Fleur sur kikourou

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Ville

Nice (Alpes-Maritimes)

Débuts

2004

Taille

169 cms

Poids

59 kgs

FC repos

55

FC max

187

VMA

15 km/h

Qui suis-je ?

35 ans, 3 enfants, pratique régulièrement la course à pieds tant en loisir qu'en compétition

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Natation, VTT

Devise

Le sport pour tous

Courses courues

Semi marathon de REIMS en 2005, Marathon de la Rochelle 2005, Marathon de la route du Louvre (Lille-Lens) 2006, Grande course des Templiers 2006.Trail de la Côte d'Opale 2007 (1ère Féminine)

Meilleurs souvenirs/perfs

Le marathon du Louvre 2006 avec un chrono de 3h36

Courses en projets (court terme)

Trail du Ventoux 2008

Courses en projets (rêves les plus fous)

un 100 km

Semaine d'entrainement type

5 entraînements par semaine

Historique des blessures

Tendinite périostite des 2 jambes après les templiers

Nourriture préférée

Welsh frites

Boisson préférée

Eau gazeuse

Ce que j'aime dans mon sport

les footings en pleine nature

Ce que je déteste dans mon sport

Me faire du mal....

L'étincelle des débuts !

Mes premiers footingsavec mon mari

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour être bien dans mon corps et dans mon esprit

• [29-10-2009] récit : Sur la routre de la grande course des Templiers 2009, 6

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [28-10-2007] Les Foulées Desvroises, 00:23:29 de Course à Pied
• [03-09-2007] Footing allure 1, 00:46:45 de Course à Pied
• [02-09-2007] Footing allure 1, 01:00:19 de Course à Pied
• [30-08-2007] Footing allure 1, 01:00:45 de Course à Pied
• [29-08-2007] 25'd'échauffement +VMAC, 00:55:29 de Course à Pied
• [28-08-2007] footing, 00:58:32 de Course à Pied
• [12-08-2007] footing long allure 1, 01:15:02 de Course à Pied
• [10-08-2007] footing +vmac, 01:04:48 de Course à Pied
• [09-08-2007] footing allure 1, 01:00:38 de Course à Pied
• [08-08-2007] footing + vmac, 01:09:40 de Course à Pied
• [06-08-2007] Footing allure1, 01:01:44 de Course à Pied
• [05-08-2007] FOOTING LONG ALLURE 1, 01:18:38 de Course à Pied
• [13-08-2007] Footing allure 1, 00:59:27 de Course à Pied
• [19-08-2007] Footing long allure 1, 01:15:38 de Course à Pied
• [24-08-2007] Footing + vmam, 01:06:15 de Course à Pied
• [23-08-2007] Footing à allure1, 00:55:17 de Course à Pied
• [21-08-2007] Footing + VMAC, 01:03:06 de Course à Pied
• [26-08-2007] Footing long à allure 1, 01:15:28 de Course à Pied
• [20-08-2007] Footing allure 1, 01:05:50 de Course à Pied

Résultats personnels

• [28-10-2007] résultat : Les Foulées Desvroises, 00:23:29, -
• [23-10-2007] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 50 km, 05:02:05, 76/302