Très déçu sur la ligne de départ, les collègues qui devaient venir ne sont pas venu ...

résultats : nous serons 2 au départ et encore parce qu'un vieux copain a décidé de se mettre sur steeple à la place du 3000m histoire de pas me laisser seul

il n'a jamais fait de steeple, et devrai donc se trouver assez loin de moi, ce sera une course en solitaire...

l'objectif étant d'accrocher les minimas pour les inter, moins de 10'04, normalement ça devrai passer

je pars vite, passage de rivière catastrophique, je termine comme je peux en m'endormant, résultats 10'01, mon pote termine en 11'40

la vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=ws9RjnR5XfU