>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

par **Gibus** » sa fiche K » 08 Avr 2009, 22:55

nico01 a écrit:Le 19...foulées Kalenji à Viriat ou trail de la côtière???

Bin tu viens pas au trail de la Drôme alors ?

par **Belet** » sa fiche K » 08 Avr 2009, 23:09

nico01 a écrit:Le 19...foulées Kalenji à Viriat ou trail de la côtière???

Moi j'ai commencé ma sur-compensation... tournée de crêpes générale. Quoi ca c'est Paques et pas la chandeleur?

Le 19 c'est Drome (Badgone, vous y serez avec Tine?).

Et jusqu'à la fin du mois c'est récup, si j'arrive encore à marcher

Arnaud

par **millénium** » sa fiche K » 08 Avr 2009, 23:24

salut arnaud ,
nous sommes au trail d'ORSAN (30) le 19...On ne peut vraiment pas être partout.....
On va là oû la bière coule le plus..... :wink:

par **Belet** » sa fiche K » 08 Avr 2009, 23:27

BADGONE a écrit:salut arnaud ,
nous sommes au trail d'ORSAN (30) le 19...On ne peut vraiment pas être partout.....
On va là oû la bière coule le plus.....

Moi j'dis ça, c'est juste qu'elle est toujours dans le Kivaou

ARnaud.

par **martinev** » sa fiche K » 08 Avr 2009, 23:35

OUPS, rectifié !!!
bises

par **Gibus** » sa fiche K » 09 Avr 2009, 00:03

Ba mince alors
moi ki pensait faire la course entre Anne et Martine !!!

par **nico01** » sa fiche K » 09 Avr 2009, 00:08

Bin tu viens pas au trail de la Drôme alors ?

En fait, j'ai pas envie de me taper 3h de bagnole pour aller courir!!! Alors j'aviserai le dimanche matin.

par **Eric Kb** » sa fiche K » 09 Avr 2009, 00:27

nico01 a écrit:En fait, j'ai pas envie de me taper 3h de bagnole pour aller courir!!! Alors j'aviserai le dimanche matin.

Pourquoi tu n'y vas pas en vélo alors :shock:

ça te ferait l'échauffement :lol:

par **Mamanpat** » sa fiche K » 09 Avr 2009, 23:57

Amis kikous de l4ain, l'un d'entre vous aurait des nouvelles de Domid ?

Pat_t'es_ou_Domid ????

par **hérisson** » sa fiche K » 10 Avr 2009, 00:20

Désinscrite de Kikouroù :cry:

mais j'en sais pas plus :?:

par **lulu** » sa fiche K » 10 Avr 2009, 00:27

Ben alors??????????????????????????????

par **Belet** » sa fiche K » 10 Avr 2009, 11:59

hérisson a écrit:Désinscrite de Kikouroù mais j'en sais pas plus

Oh?

C'est quand même elle qu'a lancé ce post.

Arnaud.

par **lulu** » sa fiche K » 10 Avr 2009, 12:39

AU SECOURS ! :cry:

RECHERCHE DOMID DESESPEREMMENT....

par **franciss** » sa fiche K » 10 Avr 2009, 12:51

nico01 a écrit:Bon les kikous, quoide neuf au^programme en avril...Où allons nous courir?

Le 12, c'est CURTAFOND et ses 15 kilomètres en nature, beaucoup de plaisir l'an passé sur ce parcours et des retrouvailles fort sympathiques...

Le 13, C'est QUINCIE , sur 5 km, 17 ou en reporter ? :shock:

Le 26, c'est ST REMY et certainement un objectif à atteindre...advienne que pourra :oops:

par **Gibus** » sa fiche K » 10 Avr 2009, 12:51

Allez Dominique, fais nous un signe !

par **Eric Kb** » sa fiche K » 10 Avr 2009, 14:47

Gilles a sans doute des nouvelles

par **franciss** » sa fiche K » 10 Avr 2009, 20:14

Dominique était employée chez LAMBERET...m'est d'avis que c'est pô tout rose

(il n'y a de "bonnes" nouvelles que depuis peu...

)

par **hérisson** » sa fiche K » 11 Avr 2009, 10:52

Franciss et Looping à Curtafond pour 15 km "nature"
(http://aincourir.free.fr/fouleenaturedecurtafond.htm),

Hérisson aux Croque-Chemins d'Escoutoux (http://www.google.fr/search?hl=fr&hl=fr ... ewwindow=1),

le Chamois (mais ça ça compte pas :wink:

) à l'orga de la Caladoise en Beaujolais...

Personne au tour de ville de Pont de Vaux (http://aincourir.free.fr/tourdevilledepontdevaux.htm) ?
Bon sport à tous !

par **millénium** » sa fiche K » 11 Avr 2009, 11:00

Et comme on veut "soutenir" le chamois , nous serons (martinev et moi) à la caladoise lundi....
On peut pas courir chez les voisins chaque WE... :wink:

par **Girlay** » sa fiche K » 11 Avr 2009, 12:54

hérisson a écrit:Désinscrite de Kikouroù mais j'en sais pas plus

salut les kikoux, je ne savais pas qu'elle c'était désinscrite.
pour les nouvelles, j'en ai et elle va bien

par **Belet** » sa fiche K » 11 Avr 2009, 13:45

Girlay a écrit:
hérisson a écrit:Désinscrite de Kikouroù mais j'en sais pas plus

salut les kikoux, je ne savais pas qu'elle c'était désinscrite.
pour les nouvelles, j'en ai et elle va bien

Je savais même pas qu'on pouvait se désinscrire :shock:

Mais c'est vrai que son dernier message date du 2 Janvier, ça commence à faire. C'est p'tet juste une pause, j'ai moi même disparu des ondes pendants plus d'un mois l'an dernier, sans pour autant me considérer "désinscrit".

Passe lui le bonjour si tu la vois.

Arnaud.

par **Mamanpat** » sa fiche K » 11 Avr 2009, 15:01

Merci Gilles !
Je suis rassurée

Fais lui un bisou de ma part !

par **Gibus** » sa fiche K » 11 Avr 2009, 19:18

Pareil, donnes lui le bonjour et not' soutien.

par **millénium** » sa fiche K » 11 Avr 2009, 22:36

exactement pareil que gibus....
DOMID , on t'embrasse

par **franciss** » sa fiche K » 12 Avr 2009, 14:20

hérisson a écrit:Franciss et Looping à Curtafond pour 15 km "nature"

Hérisson aux Croque-Chemins d'Escoutoux

le Chamois (mais ça ça compte pas ) à l'orga de la Caladoise en Beaujolais...

Bon ben de retour de Curtafond...Ou la la que ce fut duraille !!! :oops:

de très mauvaises jambes en sensations dès l'échauffement... heureusement Eric était là (toujours impressionnant de facilité :shock:

)...il m'a bien aidé pour ne pas sombrer voire plus

Francis_mitigé :cry:

par **koolbibis01** » sa fiche K » 12 Avr 2009, 17:16

Plus de 12km/h de moyenne c'est pas mal Francis !
Qui envisage d'aller à Beynost ?

par **franciss** » sa fiche K » 12 Avr 2009, 17:29

koolbibis01 a écrit:Plus de 12km/h de moyenne c'est pas mal Francis !
Qui envisage d'aller à Beynost ?

En fait, tout juste 12 selon les données d'Eric...(j'ai plus de GPS :roll:

)...d'ailleurs, en regardant de près ses données, je me demande comment j'ai pu être devant sur les premiers kilomètres :shock:

j'ai allumé peut-être un peu fort (ce qui expliquerait en partie le gros coup de chaud que j'ai ressenti

)

Dis donc Fabrice, tu viens avec nous le 16 pour une 'tite sortie cool ?

Franciss_me_laissez_pô_tout_seul_avec_Nico !

par **koolbibis01** » sa fiche K » 12 Avr 2009, 17:44

Jeudi 16 avril ? Quelle heure ? Avec qui ? Ou ?

par **franciss** » sa fiche K » 12 Avr 2009, 20:02

C'est Nico qui proposait un petit off sur son parcours fétiche jeudi prochain (donc avec un petit AAB familial à la clé)

.

Si ça tient toujours, on pourrait se retrouver autour des 9h-9h15 (22 km allure cool...faut quand même bien compter 2h30 ou pô loin) et nos petites familles nous rejoindrait dans un lieu hautement convivial avec le ravito de midi

.

Viendez !!!

par **koolbibis01** » sa fiche K » 12 Avr 2009, 20:17

Cela m'aurait bien dit mais je bosse ! Dommage
Dispo seulement l'après-midi !

par **Gibus** » sa fiche K » 12 Avr 2009, 20:55

Bravo les Curtafondeurs.
Franck ou plutôt Francis, j'ai rectifié ton prénom sur les résultats ...

par **Eric Kb** » sa fiche K » 12 Avr 2009, 21:12

Franciss a écrit:Franciss_me_laissez_pô_tout_seul_avec_Nico !

Si je tiens bourré au boulot et que je suis dans le planning, je viens avec plaisir

.

pour ce qui est de mes données :shock:

yapaplusfiable (même ASO confirme mon temps net au marathon

)

WE prochain pas de course :cry:

mais repas de famille

et celui d'après j'irai bien m'exploser à Fort-l'Ecluse juste pour voir !!!

par **franciss** » sa fiche K » 12 Avr 2009, 21:43

Gibus a écrit:Bravo les Curtafondeurs.
Franck ou plutôt Francis, j'ai rectifié ton prénom sur les résultats ...

Thanks a lot :wink:

par **franciss** » sa fiche K » 12 Avr 2009, 21:44

koolbibis01 a écrit:Cela m'aurait bien dit mais je bosse ! Dommage
Dispo seulement l'après-midi !

Ben on peut peut-être se caler le truc l'après-midi...

et_Nico_il_en_dit_koi ?

par **koolbibis01** » sa fiche K » 12 Avr 2009, 22:37

Moi je peux à partir de 14.30. Sinon la prochaine fois ?

par **Gibus** » sa fiche K » 12 Avr 2009, 22:42

Après nalyse je vois que vous avez mis 2' de moins qu'en 2008 !!! :shock:

par **franciss** » sa fiche K » 12 Avr 2009, 22:56

Gibus a écrit:Après nalyse je vois que vous avez mis 2' de moins qu'en 2008 !!!

Ouaip...ils ont été obligés de modifier le parcours pour une non-autorisation de courir dans les sous-bois :evil:

mais la distance est identique à celle de l'an passé.(pas comme à Montrevel)

En analysant également de mon côté, il me semble que leur formule pêche un peu (peut-être bien est-ce l'histoire de l'inscription et donc du paiement obligé de 15 euros...); entre les 2 éditions de cette nouvelle formule, sur 70 coureurs, seuls 16 ont participé à l'édition 2009 et 2008 (dont vos serviteurs :lol:

); c'est tout de même bien peu...

De même, la densité de bons coureurs était largement plus faible cette année (si tu regardes la perf de Franck PACLET ; l'an passé, il était 25ème en 01:01:58, cette année, il gratte certes 2', mais il fait un bond jusqu'à la 6ème place ! :shock:

)

M'enfin, au final, je retiens que dans la souffrance et l'hystérie fanfaronnante d'Eric, mon résultat n'est somme toute pas si mauvais que j'aurais pu le craindre et surtout qu'Eric aurait pu non seulement éviter de me faire réfléchir aux 50 meilleurs façons de trucider un copain mais surtout réaliser une bien belle perf ! :twisted:

par **Eric Kb** » sa fiche K » 13 Avr 2009, 13:01

Parcours plus long de 400 m cette année mais pas de sol boueux et glissant dans les côtes comme l'an dernier sans doute compensé par une température élevée plus propice à la surchauffe

C'est pour ça que tu en as bavé Franciss, c'est parce que tu forçais :evil:

par **millénium** » sa fiche K » 13 Avr 2009, 15:51

coucou les potos...
De retour de "la caladoise" organisée par "le chamois"..
Sur le 17Km , martinev fait 2 à 1' de josette collomb. Muriel (uliana) termine le podium....
Magnifique course dans le beaujolais , certes sur route mais dans des paysages superbes...

http://picasaweb.google.fr/martinevolay/Caladoise2009

Bravo à le chamois et son équipe , c'est une super(be) course :wink:

par **gilou01** » sa fiche K » 13 Avr 2009, 22:34

salut les kikous
de retour de mon off dimanche pour tester les jambes et le nouveau camel acheter sur ses bons conseils dans le magasin de qui vous savez que du bonheur

felicitations a martine et a muriel