footing long allure 1
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| footing long allure 1 par Fleur | |||||
| Date | 12/8/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 13.1 kms |
| Lieu | lambersart | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 20 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h15'02'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 155.2/166 | ||
| Moyenne | 10.47 km/h | ||||
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