Embrunman sur kikourou

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15/09/2019

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Ville

Wavrin (Nord)

Débuts

2002

Taille

179 cms

Poids

65 kgs

FC repos

40

FC max

200

VO2Max

71

VMA

19 km/h

Sport principal

Triathlon

Sports pratiqués

Triathlon, duathlon, course à pied

Devise

Anything is possible

Courses courues

Diagonale des fous 2006, 24h de St Fons 2008, Embrunman 2005 et 2006. Ironman de Gerardmer 2004. Ironman de Zurich 2007 (avec jaja!!). 6 heures de Loos et de Marchiennes 2007. Marathons Paris 2002 et 2004, Reims 2003, Lille-Lens 2006, Steenwerck 2006, Dunkerque 2007. Roc de Chartreuse 2007. Trail de Faverges 2006. Sparnatrail 2006. Trail de la faience 2008. Trail des poilus 2006, 2007 et 2008. Trail des Deux Baies 2008. Et toutes celles que j'oublie

Meilleurs souvenirs/perfs

Embrunman 2005 (13h13min07s, 209ème).........MAGIQUE - La diagonale des fous 2006.........MAGIQUE AUSSI

Courses en projets (court terme)

??

Courses en projets (long terme)

??

Courses en projets (rêves les plus fous)

MDS? GTA?

Semaine d'entrainement type

Ca dépend tellement

Historique des blessures

Je préfère pas le dire, ca pourrait les réveiler

Nourriture préférée

pates

Boisson préférée

l'eau (mais pas toutes... je deteste boire la tasse dans l'eau de mer)

Ce que j'aime dans mon sport

Aller courir sous une pluie-neigeuse par -5°C sur chemins en plein hiver et de nuit

Ce que je déteste dans mon sport

Abandonner

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

et pourqoi pas???? Ben j'ai pas encore de réponse à cette question donc je continue

• [09-04-2008] récit : Une première conluente!!!!, 6, 14
• [19-03-2007] récit : 1ère étape.. Le 5km!
• [19-03-2007] récit : 2ème étape.. Le 10km!, 5
• [12-03-2007] récit : Pas trop de jambes, 4
• [15-11-2006] récit : Sparnatrail, 5
• [30-10-2006] récit : Une diagonale de folie, 14
• [25-09-2006] récit : La Course des Terrils - 22.8 km, 2
• [17-09-2006] récit : Trail des Terrils Loossois
• [29-08-2006] récit : Triathlon de Douai
• [29-08-2006] récit : EmbrunMan, 2
• [25-07-2006] récit : Triathlon international d'Etaples
• [15-07-2006] récit : Les Foulées Frétinoises, 4
• [15-07-2006] récit : La Course de Wulverghem, 2
• [10-07-2006] récit : le mont des Cats : SUPER
• [25-06-2006] récit : 10 km de Saint-Sylvestre-Cappel
• [25-06-2006] récit : La Course de l'Espoir
• [18-06-2006] récit : La Ronde du Mont Aiguille
• [11-06-2006] récit : Trail des Crêtes
• [10-06-2006] récit : Trail de Faverges
• [05-06-2006] récit : Triathlon de Gravelines
• [28-05-2006] récit : Trail de la Sapiniére, 1
• [26-05-2006] récit : Marathon de Steenwerck, 2
• [18-05-2006] récit : Sentiment mitigé, 2
• [01-05-2006] récit : 20 km de Maroilles, 1
• [30-04-2006] récit : Duathlon LD de Cambrai
• [29-04-2006] récit : Ekiden - Fleurbaix j'y cours
• [26-03-2006] récit : Championnat du nord
• [19-03-2006] récit : La Ronde de la Glissoire
• [13-03-2006] récit : Super course, 1
• [21-06-2006] récit : EmbrunMan, 1
• [20-06-2006] récit : EmbrunMan

Résultats personnels

• [22-02-2009] résultat : Fleurbaix j'y cours - 10 km, 00:38:21, 200/1275
• [22-11-2009] résultat : Trail Extreme Lillois - 48 km, 03:43:37, 3/28
• [22-11-2009] résultat : La Pévèle Trail, 02:29:11, 4/177
• [22-11-2009] résultat : Sparnatrail, 04:48:31, 7/277
• [22-11-2009] résultat : L'Endurance Ultra Trail des Templier, 17:26:15, 101/416
• [22-11-2009] résultat : Trail des Hauts Pays - 50 km, 03:39:28, 3/34
• [22-11-2009] résultat : Grand Trail du Nord - 142 km, 18:12:15, 16/68
• [22-11-2009] résultat : Ch'Triman, 11:03:56, 57/306
• [22-11-2009] résultat : 6 heures de L'Écho du Pas-de-Calais, 54 km, 54
• [22-11-2009] résultat : 100 km de Steenwerck (Open), 100 km, 4/159
• [22-11-2009] résultat : Trail du Patois, 02:37:53, 4/79
• [22-11-2009] résultat : 24 heures d'Eppeville, 193.124 km, 2/57
• [22-11-2009] résultat : La Bouillonnante - 50 km, 05:55:38, 42/293
• [22-11-2009] résultat : Trail Bullygeois des Poilus - 54 km, 04:44:07, 2/121
• [22-11-2009] résultat : 6 heures de La Gorgue, 36 km, Abandon
• [22-02-2009] résultat : Fleurbaix j'y cours - 20 km, 01:25:20, -
• [24-01-2009] résultat : Trail D2B, 02:33:46, 19/318
• [16-12-2008] résultat : La Corrida des Chapons - 10 km, 00:36:30, 19/265
• [13-12-2008] résultat : Les Foulées du Noël des Déshérités, 00:37:04, 15/569
• [24-11-2008] résultat : 6 heures de Marchiennes, 72.1 km, 2
• [11-11-2008] résultat : Sparnatrail, 04:20:19, 11/246
• [26-10-2008] résultat : Les Foulées de l'Amitié, 00:41:53, -
• [20-10-2008] résultat : Trail des Hauts Pays - 36 km, 02:35:35, 3
• [05-10-2008] résultat : Grand Trail du Nord - 136 km, 16:39:03, 9
• [15-09-2008] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 54 km, 05:17:55, 34/303
• [15-09-2008] résultat : Le Grand Raid des Pyrénées, , Abandon
• [10-08-2008] résultat : Trail du Val d'Heure , 05:38:23, 3/32
• [20-07-2008] résultat : Triathlon d'Etaples, 02:18:37, 54/255
• [16-07-2008] résultat : Les Foulées Frétinoises, 00:36:26, 64/962
• [08-07-2008] résultat : Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes, 00:36:47, 5/316
• [29-06-2008] résultat : Triathlon d'Halluin, 02:16:06, 14
• [22-06-2008] résultat : 6 heures de L'Écho du Pas-de-Calais, 72.4 km, 5/109
• [16-06-2008] résultat : Trail de la Faïence - 50 km, 04:01:30, 4/54
• [16-06-2008] résultat : Les Foulées de l'Espoir, 00:39:39, 6
• [02-06-2008] résultat : Triathlon de Gravelines, 02:17:54, 21/97
• [18-05-2008] résultat : Trail du Patois, 02:16:09, 5/64
• [17-05-2008] résultat : Duathlon d'Aire sur la Lys, 01:01:53, 31/67
• [10-05-2008] résultat : Triathlon de Paillencourt - CD, 02:27:06, 87/225
• [04-05-2008] résultat : 100 km de Steenwerck (Open), 100 km, 17/138
• [13-04-2008] résultat : 6 heures de Loos, 71.235 km, 5/55
• [31-03-2008] résultat : 24 heures de Saint-Fons, 191.175 km, 5/83
• [24-03-2008] résultat : Quand Lomme court, 00:36:01, 52/649
• [14-03-2008] résultat : Trail des remparts Lillois - 22 km, 01:42:27, 9/237
• [09-03-2008] résultat : Trail des Poilus - 43 km, 03:46:43, 8/196
• [10-02-2008] résultat : 10 km du Ravensberg, 00:36:33, 27/1381
• [27-01-2008] résultat : Les Foulées de la Saint-Valentin - 10 km, 00:36:01, 9/298
• [20-01-2008] résultat : Les Foulées des Marichelles - 10 km, 00:36:27, 4
• [13-01-2008] résultat : Trail D2B, 02:28:26, 8/138
• [07-01-2008] résultat : La Ronde de l'Epiphanie - 8.8 km, 00:32:23, 1
• [22-12-2007] résultat : La Corrida des Chapons, 00:36:05, 22
• [16-12-2007] résultat : La Course de Noël des Moulins - 21.1 km, 01:21:07, 20/390
• [16-12-2007] résultat : 6 heures de Marchiennes, 71.645 km, -
• [16-12-2007] résultat : Trail des Mingeux d'Maguettes, 00:40:42, 16/182
• [15-10-2007] résultat : Marathon de Dunkerque, 02:57:33, 127/693
• [03-07-2007] résultat : Triathlon d'Etaples, 02:28:40, 62/232
• [26-06-2007] résultat : Ironman de Zurich, 11:50:15, 831/1643
• [11-06-2007] résultat : Le Roc de Chartreuse, 07:46:00, 39/92
• [11-06-2007] résultat : Triathlon d'Halluin, , 8/34
• [28-05-2007] résultat : Triathlon de Wasquehal, 02:12:49, 29
• [28-05-2007] résultat : 100 km de Steenwerck (nuit), , Abandon
• [15-05-2007] résultat : La Route du Louvre, , Abandon
• [10-05-2007] résultat : Les Foulées Corbehémoises, 00:37:17, 9/117
• [02-05-2007] résultat : 20 km de Maroilles, 01:18:24, 75/3613
• [29-04-2007] résultat : Duathlon de Douai, 03:53:27, -
• [16-04-2007] résultat : 6 heures de Loos, 69.579 km, 7/49
• [09-04-2007] résultat : Les Foulées Ruymontoises, 00:47:14, 22
• [31-03-2007] résultat : Trail des remparts Lillois - 22 km, 01:36:16, 4
• [25-03-2007] résultat : Cassel, Montagne d'un jour, 01:08:32, 17/288
• [18-03-2007] résultat : La Ronde de la Glissoire - 10 km, 00:42:05, 11
• [18-03-2007] résultat : La Ronde de la Glissoire - 5 km, 00:18:57, 12
• [11-03-2007] résultat : Trail Bullygeois des Poilus - 47 km, 04:17:40, 15/116
• [04-03-2007] résultat : Fleurbaix j'y cours - 20 km, 01:14:22, 15/544
• [01-03-2007] résultat : Le Jogging du Doulieu, 00:38:52, 38/335
• [11-02-2007] résultat : 10 km du Ravensberg, 00:39:37, 54/1377
• [04-02-2007] résultat : Les Foulées de la Saint-Valentin, 00:38:03, 18/295
• [19-12-2006] résultat : La Course de Noël des Moulins - 21.1 km, 01:25:47, -
• [11-12-2006] résultat : Cross de Liévin, 00:18:09, 28
• [19-11-2006] résultat : Cross International de Wambrechies, 00:38:31, 74
• [12-11-2006] résultat : Sparnatrail, 04:29:44, 35/379
• [23-10-2006] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 37:20:46, 298/1402
• [24-09-2006] résultat : La Course des Terrils - 22.8 km, 01:47:23, 74/717
• [17-09-2006] résultat : Trail des Terrils Loossois, 01:15:05, 22/160
• [11-09-2006] résultat : Trail du Patois, , Abandon
• [05-09-2006] résultat : 100 km du Ponthieu-Marquenterre, , Abandon
• [02-09-2006] résultat : 10 km de Lille, 00:42:06, 271/2642
• [27-08-2006] résultat : Triathlon de Douai, 04:47:46, 36/116
• [16-08-2006] résultat : EmbrunMan, 13:07:48, 168/777
• [23-07-2006] résultat : Triathlon international d'Etaples, 02:15:01, 31/219
• [15-07-2006] résultat : La Course de Wulverghem, 00:32:18, 4/34
• [15-07-2006] résultat : Les Foulées Frétinoises, 00:36:43, 67/916
• [10-07-2006] résultat : La Panoramique du Mont des Cats, 00:57:18, 12/520
• [25-06-2006] résultat : 10 km de Saint-Sylvestre-Cappel, 00:38:15, 28/339
• [25-06-2006] résultat : La Course de l'Espoir, 00:39:46, 22
• [18-06-2006] résultat : La Ronde du Mont Aiguille, 02:00:49, 14/107
• [11-06-2006] résultat : Trail des Crêtes, 03:08:07, 19/78
• [10-06-2006] résultat : Trail de Faverges, 05:07:04, 60/285
• [05-06-2006] résultat : Triathlon de Gravelines, 02:26:15, 28/112
• [28-05-2006] résultat : Trail de la Sapiniére, 05:04:52, 15
• [26-05-2006] résultat : Marathon de Steenwerck, 03:03:40, 2/31
• [14-05-2006] résultat : La Route du Louvre, 02:58:02, 156/2399
• [01-05-2006] résultat : 20 km de Maroilles, 01:19:50, 146/3663
• [30-04-2006] résultat : Duathlon LD de Cambrai, , Abandon
• [29-04-2006] résultat : Ekiden - Fleurbaix j'y cours, 02:50:40, 25/57
• [17-04-2006] résultat : Quand Lomme court, 00:38:43, 99/612
• [09-04-2006] résultat : Semi-Marathon de Lorgies, 01:24:32, 30/315
• [26-03-2006] résultat : Cassel, Montagne d'un jour, 01:07:17, 25/297
• [19-03-2006] résultat : La Ronde de la Glissoire, 00:40:50, 20/147
• [12-03-2006] résultat : Trail des Poilus, 03:02:36, 7/144
• [12-02-2006] résultat : 10 km de Ravensberg, 00:38:49, 75/1208
• [15-01-2006] résultat : Les Foulées des Marichelles, 00:40:46, -
• [20-12-2005] résultat : 10 km de Marquette-lez-Lille, 00:37:50, 33/272
• [13-12-2005] résultat : Les Foulées du Noël des Déshérités, 00:39:30, 35/583
• [14-01-2006] résultat : Les Foulées de Réaumont, 01:21:04, -
• [17-09-2006] résultat : EmbrunMan, 13:13:07, 210/704

• 30-04-2008, 100 kms (route) : 11h45'43'', Steenwerck (59)- nocturne
• 29-03-2008, 24 heures (route) : 191.175km, St Fons (69)
• 24-03-2008, 10 kms (route) : 36'01'', Lomme (59)
• 28-02-2008, 400 mètres nage libre, petit bassin : 05'56''
• 27-01-2008, 10 kms (route) : 36'01'', Flines Lez Râches (59)
• 16-12-2007, Semi Marathon : 01h21'07'', Steenvoorde (59)
• 25-11-2007, 6 heures (route) : 71.645km, Marchiennes (59)
• 14-10-2007, Marathon : 02h57'33'', Dunquerque (59)
• 04-03-2007, 20 kms (route) : 01h14'22'', Fleurbaix (62)