mauringuay sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
10/02/2008 soit depuis 5918 jours
Dernière connexion
20/11/2023
Messages
52 soit 0 messages par jour
Ville
Le Pouzin (Ardèche)
Groupe
mauringuay est membre des groupes : Irinautes, Les coureurs de la Drôme et alentour
Site web
http://www.mauringuay.com
Débuts
2001
Taille
175 cms
Poids
68 kgs
FC repos
45
FC max
192
Sport principal
Athlétisme
Sports pratiqués
Athlètisme, musculation, vélo, natation
Courses courues
Plein !!!!
Meilleurs souvenirs/perfs
il y en a tellement
Courses en projets (court terme)
...
Courses en projets (long terme)
...
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon de Bejing et faire un decathlon
Semaine d'entrainement type
En reprise depuis Novembre 2011, semaine variable à 3 à 5 entraînements
Historique des blessures
Entorse, fratcure de fatigue, épanchement de sinovie, contracture sévère, tendinite du tendon d'achille
Bref, je ne me suis jamais blessé :p
Nourriture préférée
Kebab, pates bolognaise, chataignes
Boisson préférée
Bonne question : mon coktail maison (de fruits je précise) ou un bon jus d'orange fraichement pressé
Ce que j'aime dans mon sport
Plein de choses :
une bonne séance où on finit chifon avec les copains par exemple

ou bien encore un bon footing dans la forêt ou dans la colline seul au monde

un footing les pieds dans l'eau sur la plage (quand il n'y a pas de méduses bien sur) au soleil couchant

La sensation de fluidité quand une perche vous renvoit

La sensation de vitesse quand on passe correctement une haies

Bref, l'athlétisme
L'étincelle des débuts !
c'est à dire ?
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que ça me plait tout simplement sinon dépassement, simplicité du sport, diversité du sport et décharge d'endorphine

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 28-06-2008, 3000 m steeple : 09'45''76
  • 21-06-2008, 3000 mètres : 09'12''40
  • 04-07-2007, 400 mètres : 57''81, du grand n'importe quoi cette course, départ de 800 avec un passage en 29-29"5 au 200m, je fnis fort ensuite lol
  • 02-04-2005, 1 heure : 16.65km, Comporte un 10km fait en 1tour vite/ 1 tour lent et la recup lol
  • 02-04-2005, 10000 mètres (piste) : 35'13''70, Fait en 1 tour Vite 1 tour lent
  • 19-06-2004, 1500 mètres : 04'14''82
  • 25-10-2003, 20 kms (route) : 01h12'55'', une catastrophe !
  • 19-10-2003, 10 kms (route) : 33'33'', 10km de la Seyne 2003
  • 04-07-2003, 800 mètres : 02'07''30, J'avais fait le lièvre jusqu'au 600 (en 1'30) et ensuite j'ai terminé comme j'ai pu)
  • 21-06-2003, 5000 mètres : 15'48''75, Au meeting de Luminy à Marseille
  • 17-03-2003, Semi Marathon : 01h12'43'', Au Semi de Hyères, passage au 10km en 33'50
  • 27-10-2002, Semi Marathon : 01h13'18'', Sur le parcours de St Pol Morlaix aux championnats de France en junior
Accueil - Haut de page - Version grand écran