10KM de SELESTAT - Les Foulées des Humanistes

Ca y est, je viens de m'inscrire.

ALors Ki ki vient pour ce beau 10 bornes, super roulant, qualificatif, propre à faire des records (le mien par exemple) avec une superbe organisation et un parcours sympa en ville et dans la campagne avoisinante ?

http://www.10km-selestat.fr/sommaire.php

Bzh67 est présent, j'attends tous les autres kikous du coin.

PS: je sais qu'il y a aussi la 1ère édition du trail des marcaires ... et j'avoue avoir un peu hésité entre les deux.

ARGGGG... Dommage, moi aussi je fais mon record ce jour-là mais sur les 20 km de Paris !
Une prochaine fois...
Bonne prép'...

Pas pour moi je serais à la première des Marcaires

Un petit UP pour ce 10km super roooooooooooulant qui est un des grands rendez-vous alsaciens.
Ça vaut bien un petit détour non ?

Dans les DNA (*) d'aujourd'hui:


(*) DNA = Dernières Nouvelles d'Alsace

3.2.1. partez

JLW devra améliorer son record sur un parcours rempli de souvenirs ,
je pense a 39'20" mon pronostic.....

amitiés sportives a Mr JLW le tout jeune vétéran président

Bon tu l'as déjà dit mais je confirme que je serais bien à Selestat dimanche. Si tu n'as pas changé de n° de portable on se tient au courant pour se retrouver la bas

3.2.1. partez
JLW devra améliorer son record sur un parcours rempli de souvenirs ,
je pense a 39'20" mon pronostic.....

amitiés sportives a Mr JLW le tout jeune vétéran président

Non non pas mon record ... juste une petite qualif ... suffira à mon bonheur. Merci jilles.

Bon tu l'as déjà dit mais je confirme que je serais bien à Selestat dimanche. Si tu n'as pas changé de n° de portable on se tient au courant pour se retrouver la bas

Je n'ai pas changé de numéro. A dimanche Nico.

Ca marche. Pour te servir de lièvre pas de soucis, j'essayerais de faire au mieux En espérant qu'il ne fasse pas comme l'année dernière avec un sas licencié et un sas non licencié.

Ca marche. Pour te servir de lièvre pas de soucis, j'essayerais de faire au mieux En espérant qu'il ne fasse pas comme l'année dernière avec un sas licencié et un sas non licencié.

Euh, moi je trouve ca super le sas licencié ...
On fera comme l'année dernière Nico, tu m'accompagneras dans le sas ... avec diplomatie et fermeté
N'ayant pas trop de marge de manoeuvre pour mon objectif, j'espère bien partir sans être gêné ! Donc tout tout devant

...... il doit être parti, alors on peut parler tranquille ...... personne n'a dit à JLW que s'il ne faisait pas moins de 40 mn il était exclu de Kikourou ? .... allez, chiche, qui lui envoye un SMS pour lui annoncer la nouvelle ???

Arrêtez il veut que je lui serve de lièvre. Il va me mettre une sacré pression demain ... et une autre à l'arrivée si on y arrive!!!

Et bien ce fût une bien belle course !!! Un temps vraiment idéal, des retrouvailles toujours aussi plaisante avec JLW, et beaucoup de monde. Malheureusement pour le départ
Côté performance, objectif atteint pour Jean Luc qui ne sera donc pas exclu de Kikourou Je n'aurais malheureusement pas pu courir avec lui nos sas étant différent car je ne suis pas licencié.
Pour ma pomme une grande satisfaction également avec la confirmation de mon temps du mois dernier. Au final 39'13.

Bravo JLW pour avoir atteint ce nouvel objectif de la saison.

Temps officiel : 00:39:40.05
Temps réél : 00:39:35.15
Vitesse moyenne : 15,1 km/h
Le temps officiel: temps calculé par rapport au coup de feu
Le temps réél: temps calculé entre le tapis de chronométrage du départ et celui de l'arrivée

Sportivement
Jilles

Super Jean Luc

Temps officiel : 00:39:40.05
Temps réél : 00:39:35.15
Vitesse moyenne : 15,1 km/h

Ah voilà, je cherchais ton résultat J-Luc... Ben bravo, c'est propre tout ça ! As-tu atteint l'objectif que tu t'étais fixé ?

lk

et oui Bravo !
Je suis sûre que la peur de se voir exclure de
Kikourou y est pour qqc ....

Merci à tous, je suis effectivement super heureux d'avoir réussi à passer sous cette barre symbolique mais néanmoins qualificative pour ma catégorie de jeune coureur peu expérimenté. D'ailleurs "on" m'a dit que mon plan d'entrainement était digne d'un junior ...

Je voulais dédier ma course à germaine ... qui m'a beaucoup motivée et qui doutait beaucoup moins que moi sur mon objectif avoué mais après ce que je viens de lire ... j'avoue que j'hésite un peu .

Sérieusement, encore merci à tous pour votre soutien sympathique, Nico (BZH67) que j'ai retrouvé avec grand plaisir en Alsace, Phil77 qui m'a boosté lors des séances sur piste, jilles qui sait donner les bons conseils au bon moment, aleksou avec son humour décapant et qui donne envie de montrer ce qu'on a dans le ventre (au fait bravo pour ton 20 bornes à Paris, t'as battu mon meilleur temps sur ce parcours) shunga que j'aurai aimé accompagner aux 15km de Ponthierry (mais on ne peut être partout), jeje77 qui m'a bien encouragé la semaine dernière au Four à Chaux et tous les autres de mon club qui m'ont accompagnés à l'entrainement et m'ont encouragés par leur sms.

Promis, je pense faire un p'tit cr. Les 10km de Sélestat le méritent bien.

Bravo à tous pour vos performances respectives....

Vive "S'Elsass" et "Kikourou"



Olivier

mdr
j'suis arrivée qq 28mn plus tard...

Temps officiel : 00:59:00.30
Temps réél : 00:58:41.05
Vitesse moyenne : 10,2 km/h

chacun son record
en tout cas une chouette course

bravo Jean-Luc,
être président donne des ailes visiblement.....

c'est bizarre de mon cotè çà ne marche pas

mdr
j'suis arrivée qq 28mn plus tard...

Temps officiel : 00:59:00.30
Temps réél : 00:58:41.05
Vitesse moyenne : 10,2 km/h

chacun son record
en tout cas une chouette course

C'est dommage, on ne savait pas que tu étais là, on aurait pu se retrouver sinon.

Bravo pour ton temps sinon
A bientôt

ouaouh mais que de champions !!

@ JLW : un grand bravo pour ta perf' !! C'est pas plutôt moi qui devrait t'offrir le champ' ???

@ Tab : Bravo !!! rappelle-toi ce temps où nous n'arrivions pas à passer en dessous de l'heure !! Bravo !!

@ Nico : je m'incline

Des bises à tous

Loop_Elsass_la_classe

bravo Jean-Luc,
être président donne des ailes visiblement.....
c'est bizarre de mon cotè çà ne marche pas

Viens me voir je te donnerai des conseils de président ...
(règle N°1: on reste derrière le chef !):evil:

@ JLW : un grand bravo pour ta perf' !! C'est pas plutôt moi qui devrait t'offrir le champ' ???

Carole, j'accepte avec plaisir mais ma promesse tient toujours

Oh oui Loop je me souviens quand on essayait de passer sous l'heure. Bon maintenant faut surtout maintenir la barre sous l'heure.

@ JLW : un grand bravo pour ta perf' !! C'est pas plutôt moi qui devrait t'offrir le champ' ???

Carole, j'accepte avec plaisir mais ma promesse tient toujours

OK dac ! Y'a plus qu'à !! Tu me tiens au courant quand tu passes dans le coin

Loop_et_une_bouteille_une !

Mon p'tit rècit .