrale!
kkris a écrit:J'ai participé au OFF'la trace des dahus provencaux'(59k/2500d+).
26 k pour moi, entre le col de l'ange et la Ciotat,des paysages fabuleux, notamment sur les crêtes avant la Ciotat, une ambiance très sympa, l'année prochaine je fais l'intégrale!
Rudyan a écrit:kkris a écrit:J'ai participé au OFF'la trace des dahus provencaux'(59k/2500d+).
26 k pour moi, entre le col de l'ange et la Ciotat,des paysages fabuleux, notamment sur les crêtes avant la Ciotat, une ambiance très sympa, l'année prochaine je fais l'intégrale!
et t'as vu des dahus?
riri51 a écrit:Dans le même style, ce matin imoucha avec pscom notre nouveu kikou 39' le jeunot (25ans..enfin je crois! ) sur imoucha et 2h30 de sortir trop facile pour lui!!!
...bon, j'ose quand même mettre mon temps légèrement en progrès par rapport au challenge imoucha!!! 45'12 ce matin par contre au-delà de 2h je suis à la ramasse...mais quel bonheur de recourir sur le massif avec les potos!!!
Je pense récupérer une de vos traces pour tenter une reco de la galinette pendant la deuxième semaine des vacances. Bonne semaine à tous!
Rudyan a écrit:De retour de la reco du 23kms de la Galinette.
On a passé une superbe matinée avec un beau soleil! A un moment j'ai cru être en mai!
AU passage j'ai vu un Montevideo plutôt facile...il va pas tarder à nous mettre d'accord sur les trails à ce rythme!!!