[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

ça roule pour nous !

Petit résumé pour le dimanche 08
Déja bienvenue Mirwais,ensuite présence:
Presence pour le 08/01/2012 marat,trottinette,fildar,sebmelalix.pierrot69, Ogo,Elcap,Nini,Jeanphi69,Mirwais. Génial
Je ne connais pas saint martin en haut mais rendez vous a 8h30 vers l'église ou la mairie de saint martin en haut.Pour le parcours le mieux pour tous le monde le parcours du 17km(comme ca jeanphi69 peu venir )le début et la fin du parcours sont identique au 30 il me semble.
Pour ceux qui en veulent un peu plus il suffira de fractioner en aller retour.
Je prends ma voiture pour le trajet départ de la part dieu vers rue paul bert donc si quelques uns veulent que je les enmène pas de problème(laisser moi un message en mp,on verra pour l'heure de départ)vivement dimanche.

et ben quel succès !

déjà 11 inscrits (tu t'es oublié Lalan !) : qu'est ce qui m'a pris d'inviter des amis ce jour là ? je m'en mords les doigts mais bon, ça fera du bien à mes genoux....

Sans me mêler de choses qui ne me regardent pas, je pense que vous auriez intérêt à vous retrouver au stade qui est en dessous de St Martin d'en Haut (plus loin que l'église,que la mairie ou que la salle des fêtes) : c'est le lieu de départ de l'hivernale, cela vous évitera une remontée sur bitume fastidieuse.

Bienvenue effectivement à Mirwais: un de plus !!!!!!!!
et bravo à Lalan pour l'organisation.

rendez vous a 8h30 vers l'église ou la mairie de saint martin en haut

Peut-être pourrions-nous nous retrouver directement sur le lieux de départ ?

Si cela vous tente, c'est vers le stade de foot et c'est assez simple à trouver :
Lorsque l'on arrive de lyon, thurins etc, au rond point à l'entrée de St-martin, prendre tout droit direction St-symphorien sur coise.
La route va redescendre. Le parking est au bout de 500m environ, sur la gauche (en face d'un collège -je crois- dont le toit à une forme moderne concave. Il est aussi possible de se garer devant ce collège.

Presence pour le 08/01/2012 marat,trottinette,fildar,sebmelalix.pierrot69, Ogo,Elcap,Nini,Jeanphi69,Mirwais.

Mais si on ajoute lalan, ne taperait-on pas direct le record de participation pour ce 1er off 2012 ?

Finalement, c'est un peu toujours la même histoire : quand le chef est pas là les souris dansent ...

Ouais, bon, j'arrive encore après le chef quoi ...

Finalement, c'est un peu toujours la même histoire : quand le chef est pas là les souris dansent ...

Tain, j'vais avoir les oreilles qui chauffent moi dimanche !!!!
en tout cas, tu as du voir que j'ai fait la même proposition que toi pour le lieu de départ mais 4 minutes plus tôt : décidément, tu seras toujours à la traine derrière moi.....

Ouais, bon, j'arrive encore après le chef quoi ...

marrant, ce chassé croisé !!!!!!!!!!!!!

normal, je vous rappelle ma fameuse foulée croisée.....

je ne fais que trottiner quand d'autres cours
je m'incline, que dis-je, je me prosterne ...

je ne fais que trottiner quand d'autres cours
je m'incline, que dis-je, je me prosterne ...

N'en rajoute pas trop tout de même !
Pas vu tous ces échanges au préalable mais ok poru le stade. Ce sera effectivement plus simple.

marat,trottinette,fildar,sebmelalix.pierrot69, Ogo,Elcap,Nini,Jeanphi69,Mirwais et "lalan".la je suis marquer .super proposition pour le stade:validé.Et pour le parcours,on laissera les connaisseurs du coin pour l'orientation parce que moi j'connais pas .
Mirwais va être decu que tu ne sois pas la Arclusaz(il ne va pas savoir qu'est ce que sais de se perdre sur la parcours )je plaisante(sur mes 5 offs jamais égaré avec toi )

Bon, vous vous en foutez sûrement mais j'en avais marre du jeanphi69 alors j'ai grave innové : je suis devenu jean-phi !
Voilà voilà... C'était pour dire...

Bon, vous vous en foutez sûrement mais j'en avais marre du jeanphi69 alors j'ai grave innové : je suis devenu jean-phi !
Voilà voilà... C'était pour dire...

marat,trottinette,fildar,sebmelalix.pierrot69, Ogo,Elcap,Nini,Mirwais,lalan et jean-phi

Pour dimanche prochain 8 janvier,un rendez vous a saint martin en haut a 8H30 serai bien.
météo:pluie faible,pour l'instant.

Bonne année à tous

OK pour moi dimanche 8h30'
mais où ?

rendez vous a 8h30 vers l'église ou la mairie de saint martin en haut

Peut-être pourrions-nous nous retrouver directement sur le lieux de départ ?

Si cela vous tente, c'est vers le stade de foot et c'est assez simple à trouver :
Lorsque l'on arrive de lyon, thurins etc, au rond point à l'entrée de St-martin, prendre tout droit direction St-symphorien sur coise.
La route va redescendre. Le parking est au bout de 500m environ, sur la gauche (en face d'un collège -je crois- dont le toit à une forme moderne concave. Il est aussi possible de se garer devant ce collège.

Presence pour le 08/01/2012 marat,trottinette,fildar,sebmelalix.pierrot69, Ogo,Elcap,Nini,Jeanphi69,Mirwais.

Mais si on ajoute lalan, ne taperait-on pas direct le record de participation pour ce 1er off 2012 ?

Finalement, c'est un peu toujours la même histoire : quand le chef est pas là les souris dansent ...

lieu de rendez vous fildar

De retour sur Lyon après une semaine passée au grand air à Briançon. Pas de baskets, mais un cocktail de bon ski suivi à chaque fois d'une (très) bonne collation
Une belle sortie ski de rando dans la semaine et une journée initiation Télémark, une discipline a découvrir assurément! Et idéale pour se faire les cuisses!

Petit bilan 2011 :
2250km de cap pour 233h (Moy: 9,5km/h) - 162 sorties ; 9 courses dont 1 marathon et 3 grand trails

Objetctif 2012 : TDS

Enfin ça c'est le N°2 car le 1er est de battre mon record de participations aux off Lyonnais.
Objectif qui deviendra atteignable dès le 8 Janvier!

1ère séance de l'année ce soir avec 14*200m histoire de faire regretter les excès des fêtes mais ça va, la forme est là!

Je vous souhaite à tous une très belle année sportive 2012 et à Dimanche!

PS: Lalan, ok pour covoiturer. On voit ça en MP dans la semaine

Bonne année à tous les Offeurs et futurs offeurs Lyonnais !

Sachant que j'ai commencé la CàP en Septembre 2010, et que je n'ai pas couru 4 mois en 2011, voici mon bilan 2011 perso :
CàP : 487 Km
CO : entre 180 et 240 Km (sans GPS, c'est pas facile de connaitre sa distance)
2 courses à mon actif : l'hivernale des coursières 17km en 1h55, et le defi vellave 23 Km en 3h

Mes résolutions 2012 :
- Faire plus de 1000km en CàP
- Améliorer mes temps si je participe aux 2 courses de 2011
- Faire au moins la Saintexpress cette année (mais j'ai bien envie de la STL)
- Participer à un max de off lyonnais (ça commence bien, je loupe le premier de l'année ! )

Météo dimanche 08:peu nuageux,t°environ 1°c risque de pluie très faible.faut prévoir la petite laine.

Pas de pb pour moi, je serai donc là à 08h30 en espérant que l'on décolle de suiste ou presque car je dois impérativement reprendre la voiture à 10h45 maxi.
jeanphi_pénible
PS : En fonction, si fildar veut covoiturer... Je peux prendre du monde également depuis Irigny, Oullins, Brignais... C'est sur la route ou presque !

Bonne année à tous les kiks ! Bonheur, réussite et plein de offs de folie pour 2012 !

Pour ma part près de 2400 km courus en 2011 dont 400 en compétition (6 courses).
Bonne semaine et à dimanche pour le coup d'envoi officiel de cette nouvelle année.

En attendant Dimanche, Si vous voulez decouvrir la CO , venez nous rejoindre Samedi après-midi à partir de 14h au parc de parilly.

Le point de rencontre est ici : http://maps.google.fr/maps/ms?msa=0&msi ... 460ed80a12

J'espère y voir quelques kikou

Pour dimanche tous le monde a confirmé.Vous pouvez encore venir,ami kikoureur ou peut être futur kikoureur(pour cela rendez vous indiqué plus haut).
covoiturage départ part dieu a 7h30 Ogo,Pierrot69,lalan.
Twotival je vais voir pour samedi après midi(ce n'est pas l'envie qui me manque,déja les 2 dimanche prochain donc voir avec ma moitié)J'ai un gros besoin de progresser en enrientation.Ou est le lieu de rendez vous au parc de parilly

Yo,

à mon tour de vous souhaiter une excellente année 2012

j'espère que j'aurai l'occasion de vous souhaiter tout ça de visu ce dimanche, y'a une petite chance pour que j'y sois

A priori mon lien google maps marche pas.
Voici le parc de Parilly en version carte de CO avec le lieu de RdV :


Ca devrait pas être dur à trouver. Il y aura des gens qui courons dans tous les sens à travers le parc avec une carte et une boussolle à la main Vous n'aurez plus qu'a les suivre

Yo,

à mon tour de vous souhaiter une excellente année 2012

j'espère que j'aurai l'occasion de vous souhaiter tout ça de visu ce dimanche, y'a une petite chance pour que j'y sois

et voilà, le (peut être) 12eme homme !!!!
record battu....
en plus, Totoro a su se faire désirer en 2011 : bande de veinards (et de veinardes !).

mais, pourquoi, j'ai proposé ce repas, j'suis vraiment trop bête.....

et voilà, le (peut être) 12eme homme !!!!
record battu....
en plus, Totoro a su se faire désirer en 2011 : bande de veinards (et de veinardes !).

mais, pourquoi, j'ai proposé ce repas, j'suis vraiment trop bête.....

invite-nous à manger et on pourra se voir

Salut,
Sacré Off en perspective!!!!
Pour moi, je pars de Communay, il y a de la place, je passe par Givors Mornant...
A dimanche.

marat,trottinette,fildar,sebmelalix.pierrot69, Ogo,Elcap,Nini,Mirwais,lalan et jean-phi et totoro.
extra ce off .Arclusaz invite tes invités a une sortie footing,ils auront vraiment faim au repas
Merci Twotival pour la correction(je pensais que cela provenait de mon ordi le soucis)

dommage que je rate ce off !!!
le prochain peut-être...

dommage que je rate ce off !!!
le prochain peut-être...

comment va la tendinite

ben suite à l'infiltration, la douleur disparait quasi à 100% mais il reste une petite gêne.

donc j'ai accompagné un pote le 1er matin, pas frais, pendant 50 minutes avec mes foulées de 38 cm.
je suis aussi allé ce midi et j'ai toujours peur de me faire mal mais ça a l'air d'aller cet AM.

bilan : une bonne piquouse de corticos, c'est génial...+ 2-3 anti-inflammatoires + du doliprane.
comment ça, du dopage ???

marat,trottinette,fildar,sebmelalix.pierrot69, Ogo,Elcap,Nini,Mirwais,lalan et jean-phi et totoro.
extra ce off .Arclusaz invite tes invités a une sortie footing,ils auront vraiment faim au repas
Merci Twotival pour la correction(je pensais que cela provenait de mon ordi le soucis)

Bon off les kiks (en nombre impressionnant !).
En guise de guérison de la cheville, j'irai emmener 2 de mes gones voir OL-La Duchère dimanche aprem

Et tant que je vous tiens, n'oubliez pas le Trail Givré à Montanay (près de Neuville sur Saône) le 5 Février (comptant à nouveau pour le challenge TTN) : 9 ou 21 km à travers le vallon des Echets.
Il peut - là aussi - y avoir pas mal de kiks
... Dont certains pourraient nous "péter" un joli chrono

marat,trottinette,fildar,sebmelalix.pierrot69, Ogo,Elcap,Nini,Mirwais,lalan et jean-phi et totoro.
extra ce off .Arclusaz invite tes invités a une sortie footing,ils auront vraiment faim au repas
Merci Twotival pour la correction(je pensais que cela provenait de mon ordi le soucis)

Bon off les kiks (en nombre impressionnant !).
En guise de guérison de la cheville, j'irai emmener 2 de mes gones voir OL-La Duchère dimanche aprem

Et tant que je vous tiens, n'oubliez pas le Trail Givré à Montanay (près de Neuville sur Saône) le 5 Février (comptant à nouveau pour le challenge TTN) : 9 ou 21 km à travers le vallon des Echets.
Il peut - là aussi - y avoir pas mal de kiks
... Dont certains pourraient nous "péter" un joli chrono

le trail givré est dans ma todo list seras-tu guéri pour l'occasion ?

Bon off les kiks (en nombre impressionnant !).
En guise de guérison de la cheville, j'irai emmener 2 de mes gones voir OL-La Duchère dimanche aprem

Et tant que je vous tiens, n'oubliez pas le Trail Givré à Montanay (près de Neuville sur Saône) le 5 Février (comptant à nouveau pour le challenge TTN) : 9 ou 21 km à travers le vallon des Echets.
Il peut - là aussi - y avoir pas mal de kiks
... Dont certains pourraient nous "péter" un joli chrono

le trail givré est dans ma todo list seras-tu guéri pour l'occasion ?

Ah oui ! Il est prévu que je suis guéri
1° test pour la mise en torsion de la cheville...
Je compte normalement faire aussi la foulée des MdO (je saurai alors où j'en suis bien que ce ne soit pas la même surface...)

J'nous ai trouvé un nouveau Lyonnais.... Il était perdu (enfin pas trop il avait l'air de savoir où aller) sur le topic de la montagn'hard...

Bon, j'suis presque arrivé à le faire venir dimanche mais il a le même pb qu'Arclusaz..

Bienvenue chez toi "Flo 694" (florent ? florian ? flo ?)

hello !

Bon, j'suis presque arrivé à le faire venir dimanche mais il a le même pb qu'Arclusaz..

Oh la la, quelle foule !
va falloir prévoir des sas de départ non ?

Plus sérieusement, Trottinette me demande de proposer ceci : que pensez-vous de faire 2 groupes en fonction des niveaux ? Elle sait qu'elle sera derrière mais elle n'a pas forcement envie de "ruiner" la sortie de tout le monde.

Et ca lui va pas de laisser les rapides faire des aller-retours ? c'est bon pour eux : ils fractionnent d'une certaine manière... sérieusement, je pense même que c'est encore meilleur pour eux, pour l'entrainement, de faire une sortie comme ça plutot que d'aller simplement à leur rythme...

J'nous ai trouvé un nouveau Lyonnais.... Il était perdu (enfin pas trop il avait l'air de savoir où aller) sur le topic de la montagn'hard...

Bon, j'suis presque arrivé à le faire venir dimanche mais il a le même pb qu'Arclusaz..

Bienvenue chez toi "Flo 694" (florent ? florian ? flo ?)

Floran
Floréal
Florenceau
Florencio
Florent
Florentin
Florentino
Florestan
Florian
Floriano
Floriant
Floribert
Florien
Florient
Florimond
Florin
Floris
Floryan
Floyd

avec tout ça, faut espérer qu'il aura le "bon goût" de ne pas s'appeler Florent puisque c'est déjà réservé !!!!!

j'ai vu avec quelque rapidité tu l'as rabattu, j'ai même pas eu le temps de m'en occuper !!!

on va finir à une centaine, va falloir acheter un bus pour les off.

je l'ai même harcelé en privé.... tu crois que j'en ai trop fait ? pis tu fous quoi toi à lurker la discussion sur la montagn'hard ??

arclusaz sur le 100 cet été ???

je l'ai même harcelé en privé.... tu crois que j'en ai trop fait ? pis tu fous quoi toi à lurker la discussion sur la montagn'hard ??

je m'abonne à beaucoup de sujets qui m'intéressent, celui là en fait partie !

j'irais bien faire un tour à St Nicolas de V une année (sur le petit parcours), je pense que c'est un profil qui me conviendrait bien : "problème", ça tombe toujours pendant mes vacances. Alors, je suis le fil, je me documente, pour dans 2 ou 3 ans.....

Pour le harcèlement par MP, j'ai procédé ainsi avec 2 ou 3 nouveaux inscrits dans notre "groupe".
Et oui, il faut amener du sang neuf en permanence, on vieillit......

haaaaa !!!!! 'rclusaz sur la montagn'hard ! mieux que Clara Morgan à l'UTMB !!!!

j'aimerais bien pacer cette année.... ça te dirais pas qu'on se fasse le petit ? (et j'enchaine sur le pacage ensuite...). le reste de ma petite famille sera bénévole