LOZERE TRAIL et ULTRA LOZERE 2013

Le lozère Trail aura lieu en 2013, comme les années passées le week end de la pentecôte soit les 18 et 19 mai 2013.
Vous y retrouverez la SALTA BARTAS, une course nature de 14km.
Les 2 distances habituelles le 25 et le 45 km.
Et comme l'an passée l'ULTRA LOZERE avec un certains nombre de modifications par rapport à 2012. Toujours deux étapes, mais un départ plus tôt le samedi à 9h30. Le départ se fera de Ste Enimie, pour une étape de 41km avec l'arrivée à Ste Enimie. Dimanche départ à 5h du mat pour 69km de course, départ de Ste Enimie, arrivée à Chanac.
Pour vous donner une idée du parcours, voici la vidéo 2012.
http://www.youtube.com/watch?v=y5jcq2EQbLE
A bientôt sur les sentiers de Lozère
Phil
http://lozeretrail.free.fr

Bonjour,

Déjà sur la brèche.
On pourra avoir un tracé ou une trace gps pour l'ultra.

Je vois que la période de récup du TOR est bien exploitée!

A+

Quelques images de l'édition 2012 :

http://yvan11.over-blog.com/photo-21100 ... html#start

cet ultra mente bien cette année dans une logique de montée en puissance de prépa UTMB

Merci Yvan pour les photos.
Et oui Pecky, pas trop de course à pied pour récupérer du Tor, alors il faut bien s'occuper!!
Sinon concernant les tracés, nous sommes entrain de voir avec le parc des Cévennes qui n'était vraiment pas chaud l'an passé pour qu'on les donne. Surtout pour l'étape du samedi qui est exclusivement dans les Gorges du Tarn.
J'ai bon espoir pour cette année et à ce moment là nous mettrons les parcours sur le site du Lozère trail.
L'Ultra Lozère peut servir de support d'un week end choc en préparation des Ultra de l'été, en plus le lundi est férié.

Merci Yvan pour les photos.
Et oui Pecky, pas trop de course à pied pour récupérer du Tor, alors il faut bien s'occuper!!
Sinon concernant les tracés, nous sommes entrain de voir avec le parc des Cévennes qui n'était vraiment pas chaud l'an passé pour qu'on les donne. Surtout pour l'étape du samedi qui est exclusivement dans les Gorges du Tarn.
J'ai bon espoir pour cette année et à ce moment là nous mettrons les parcours sur le site du Lozère trail.
L'Ultra Lozère peut servir de support d'un week end choc en préparation des Ultra de l'été, en plus le lundi est férié.

Bonne récup Philippe. J'ai repris le vélo la semaine dernière et le footing aujourd'hui mais j'ai fait moins de KM que toi et surtout moins vite.

Jean-Pierre

J'ai plein de questions à propos de l'ultra (qui me tente beaucoup)
- Y a-t-il moyen de camper quelque part à Chanac la veille de la course ?
- Pour le samedi soir, je suppose que l'orga s'occupe de transférer les affaires des concurents vers l'arrivée du samedi ? Comment se passe l'hébergement le samedi soir ? camping ?
- Quand commencent les inscriptions ? A votre avis, est-ce que les places vont partir vite ?

Merci d'avance,

Christophe

J'ai plein de questions à propos de l'ultra (qui me tente beaucoup)
- Y a-t-il moyen de camper quelque part à Chanac la veille de la course ?
Pas de problème, le départ a lieu depuis un camping tout confort.
- Pour le samedi soir, je suppose que l'orga s'occupe de transférer les affaires des concurents vers l'arrivée du samedi ? Comment se passe l'hébergement le samedi soir ? camping ? Il y avait un bivouac en 2012, je crois qu'il sera amélioré en 2013
- Quand commencent les inscriptions ? A votre avis, est-ce que les places vont partir vite ?
cela part toujours raisonnablement, ce n'est pas l'UT.B c'est une course à taille humaine.

Merci d'avance,

Christophe

C'est dans mon programme pour 2013.

jean-Pierre

Salut,

Le camping est tout à fait possible à Chanac comme te le dit Pecky.
Le départ de la course à lieu en revanche depuis Ste Enimie. Il y des navettes, qui te prennent depuis Chanac jusqu'au lieu de départ
Nous prenons tout en charge concernant les bagages.
Le bivouac a lieu à côté de Ste Enimie, il s'agit de marabout posé sur une une dalle. Il y a 7 lit avec matelas, etc...
Repas du soir, petit dej, pris en charge.
Nous aurons cette année accés à l'espace forme. C'est à dire sauna et jaccuzi.
Les inscriptions débuterons le 1° décembre, l'an passé (1° année de l'Ultra) ce n'était pas partis en 15j!!!
N'hésites pas pour de plus amples renseignements
A+
Phil

je me suis inscrit ce jour..à cause ( ou grâce) aux vidéos des autres années..ça a l'air très chouette, convivial et bien organisé...j'ai hate d'y etre...

Ca y est inscription faite ce soir. Jean-Pierre

Bon le grand jour approche.
Beaucoup de kikous à Chanac cette année?

je suis inscrite sur le 45km

Inscrit sur 45km avec 3 autres auxerrois. on espère raffler les produits du terroir.

Inscrit sur l'ultra. Pour le premier jour, je pense que ça devrait aller. J'espère juste ne pas exploser en vol lors de la grosse sortie du lendemain !

Inscrit sur l'ultra. Pour le premier jour, je pense que ça devrait aller. J'espère juste ne pas exploser en vol lors de la grosse sortie du lendemain !

Nous sommes 4 sur le Kivaou pour l'Ultra.

Jean-Pierre

Bonjour à tous,

On vous attend tous, sous le soleil Lozèrien, pour l'Ultra mais aussi sur les autres courses, le 45; 25 et le 14km.
Pour ceux qui étaient présent l'an passé sur l'Ultra, les parcours ont été améliorés, la première journée mais aussi le deuxième jour, pas forcément plus dur mais plus sauvage et les petites parties roulantes du deuxième jour ont disparus.
A dans 15 jours!!!!!
Phil
http://lozeretrail.free.fr

Je reviens de l'Ardéchois où j'ai couru sous la neige !
Et je regarde ce qui est prévu pour Chanac le week-end du 18/19 mai ? DE LA NEIGE !!!!
C'est une blague des Salta Bartas ?

Je reviens de l'Ardéchois où j'ai couru sous la neige !
Et je regarde ce qui est prévu pour Chanac le week-end du 18/19 mai ? DE LA NEIGE !!!!
C'est une blague des Salta Bartas ?

Tes blagues elles sont pas très drôle je trouve

ça a encore le temps de change.

En tout cas j'espère.

Galopaïre_qui_a_aussi_eu_de_la_neige_au_roc_de_la_lune

Je reviens de l'Ardéchois où j'ai couru sous la neige !
Et je regarde ce qui est prévu pour Chanac le week-end du 18/19 mai ? DE LA NEIGE !!!!
C'est une blague des Salta Bartas ?

Pour les coureurs de l'Ultra, normalement il va falloir casser la glace sur le Tarn le samedi matin, le dimanche il devrait faire 25 ° à l'hombre dans la vallée du Lot pour toutes les autres courses.

Plus sérieusement, on ne sait pas trop quel va être le temps c'est un peu tôt!!!

Phil
http://lozeretrail.free.fr

Dans une semaine on devrait avoir mal aux quadris

Je veux pas relancer un débat mais je me pose la question de savoir si je prend mes bâtons ou non.... si la pluie des jours précèdent rend le terrain bien gras et glissant ça peut être pas mal... y à l'air d'avoir pas mal de montée un peu longue et raide... moi j'aime les bâtons que pour les montées

A priori y a l'air d'avoir de la pluie de prévu dans la semaine... moins que ce qu'ils annonçait y a 2 jours...
Déjà a priori on aura pas de neige c'est déjà pas mal

Pour moi ce sera surement avec les bâtons.
Je suis un peu juste niveau entrainement et un mois après c'est l'UTPMA. Donc je vais en avoir besoin.

Il est toujours difficile de répondre à une question sur les batons. La première étape il y a un bon dénivelé, avec de belles montées mais aussi de bonnes descentes, dont deux assez technique. Bien qu'il ait plut les jours passés, le terrain est minéral, il n'y aura pas de boues. Pour ma part je prendrais les batons. Au moins pour se reposer avant la deuxième étape.
Le début de la deuxième étape est de la même lignée, ensuite vous aurez une petite dizaine de km assez roulant, mais je pense que vous aurez besoin des batons pour les 30 derniers km!!!!
A samedi
Phil

http://lozeretrail.free.fr

Merci Phil48 pour ces infos mais moi je fais seulement le 45km

Quel programme en complément de l'Ultra Trail le Samedi après-midi: "

De 17h à 19h accès à l’espace détente, jacuzzi et hammam

A partir de 18h, Benjamin BEAUME à la gentillesse de vous proposer 45' de stretching et relaxation afin d'optimiser votre performance.

Cette séance aura pour but de vous apprendre les bons gestes pour vous étirer en toute sécurité, améliorer la posture, l'élasticité musculaire, la respiration ainsi que la maîtrise de soi.

Benjamin restera à votre écoute durant ces 2 jours pour échanger avec chacun d'entre vous sur les méthodes d'entraînement parallèles au trail, comme le stretching et la PPG.

Toujours à partir de 18h pour les amoureux du ballon ovale retransmission de la finale de H CUP.

Si vous ne trouvez pas votre bonheur….."

Merci et allez l'ASM.

A Samedi, Jean-Pierre

C est nul, ils ne retransmettent pas la finale de The Voice et même pas l Eurovision...

C est nul, ils ne retransmettent pas la finale de The Voice et même pas l Eurovision...

Oui mais grace à la retransmission du match j'ai réussi a convaincre mon homme de venir à la pasta party

En faisant un petit tour de VTT du coté de la Cadule au dessus de Marijoulet, on est tombé sur des rubalises

Une petite pensée aux coureurs de Ultra qui ont du partir de St Enimie sous une grosse pluie... y pleut, y pleut et y annonce de la pluie pour toute le journée

demain ça devrait être meilleur...

Après la chaleur de l'an dernier voir la canicule, la pluie cette année, c'est bien dommage pour ce trail splendide.

C'est bien dommage pour eux.
Mais très égoïstement, j'espère que ce qui tombe aujourd'hui ne tombera pas demain.

C'est bien dommage pour eux.
Mais très égoïstement, j'espère que ce qui tombe aujourd'hui ne tombera pas demain.

Va savoir

Il est 5h00 en route vers de nouvelles aventures.

de retour du Lozere trail 45km, superbe course je me suis bien fait plaisir.... j'ai trouvé ça assez dur qu'en même...les paysages sont superbes, on a pas trop eu de pluie et même un peu de soleil... Mais qui a dit qu'il n'y avait pas de boue j'ai jamais autant couru dans le boue...

Lozere Trail, 45km. Je me réveille le matin aprés avoir dormi sous la tente et la flotte toute la nuit. Je n'ai pas le moral du tout, il ne fait vraiment pas beau, j'ai déjà couru il y a 3 semaines l'Ardéchois sous la neige et le froid, je veux courir en short, en petit maillot et transpirer et en plus Clermont a perdu...je me dis que finalement je faire un footing sur le 25km et ça ira...
Alors avec les copains, je pars tranquille en queue de peloton. Finalement la journée est magique, il pleut régulièrement mais c'est supportable, je n'ai même pas besoin de mettre les gants. Le terrain de jeu est fantastique, jamais pareil, des mono traces fantastiques. je me régale surtout dans les descentes, même dans la boue...et pour une fois je cours jusqu'à la fin sans douleur particulière. Je réalise même mon objectif, moins de 7h (6h50).
Bravo aux organisateurs de cette course, le parcours est vraiment trés travaillé, je pense qu'il y a beaucoup de travail, c'est un des plus beau, mais il ne faut pas trop le dire, on est à peine 500 au départ et c'est trés bien comme ça. Saucisse-Aligot à l'arrivée. Merci de m'avoir redonné le moral !

Participer au 25 pour la deuxième fois. Mon CR : ici.

Félicitation à tous les participants et notamment ceux de l'Ultra dont les conditions n'ont pas été facile.

Très heureux d'avoir participé à la version ultra de ce Lozère trail. J'ai pris un grand plaisir à découvrir les parcours de ces deux jours de course, entre Gorges du Tarn, Causse Méjean et Causse Sauveterre. Les paysages sont magnifiques, même sous une météo un tantinet perturbée
Bravo aux organisateurs et aux bénévoles pour ce WE très réussi.
Une pensée pour Christophe, venant de la région parisienne, avec qui j'ai couru pendant au moins huit heures d'aff, le deuxième jour. Quelle patience il a pu avoir de me supporter tout ce temps !

j'ai également participé à l'ultra mais j'ai pas eu les couilles de repartir le dimanche après les 44 km du samedi...

mais quand meme fait une vidéo de ce superbe parcours au sein des gorges du tarn :

https://www.dailymotion.com/video/x104t ... rail_sport