Au Cabanon des kikous du 13

On m'a toujours dit que les trailleurs faisaient les meilleurs marathoniens.
Ca serait pas vrai ??!!!

ola!
je pense venir à la saint Antoine à Fuveau.. KIKIVIEN????

Qui pourrait me confirmer un profil de course plutôt nature que bitume???

A samedi!!!!

Rafouille

Après une bonne semaine d’absenceje souhaite l'anniversaire a tous ceux qui on pris un an de plus

J'étais a Cassis ce matin et c'étais top. Jolie parcours, de bon coureurs, de super bénévoles et surtout un super soleil
Je fini 48 ème sur 177 finisseurs. Je boucle mes 16 km avec 650d+ en 1h39min. Je suis d'autant plus content que je traîne une angine depuis trois ou quatre jours.

Je confirme, superbe parcours exigeant, les organisateurs de l'ACF nous ont gâté cette année

Oui super parcours. De Belle monté et une descente de folie ou j'ai failli perdre une cheville ^^. Un super tunnel de 150m dans le noir presque total . Au final l'arrivé dans la ville, les passants et le commerçant qui vous applaudissent durant le dernier km sera pour moi un super souvenir.
Je le recommande vivement et je le referais volontiers

Pour moi plus de course jusqu'au weekend du 15 juin.

Je serais a Bandol pour courir la bandolaise avec ma chérie (le tout déguisé en chaperon rouge, normalement mdr).
Puis le weekend du 22/23 juin, je serais a la penne pour la course nature ^^
Et logiquement le weekend du 29 juin je serais a st martin de vésubie pour le KM vertical ^^

ola!
je pense venir à la saint Antoine à Fuveau.. KIKIVIEN????

Qui pourrait me confirmer un profil de course plutôt nature que bitume???

A samedi!!!!

Rafouille

Pas Fuveau Rafouillle mais Meyreuil

Les Papys Trailers Pat & Gilou

Confirmation + nature, mais avec du bitume au départ et à l'arrivée et une belle difficulté au milieu.
Très sympathique organisation

merci les amis!!!!
rdv samedi alors!!!
et riri?? CHANTHY?? Rudy??? Patdours??? ET les autres????

salut les gars
je suis pas dispo ce samedi...la prochaine c'est sur

Idem! Samedi pas dispo...

merci les amis!!!!
rdv samedi alors!!!
et riri?? CHANTHY?? Rudy??? Patdours??? ET les autres????

Pas dispo samedi...

ok les loulous!!!!
bon repos à tous et j'espère à tres vite!!!!

bon beh le semi marathon en relais à auriol, ça c'est fait, pas grand monde, dommage, 33 équipes de 3, ça fait 100 coureurs + l'organisation, ça fait pas beaucoup, mais les organisateurs et bénévoles s'en sont bien tirés. faisait chaud kanmême. on va pas se plaindre non plus d'un temps de saison, mais brutalement comme ça fiouuuu..........

dimanche meyreuil..........

à plus et bonne semaine à tous........

bon beh le semi marathon en relais à auriol, ça c'est fait, pas grand monde, dommage, 33 équipes de 3, ça fait 100 coureurs + l'organisation, ça fait pas beaucoup, mais les organisateurs et bénévoles s'en sont bien tirés. faisait chaud kanmême. on va pas se plaindre non plus d'un temps de saison, mais brutalement comme ça fiouuuu..........

dimanche meyreuil..........

à plus et bonne semaine à tous........

Attention "argelas" Meyreuil c'est samedi 8 Juin 19H30

http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2013.html

http://www.kms.fr/kms_www/bd_ins_deta_e ... ?id_d=2451

ola!
je pense venir à la saint Antoine à Fuveau.. KIKIVIEN????

Qui pourrait me confirmer un profil de course plutôt nature que bitume???

A samedi!!!!

Rafouille

Pas Fuveau Rafouillle mais Meyreuil

Les Papys Trailers Pat & Gilou

Confirmation + nature, mais avec du bitume au départ et à l'arrivée et une belle difficulté au milieu.
Très sympathique organisation

Je confirme c'est un beau parcours avec la grimpette du terril et un super passage boisée le tout à la fraîche et l'organisation est des plus sympas alors faut pas hésiter

Petit compte rendu de ma course du 02/06.
A Cassis pour le défi du calendal.
http://www.kikourou.net/recits/recit-14 ... tfide.html

Laissé un commentaire et faite pas attention aux fautes ^^

ola!
je pense venir à la saint Antoine à Fuveau.. KIKIVIEN????

Qui pourrait me confirmer un profil de course plutôt nature que bitume???

A samedi!!!!

Rafouille

Pas Fuveau Rafouillle mais Meyreuil

Les Papys Trailers Pat & Gilou


Confirmation + nature, mais avec du bitume au départ et à l'arrivée et une belle difficulté au milieu.
Très sympathique organisation

Je confirme c'est un beau parcours avec la grimpette du terril et un super passage boisée le tout à la fraîche et l'organisation est des plus sympas alors faut pas hésiter

Je confirme aussi, sympathique parcours, faut y aller

bon beh le semi marathon en relais à auriol, ça c'est fait, pas grand monde, dommage, 33 équipes de 3, ça fait 100 coureurs + l'organisation, ça fait pas beaucoup, mais les organisateurs et bénévoles s'en sont bien tirés. faisait chaud kanmême. on va pas se plaindre non plus d'un temps de saison, mais brutalement comme ça fiouuuu..........

dimanche meyreuil..........

à plus et bonne semaine à tous........

Attention "argelas" Meyreuil c'est samedi 8 Juin 19H30

http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2013.html

http://www.kms.fr/kms_www/bd_ins_deta_e ... ?id_d=2451

merci, je savais mais j'ai écrit machinalement, à samedi 19h30..........

Bonjour les amis, le 1er MARIGNANE MARATHON DES FAMILLES c'est dans un peu plus d'un mois maintenant le 13 juillet 2013 à 20h, en solo ou par équipe de 2 à 7.
Sardinade aprrès course.
J'ai vraiment besoin de votre présence pour que cette 1ere édition soit belle !!!!
Inscriptions sur www.kms.fr
toutes les infos ici: http://les42demarignane.canalblog.com/
il y a aussi l'évènement : https://www.facebook.com/events/1465525 ... 5/?fref=ts
La course sera associée à "VAINCRE LA MUCOVISCIDOSE"

JE COMPTE SUR VOUS !!!

Bonjour les amis, le 1er MARIGNANE MARATHON DES FAMILLES c'est dans un peu plus d'un mois maintenant le 13 juillet 2013 à 20h, en solo ou par équipe de 2 à 7.
Sardinade aprrès course.
J'ai vraiment besoin de votre présence pour que cette 1ere édition soit belle !!!!
Inscriptions sur http://www.kms.fr
toutes les infos ici: http://les42demarignane.canalblog.com/
il y a aussi l'évènement : https://www.facebook.com/events/1465525 ... 5/?fref=ts
La course sera associée à "VAINCRE LA MUCOVISCIDOSE"

JE COMPTE SUR VOUS !!!

Pourquoi pas... Pas encore fais de marathon !! faut que je réfléchisse solo ou équipe ??

En tout cas c'est tentant Jean-Louis

Bonjour les amis, le 1er MARIGNANE MARATHON DES FAMILLES c'est dans un peu plus d'un mois maintenant le 13 juillet 2013 à 20h, en solo ou par équipe de 2 à 7.
Sardinade aprrès course.
J'ai vraiment besoin de votre présence pour que cette 1ere édition soit belle !!!!
Inscriptions sur http://www.kms.fr
toutes les infos ici: http://les42demarignane.canalblog.com/
il y a aussi l'évènement : https://www.facebook.com/events/1465525 ... 5/?fref=ts
La course sera associée à "VAINCRE LA MUCOVISCIDOSE"

JE COMPTE SUR VOUS !!!

Pourquoi pas... Pas encore fais de marathon !! faut que je réfléchisse solo ou équipe ??

En tout cas c'est tentant Jean-Louis

Merci BOB, une occasion de passer le 42, parlez en svp . inscription KMS

En solo je ne peux pas, mais je coche la date pour 2014.

en revanche pour participer à l’événement et si un relais kikou (Fabrice ?, Christophe ?) se met en place je veux bien faire un des 7 nains ... si on me dit qui est Blanche Neige

En solo je ne peux pas, mais je coche la date pour 2014.

en revanche pour participer à l’événement et si un relais kikou (Fabrice ?, Christophe ?) se met en place je veux bien faire un des 7 nains ... si on me dit qui est Blanche Neige

Malheureusement, je travaille ce jour là....

Bonjour les amis, le 1er MARIGNANE MARATHON DES FAMILLES c'est dans un peu plus d'un mois maintenant le 13 juillet 2013 à 20h, en solo ou par équipe de 2 à 7.
Sardinade aprrès course.
J'ai vraiment besoin de votre présence pour que cette 1ere édition soit belle !!!!
Inscriptions sur http://www.kms.fr
toutes les infos ici: http://les42demarignane.canalblog.com/
il y a aussi l'évènement : https://www.facebook.com/events/1465525 ... 5/?fref=ts
La course sera associée à "VAINCRE LA MUCOVISCIDOSE"

JE COMPTE SUR VOUS !!!

Inscrit en solo via KMS
Chèque partira lundi prochain

En solo je ne peux pas, mais je coche la date pour 2014.

en revanche pour participer à l’événement et si un relais kikou (Fabrice ?, Christophe ?) se met en place je veux bien faire un des 7 nains ... si on me dit qui est Blanche Neige

Pas dit qu'il y aura une prochaine édition si pas assez de monde cette année
Un 42 en sortie longue c'est rien Jérome pour une bonne cause

Pas dit qu'il y aura une prochaine édition si pas assez de monde cette année
Un 42 en sortie longue c'est rien Jérome pour une bonne cause

Trop long pour moi et mal placé car je rentrerai de vacances

J'espère que je le ferai en solo en 2014

un petit mot pour faire remonter en haut de tout les topics, notre topic préféré et dire que hier j'ai vu patmar, alors qu'il partait, je discutait avec gilou, et il est venu dire au revoir à gilou, et il m'a serré la paluche, gilou m'a dit qui il était, patmar si tu t'en rappelles, tu peux mettre un visage sur mon pseudo.

sinon très jolie course, meyreuil, cette montée m'a cassé les pattes quand même, après le reste c'est bien sympa de courir en sous bois à l'ombre.....

un gros merci aussi au gars qui gère le camion kms qui était juste après l'arrivée, il sait pourquoi, sinon je n'aurai pas pu courir hier.....

meyreuil est un coin sympa petit village comme j'aime, .....

voilà j'espère que ceux qui sont allés à sausset ce matin, l'enchainement s'est bien passé et que tout roule en ce moment....

bon dimanche et bonne semaine à tous.......

ah oui j'oubliais est ce que quelqu'un peut m'indiquer un petit peu le profil de la course de la barben, où me mettre un lien sur un site, por favor.......

ola!

je confirme ce que dit Argelas au sujet de la Saint Antoine à Meyreuil: très très Sympa!!

En ce qui me concerne , plus l'habitude de distances "raisonnables" (11km), sans crapahutages et autres traversées de rivières..!!

en résumé, ça part à bloc, ça reste à bloc et ça fini............à bloc..!! pas le temps de choper un verre d'eau!!! ils sont fou ces routards...

j'ai essayé de sauver l'honneur des trailers du 13 avec une modeste 32ème place (14,2km/h....plus jamais ça!!!!!)

bravo à tous et rdv sur l'Ultrachampsaur!

Rafouille, content d'avoir croisé plein de gentils kikou!!

ola!

je confirme ce que dit Argelas au sujet de la Saint Antoine à Meyreuil: très très Sympa!!

En ce qui me concerne , plus l'habitude de distances "raisonnables" (11km), sans crapahutages et autres traversées de rivières..!!

en résumé, ça part à bloc, ça reste à bloc et ça fini............à bloc..!! pas le temps de choper un verre d'eau!!! ils sont fou ces routards...

j'ai essayé de sauver l'honneur des trailers du 13 avec une modeste 32ème place (14,2km/h....plus jamais ça!!!!!)

bravo à tous et rdv sur l'Ultrachampsaur!

Rafouille, content d'avoir croisé plein de gentils kikou!!

Bravo RAFOUILLE, tu as fait une belle course. C'était la reprise pour moi, et ça faisait bien lgtps que j'avais pas fait de court, dur dur. un 11,9 de moyenne dont je me contente bien. Idem sur la course des Embruns de Sausset de ce matin.

un petit mot pour faire remonter en haut de tout les topics, notre topic préféré et dire que hier j'ai vu patmar, alors qu'il partait, je discutait avec gilou, et il est venu dire au revoir à gilou, et il m'a serré la paluche, gilou m'a dit qui il était, patmar si tu t'en rappelles, tu peux mettre un visage sur mon pseudo.

sinon très jolie course, meyreuil, cette montée m'a cassé les pattes quand même, après le reste c'est bien sympa de courir en sous bois à l'ombre.....

un gros merci aussi au gars qui gère le camion kms qui était juste après l'arrivée, il sait pourquoi, sinon je n'aurai pas pu courir hier.....

meyreuil est un coin sympa petit village comme j'aime, .....

voilà j'espère que ceux qui sont allés à sausset ce matin, l'enchainement s'est bien passé et que tout roule en ce moment....

bon dimanche et bonne semaine à tous.......

Salut Argelas
Désolé de ne pas voir eu le temps de faire connaissance hier à Meyreuil mais content de pouvoir mettre désormais un visage sur le pseudo
A bientôt

ola!

je confirme ce que dit Argelas au sujet de la Saint Antoine à Meyreuil: très très Sympa!!

En ce qui me concerne , plus l'habitude de distances "raisonnables" (11km), sans crapahutages et autres traversées de rivières..!!

en résumé, ça part à bloc, ça reste à bloc et ça fini............à bloc..!! pas le temps de choper un verre d'eau!!! ils sont fou ces routards...

j'ai essayé de sauver l'honneur des trailers du 13 avec une modeste 32ème place (14,2km/h....plus jamais ça!!!!!)

bravo à tous et rdv sur l'Ultrachampsaur!

Rafouille, content d'avoir croisé plein de gentils kikou!!

Bravo pour ta perf Rafouille car cela devait aller très vite devant

Comme d'habitude, je suis parti lentement j'ai décéléré pour assurer au niveau du terril et j'ai terminé en sur régime

Content de t'avoir revu et d'avoir profité de bons moments avec les amis Kikous

ah oui j'oubliais est ce que quelqu'un peut m'indiquer un petit peu le profil de la course de la barben, où me mettre un lien sur un site, por favor.......

Salut Christophe

Dénivelé: +206m (Course 10km) et +314m (Course 16km500)

profils ci-dessous:

http://jsdcourse.files.wordpress.com/2013/04/10.jpg

http://jsdcourse.files.wordpress.com/2013/04/16.jpg

Vidéo 2012
http://www.kikourou.net/videos/video.php?video=488

Bonne semaine

ola!

je confirme ce que dit Argelas au sujet de la Saint Antoine à Meyreuil: très très Sympa!!

En ce qui me concerne , plus l'habitude de distances "raisonnables" (11km), sans crapahutages et autres traversées de rivières..!!

en résumé, ça part à bloc, ça reste à bloc et ça fini............à bloc..!! pas le temps de choper un verre d'eau!!! ils sont fou ces routards...

j'ai essayé de sauver l'honneur des trailers du 13 avec une modeste 32ème place (14,2km/h....plus jamais ça!!!!!)

bravo à tous et rdv sur l'Ultrachampsaur!

Rafouille, content d'avoir croisé plein de gentils kikou!!

En te bougeant un peu le fion, tu aurais sûrement pu rentrer dans le top 20.....Mais bravo quand même mon raph!

Joyeux anniversaire Christophe







Aurore & Gilou

Joyeux anniv' Christophe!!!!
Rdv à Gap?

bon anniversaire!
je serai sur le long

Joyeux anniversaire Christophe

Avec du retard mais de bon coeur : JOYEUX ANNIVERSAIRE Christophe

On Remonte l'info !!!!

Bonjour les amis, le 1er MARIGNANE MARATHON DES FAMILLES c'est dans un peu plus d'un mois maintenant le 13 juillet 2013 à 20h, en solo ou par équipe de 2 à 7.
Sardinade aprrès course.
J'ai vraiment besoin de votre présence pour que cette 1ere édition soit belle !!!!
Inscriptions sur http://www.kms.fr
toutes les infos ici: http://les42demarignane.canalblog.com/
il y a aussi l'évènement : https://www.facebook.com/events/1465525 ... 5/?fref=ts
La course sera associée à "VAINCRE LA MUCOVISCIDOSE"

JE COMPTE SUR VOUS !!!

Patdours nous claque un podium sur le 100km du Verdon
13ième au scratch et 2nd V2 en 18:35:33!!

Patdours nous claque un podium sur le 100km du Verdon

Fouyayayahhhhh....... Mais bon, Patdours est un habitué des gorges profondes, aussi, non