[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

La pluie ne devrait finalement faire son apparition que l'am, la poulette pourra agiter ses plumes toutes sèches dans le parcours kipik de Tom ! (je le connais et ça pik pour de vrai !)

Patricia c'est le 18 AVRIL ...

Hmmm elle a particulièrement apprécié ma tenu la semaine dernière, ça lui a donné des idées

Oh oui, prêtes moi ton débardeur blanc moulant transparent et ton short barboteuse !

Tu sais que ça se porte sans rien dessous hein

La pluie ne devrait finalement faire son apparition que l'am, la poulette pourra agiter ses plumes toutes sèches dans le parcours kipik de Tom ! (je le connais et ça pik pour de vrai !)

Patricia c'est le 18 AVRIL ...

Ok je me suis laissée embarquer par l'euphorie... C'est l'effet Soulary !

La pluie ne devrait finalement faire son apparition que l'am, la poulette pourra agiter ses plumes toutes sèches dans le parcours kipik de Tom ! (je le connais et ça pik pour de vrai !)

Patricia c'est le 18 AVRIL ...

Je pense que Tom confirmera mais ce serait plutôt samedi 18 mars je pense. Et en quel cas, j'achète !!

La pluie ne devrait finalement faire son apparition que l'am, la poulette pourra agiter ses plumes toutes sèches dans le parcours kipik de Tom ! (je le connais et ça pik pour de vrai !)

Patricia c'est le 18 AVRIL ...

Je pense que Tom confirmera mais ce serait plutôt samedi 18 mars je pense. Et en quel cas, j'achète !!

Je n'ai donc pas complétement déconné !

et dimanche matin, on fait un truc ?

j'hésiterais presque à faire le 10 bornes de Villeurbanne (pour mettre une tôle à Spir !) ou le 21 de Vourles (y aura surement Raoul....).

Mais, un off ça serait encore mieux.....

Je n'ai donc pas complétement déconné !

En effet il écrit "we prochain" puis "18 avril" ca sent l'emélage de pinceaux. Il travaille trop le Tom.

et dimanche matin, on fait un truc ?

j'hésiterais presque à faire le 10 bornes de Villeurbanne (pour mettre une tôle à Spir !) ou le 21 de Vourles (y aura surement Raoul....).

Et non manqué, pas de Foulée Vourloise pour moi cette année.
Je serai sur le 45km de l'Ecotrail.
Mais comme Vourles est mon terrain d'entraînement je conseille fortement le 21km.

J'espère qu'à partir de fin mars/début avril on va réussir à se caler quelques offs qui piquent dans les MdL ou le Pilat, j'envisage aussi de faire le parcours complet de la feue Nuit de la Saint-Jean.

et dimanche matin, on fait un truc ?

j'hésiterais presque à faire le 10 bornes de Villeurbanne (pour mettre une tôle à Spir !) ou le 21 de Vourles (y aura surement Raoul....).

Mais, un off ça serait encore mieux.....

Ah oui ! Faut venir à Villeurbanne ! Bon, ça manque un peu de D+ et je ne crois pas que les bâtons soient les bienvenus (quoi que le règlement ne semble pas explicitement les interdire...), mais ça va être super de faire une course dont l'arrivée a lieu le même jour que le départ

et dimanche matin, on fait un truc ?

j'hésiterais presque à faire le 10 bornes de Villeurbanne (pour mettre une tôle à Spir !) ou le 21 de Vourles (y aura surement Raoul....).

Mais, un off ça serait encore mieux.....

Jferais bien un pilat ou une chartreuse, mais j'imagine que tu parlais de quelquechose de plus proche.
je suis intéressé par un off dimanche matin en tout cas

Je n'ai donc pas complétement déconné !

En effet il écrit "we prochain" puis "18 avril" ca sent l'emélage de pinceaux. Il travaille trop le Tom.

Oui j'ai bien fait de la peinture : je pensais à samedi dans 2 jours
Proposition tient toujours / ma seule contrainte être chez moi à 11h 45 ...

Libéré ! Délivré !

Ma tortionnaire fushia n'est pas là aujourd'hui je peux donc enfin faire ce que j'ai envie, c'est à dire.... courir en papotant !!!!

donc, je lance un appel du 16 mars

Moi, Arclusaz, actuellement à Lyon, j'invite les coureuses et les coureurs qui se trouvent en territoire lyonnais ou qui viendraient à s'y trouver, avec leurs chaussures ou sans leurs chaussures, à se mettre en rapport avec moi.

Rassemblement pour la manif idéalement à 12h30 à l'entrée du Parc de la tête d'Or côté lycée (à la grille). Nous pourrions aller à la Feyssine, lieu idéal pour discuter sous la ramée tout en réalisant un mouvement de translation modéré.

Attention, l'horaire, le lieu de départ et la destination étant susceptibles d'évoluer en fonction des envies et des contraintes des uns et des autres, signalez vous ici : les éventuels invités mystère risqueraient de se retrouver seuls.

Bon, OK, c'est tard pour lancer le schmilblick, mais on s'en fout, on est une bande de jeunes (surtout moi).

cette sortie est ouverte à tous, quel que soit le niveau, sauf à Xian et à Vik qui doivent IMPERATIVEMENT se reposer et qui se verront refouler par le service d'ordre en cas de présence intempestive.

Libéré ! Délivré !

Ma tortionnaire fushia n'est pas là aujourd'hui je peux donc enfin faire ce que j'ai envie, c'est à dire.... courir en papotant !!!!

donc, je lance un appel du 16 mars

Moi, Arclusaz, actuellement à Lyon, j'invite les coureuses et les coureurs qui se trouvent en territoire lyonnais ou qui viendraient à s'y trouver, avec leurs chaussures ou sans leurs chaussures, à se mettre en rapport avec moi.

Rassemblement pour la manif idéalement à 12h30 à l'entrée du Parc de la tête d'Or côté lycée (à la grille). Nous pourrions aller à la Feyssine, lieu idéal pour discuter sous la ramée tout en réalisant un mouvement de translation modéré.

Attention, l'horaire, le lieu de départ et la destination étant susceptibles d'évoluer en fonction des envies et des contraintes des uns et des autres, signalez vous ici : les éventuels invités mystère risqueraient de se retrouver seuls.

Bon, OK, c'est tard pour lancer le schmilblick, mais on s'en fout, on est une bande de jeunes (surtout moi).

cette sortie est ouverte à tous, quel que soit le niveau, sauf à Xian et à Vik qui doivent IMPERATIVEMENT se reposer et qui se verront refouler par le service d'ordre en cas de présence intempestive.

ah ben sympa !!! de toute façon, je serais pas venu, on a prévu une petite sortie avec le Vik (13k en 1h, en vallonné en talon-fesses pieds-nus à bas cardio. normal, quoi )
meuh non, t'inquiète, Arcluz', aujourd'hui c'est repos (enfin, y'a escalade ce soir), je suis raisonnable, tu vois !

amusez vous bien, c'est le printemps !!!

Libéré ! Délivré !

Ma tortionnaire fushia n'est pas là aujourd'hui je peux donc enfin faire ce que j'ai envie, c'est à dire.... courir en papotant !!!!

donc, je lance un appel du 16 mars

Moi, Arclusaz, actuellement à Lyon, j'invite les coureuses et les coureurs qui se trouvent en territoire lyonnais ou qui viendraient à s'y trouver, avec leurs chaussures ou sans leurs chaussures, à se mettre en rapport avec moi.

Rassemblement pour la manif idéalement à 12h30 à l'entrée du Parc de la tête d'Or côté lycée (à la grille). Nous pourrions aller à la Feyssine, lieu idéal pour discuter sous la ramée tout en réalisant un mouvement de translation modéré.

Attention, l'horaire, le lieu de départ et la destination étant susceptibles d'évoluer en fonction des envies et des contraintes des uns et des autres, signalez vous ici : les éventuels invités mystère risqueraient de se retrouver seuls.

Bon, OK, c'est tard pour lancer le schmilblick, mais on s'en fout, on est une bande de jeunes (surtout moi).

cette sortie est ouverte à tous, quel que soit le niveau, sauf à Xian et à Vik qui doivent IMPERATIVEMENT se reposer et qui se verront refouler par le service d'ordre en cas de présence intempestive.

ah ben sympa !!! de toute façon, je serais pas venu, on a prévu une petite sortie avec le Vik (13k en 1h, en vallonné en talon-fesses pieds-nus à bas cardio. normal, quoi )
meuh non, t'inquiète, Arcluz', aujourd'hui c'est repos (enfin, y'a escalade ce soir), je suis raisonnable, tu vois !

amusez vous bien, c'est le printemps !!!

tu sais bien que c'est parce que je vous aime bien et que je ne voudrais pas qu'il vous arrive malheur !!!

bon, pour midi, le groupe "élites mais fatigués" de la GHT démarre du Parc à 12h15 pour une sortie vallonnée.

Du coup, le groupe "boulet mais en pleine bourre" (c'est à dire....moi !) va probablement remiser dans son chapeau sa sortie papotage de 12h30 et va la remplacer par une partie de géocaching (y a longtemps !).
Sauf si bien sur, des boulets se manifestent dans l'heure qui vient.

Je viendrais peut être faire coucou en vélo. Je dois faire dire adieu à lyon à Tornado, avant de lui dire adieu moi même.

Pour ceux qui s'intéressent à l'anatomie, ce site est bien foutu https://anthropotomia.univ-tours.fr/ind ... e-la-jambe

Pour ceux qui s'intéressent à l'anatomie, ce site est bien foutu https://anthropotomia.univ-tours.fr/ind ... e-la-jambe

ouais, attention quand même aux âmes sensibles, y a de la barbaque !

y a des prix Hoka très intéressants là, avec pas mal de stocks

j'ai prévenu par MP quelques hokistes que j'ai cru identifier mais je le mets ici aussi....

Pour les aficionados, vente-privée Hoka en ce moment: https://secure.fr.vente-privee.com/ns/fr-fr/operation/65192/classic/4066971/catalog?size=s_6237531

Libéré ! Délivré !

Ma tortionnaire fushia n'est pas là aujourd'hui je peux donc enfin faire ce que j'ai envie, c'est à dire.... courir en papotant !!!!

Rhô ! De une c'est toi qui m'a initiée aux AR dans Soulary et aux pentes de la Croix Rousse et de 2, un mythe s'effondre.... Je ne fais pas que papoter en courant !!!!

Bon heureusement que je n'étais pas là, je m'en suis mis une dans les gambettes encore ce midi !...

https://www.strava.com/activities/902261156

et avant le CGT à Minie Flo, ce dredi, c'est CGT normal, faut pas oublier !

je sais pas vous, mais moi, je me ferai bien une petite séance escaliers... (puisque la semaine dernière, c'était restoff) (allez, la semaine suivante, on fera autre chose (j'ai des idées, don't panic))

routine habituelle :
rdv 12h10 au pied des escaliers du Grapillon (échauffé, c'est mieux)
séance PPS entre 20' et 30' (selon la motivation et la forme des manifestants)
RAC avec 20' de footingue.

bref, une séance de rêve dans un cadre enchanteur !

participants : xian, Kirikou69

je remonte l'annonce du CGT de demain, au cas z où des manifestants veuillent se joindre à nous !
ça sera du light dans les scaliers, j'ai un chouai chargé la barque hier, je repose la carcasse

Up

Je reviens sur la proposition
Quoi ? : Off je rebooste le Jean-Phi qui dis qu'il faut le motiver

Quand ? : samedi 18 mars matin : entre 7h30 et 8h

Où ? : délicieux massif du Bugey

Parcours ? : a peu prêt ça sans la petite boucle du bas (sauf si vous le souhaitez vraiment ; ) ), soit env 22km & 1150m D+

Partants ? : Tom ; Truitos

Intéressés ? : Mamanpat ; Jean-Phi ; Vik_dont_on_n'a_pas_bien_compris_si_il_était_intéressé

Option : petite boucle préliminaire d'env 400D+ en 45/60mn[/quote]

Vik_dont_on_n'a_pas_bien_compris_si_il_était_intéressé

Moi j'étais intéressé pour suivre le Qom de mamanpat ce dimanche, mais vu qu'elle s'est gourée de date, mais j'ai plus le choix dedans... ( )

Up

Je reviens sur la proposition
Quoi ? : Off je rebooste le Jean-Phi qui dis qu'il faut le motiver

Quand ? : samedi 18 avril matin : entre 7h30 et 8h

Où ? : délicieux massif du Bugey

Parcours ? : a peu prêt ça sans la petite boucle du bas (sauf si vous le souhaitez vraiment ; ) ), soit env 22km & 1150m D+

Partants ? : Tom ; Truitos

Intéressés ? : Mamanpat ; Jean-Phi ; Vik_dont_on_n'a_pas_bien_compris_si_il_était_intéressé

Option : petite boucle préliminaire d'env 400D+ en 45/60mn

T'es encore sous peinture et dissolvant pour remettre 18 avril ?

Up
Je reviens sur la proposition...

T'es encore sous peinture et dissolvant pour remettre 18 avril ?

C'est la faute au correcteur automatique de la frappe du clavier j'ai dû édité mon message

Tom_en_toute_mauvaise_fois

Vik_dont_on_n'a_pas_bien_compris_si_il_était_intéressé

Moi j'étais intéressé pour suivre le Qom de mamanpat ce dimanche, mais vu qu'elle s'est gourée de date, mais j'ai plus le choix dedans... ( )

Tu nous la refais sans décodeur stp ?

Je reviens sur la proposition
Quoi ? : Off je rebooste le Jean-Phi qui dis qu'il faut le motiver

Quand ? : samedi 18 mars matin : entre 7h30 et 8h

Où ? : délicieux massif du Bugey

Parcours ? : a peu prêt ça sans la petite boucle du bas (sauf si vous le souhaitez vraiment ; ) ), soit env 22km & 1150m D+

Partants ? : Tom ; Truitos ; Mamanpat (en mode très lent car bien envoyé cette semaine déjà !)

Intéressés ? : Jean-Phi ; Vik_dont_on_n'a_pas_bien_compris_si_il_était_intéressé

Option : petite boucle préliminaire d'env 400D+ en 45/60mn

Vik_dont_on_n'a_pas_bien_compris_si_il_était_intéressé

Moi j'étais intéressé pour suivre le Qom de mamanpat ce dimanche, mais vu qu'elle s'est gourée de date, mais j'ai plus le choix dedans... ( )

Tu fais dans la contrepèterie ?

Y a du monde qui va à la reco du LUT by LUR vendredi soir ?

Voui... moi
J'en profite pour remonter l'info : RECO du LUT organisé par LE PAPE ce soir. 20h30 9 Rue Grolée. Reco encadrée par le LUR. Une belle balade de 14km environ.

(Sinon demain, à partir de 12h30, c'est 30 km le long du Rhône... ...)

Je reviens sur la proposition
Quoi ? : Off je rebooste le Jean-Phi qui dis qu'il faut le motiver

Quand ? : samedi 18 mars matin : entre 7h30 et 8h

Où ? : délicieux massif du Bugey

Parcours ? : a peu prêt ça sans la petite boucle du bas (sauf si vous le souhaitez vraiment ; ) ), soit env 22km & 1150m D+

Partants ? : Tom ; Truitos ; Mamanpat (en mode très lent car bien envoyé cette semaine déjà !) Jean-Phi (kil_faudra_attendre)

Intéressés ? : Vik_dont_on_n'a_pas_bien_compris_si_il_était_intéressé

Option : petite boucle préliminaire d'env 400D+ en 45/60mn

Y a du monde qui va à la reco du LUT by LUR vendredi soir ?

Voui... moi
J'en profite pour remonter l'info : RECO du LUT organisé par LE PAPE ce soir. 20h30 9 Rue Grolée. Reco encadrée par le LUR. Une belle balade de 14km environ.

(Sinon demain, à partir de 12h30, c'est 30 km le long du Rhône... ...)

Hello Franck,
Je serais présent pour la reco de ce soir.
Par contre, je crois que c'est à 19h30....mais avec la forme que tu tiens en ce moment, tu as peut-être prévu de nous rattraper en route
A+

Au LUR ils sniffent tous de la peinture en ce moment.

Y a du monde qui va à la reco du LUT by LUR vendredi soir ?

Voui... moi
J'en profite pour remonter l'info : RECO du LUT organisé par LE PAPE ce soir. 20h30 9 Rue Grolée. Reco encadrée par le LUR. Une belle balade de 14km environ.

(Sinon demain, à partir de 12h30, c'est 30 km le long du Rhône... ...)

finalement j'y serai peut etre

Y a du monde qui va à la reco du LUT by LUR vendredi soir ?

Voui... moi
J'en profite pour remonter l'info : RECO du LUT organisé par LE PAPE ce soir. 20h30 9 Rue Grolée. Reco encadrée par le LUR. Une belle balade de 14km environ.

(Sinon demain, à partir de 12h30, c'est 30 km le long du Rhône... ...)

Hello Franck,
Je serais présent pour la reco de ce soir.
Par contre, je crois que c'est à 19h30....mais avec la forme que tu tiens en ce moment, tu as peut-être prévu de nous rattraper en route
A+

Et oui... c'est bien 19h30...!! (Merci... )
Bon, il va falloir que je saute rapidement dans un taxi... puis un TGV ...pour tenter d'être à l'heure du coup !...

hello,

Après une pause bien méritée suite au Vulcain c'est le retour aux affaires avec en point de mire une participation plus que probable aux Coursières.

J'envisage une sortie longue (2h30-3h maxi) coté soucieux les mines/saint pierre la pallue avec départ église de Pollionnay.

si il y a des intéressés je formalise sinon... pas grave

hello,

Après une pause bien méritée suite au Vulcain c'est le retour aux affaires avec en point de mire une participation plus que probable aux Coursières.

J'envisage une sortie longue (2h30-3h maxi) coté soucieux les mines/saint pierre la pallue avec départ église de Pollionnay.

si il y a des intéressés je formalise sinon... pas grave

ben... intéressé sur le principe, woui, assurément. mais l'orga familiale du ouiken risque de se décanter un peu à l'arrache... je risque donc de sortir aussi, pour 3h/3h30 à la cool, mais je ne sais ni où, ni quand.
vu où tu vas, peu de chance qu'on se croise cette fois !

hello,

Après une pause bien méritée suite au Vulcain c'est le retour aux affaires avec en point de mire une participation plus que probable aux Coursières.

J'envisage une sortie longue (2h30-3h maxi) coté soucieux les mines/saint pierre la pallue avec départ église de Pollionnay.

si il y a des intéressés je formalise sinon... pas grave

ben... intéressé sur le principe, woui, assurément. mais l'orga familiale du ouiken risque de se décanter un peu à l'arrache... je risque donc de sortir aussi, pour 3h/3h30 à la cool, mais je ne sais ni où, ni quand.
vu où tu vas, peu de chance qu'on se croise cette fois !

Ben moi, j'envisage plutôt une sortie assez courte, dimanche matin, du côté de Villeurbanne. 40-45 min max

Le challenge Spir 10 km commence dés ce soir et ce clôturera dimanche à 8h00 avant ça course . Histoire de lui mettre un peu de pression. Envoyer vos pronos
Prono lalan: 38 min10 sec.
..........

Le challenge Spir 10 km commence dés ce soir et ce clôturera dimanche à 8h00 avant ça course . Histoire de lui mettre un peu de pression. Envoyer vos pronos
Prono lalan: 38 min10 sec.
..........

si il prend l'aspiration d'un kénian.....

Prono lalan: 38 min10 sec.
Prono Arclusaz : 38 min 45 sec

Le challenge Spir 10 km commence dés ce soir et ce clôturera dimanche à 8h00 avant ça course . Histoire de lui mettre un peu de pression. Envoyer vos pronos
Prono lalan: 38 min10 sec.
..........

si il prend l'aspiration d'un kénian.....

Prono lalan: 38 min10 sec.
Prono Arclusaz : 38 min 45 sec
Prono DavItw : 38 min 23 sec

Une geocache a récemment fait son apparition sur un des lieux emblématiques de nos OFFs !

Il est urgent de proposer, je crois, le premier OFF RUNGEOCACHING

17 km - 650 m D+ - 9 caches

Dimanche 19 Mars
Rendez vous sur le parking du lac d'Yzeron pour un départ à 8h30.

C'est comme faire le tour de Paris dans un bus panoramique : crêt de py froid, les p'tits vieux de Chateuvieux, la Chapelle, le jardin de Jano (avec sa vue, que cette fois-ci, c'est sûr on va la voir) et des passages inédits (pour moi).

avec en guest, une des stars de la discipline !

Bref, de la rando course ludique. Un Off garanti cardio bas comme il faut les faire

Retour aux voitures 11h30 / 11h45 max.

Partants : Arclusaz, Snail69
Intéressés :