Eric Kb sur kikourou

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25/01/2018

Messages

5165 soit 0.84 messages par jour

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Ville

Kaysersberg (Haut-Rhin)

Groupe

Eric Kb est membre des groupes : Les Kikoux de l'Ain, Association Les Amis de Kikouroù

Débuts

2008

Taille

183 cms

Poids

76 kgs

FC repos

60

FC max

195

VMA

16.5 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied, VTT

Courses courues

http://www.kikourou.net/calendrier/navigation.php?init=1&affreskik=1&kikoureur=27256
Marathon de Paris 2009, Marseille 2010

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon Marseille 2010, L'oriente à Ghisoni

Courses en projets (long terme)

Trail GR 20

Semaine d'entrainement type

au pif

Historique des blessures

Tendinites, tendinites et tendinites....

Nourriture préférée

je ne me nourris pas, je mange ..., je déguste ..., je savoure....

Boisson préférée

je ne veux pas faire de jalouse alors je m'abstiens ( de le dire pas d'en boire !!)

Ce que j'aime dans mon sport

Enfiler mes chaussures

Ce que je déteste dans mon sport

quand le ciel me tombe sur la tête!!!

L'étincelle des débuts !

mes souvenirs sportifs d'adolescent

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour me déplacer d'un point de départ à un point d'arrivée le plus vite possible pardi!!!

• [16-02-2014] récit : Cross Orientation c'est comme le cross mais pour le cerveau !, 1, 2
• [28-11-2010] récit : RHONE ORIENTATION 2010, 3
• [01-07-2010] récit : 5 000 mètres le feu de St-Jean, 5
• [21-06-2010] récit : TRIATHLON CD du Lac des Sapins, 14
• [13-05-2010] récit : Rand'O Ain, 1, 5
• [05-05-2010] récit : Le Tour des Terres du Cul, 3, 12
• [24-04-2010] récit : Marathon de Marseille 2010, 4, 11
• [18-07-2009] récit : Ayé Traileur Je suis !, 5
• [22-03-2009] récit : Montée de Jonquilles à la Colignoise, 9, 11
• [25-06-2008] récit : Les Courses Pédestres de la Saint-Jean, 10, 4
• [27-05-2008] récit : RONDE DES 3 MOULINS ST-JEAN-SUR-REYSSOUZE 2008, 4, 6
• [21-05-2008] récit : Eco Trail du Grand Site 2008 à Davayé ( Tatayé pour les spécialistes ....), 14, 8
• [11-05-2008] récit : 4 heures de Saint-André-sur-Vieux-Jonc 2008, 28, 8
• [07-04-2008] récit : Les Foulées Nature - Curtafond 2008, 6, 4

• [19-07-2010] album photos : OFF 2010
• [15-09-2009] album photos : denivelé édition 2009
• [05-08-2009] album photos : Montée des Jonquilles
• [02-08-2009] album photos : Grand Fond Bressan
• [27-07-2009] album photos : 1 VTT pour 2
• [15-02-2009] album photos : Tour des lacs Reco
• [14-02-2009] album photos : Tour des Lacs 2009
• [13-02-2009] album photos : Tour des Lacs Reco 2009
• [15-11-2008] album photos : Off Revermont la Nuit 2008
• [13-08-2008] album photos : L ORIENTE 2008

Il y a 642 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [16-03-2014] La 68, 04:30:00 de Course d'Orientation
• [11-03-2014] Càp Endurance, 00:57:15 de Course à Pied
• [05-03-2014] cap endurance, 00:55:32 de Course à Pied
• [03-03-2014] Càp Endurance, 01:23:00 de Course à Pied
• [23-02-2014] Càp Endurance, 01:08:00 de Course à Pied
• [16-02-2014] Cross Orientation, 00:46:45 de Course d'Orientation
• [12-02-2014] CAP endurance, 01:01:00 de Course à Pied
• [09-02-2014] CAP endurance, 01:03:01 de Course à Pied
• [08-02-2014] VTT, 02:07:28 de VTT
• [09-02-2014] CAP endurance, 01:03:00 de Course à Pied
• [02-02-2014] CAP endurance, 02:01:00 de Course à Pied (trail)
• [01-02-2014] VTT, 01:04:00 de VTT
• [12-01-2014] CAP endurance, 02:00:00 de Course à Pied
• [19-01-2014] CAP endurance, 02:46:00 de Course à Pied
• [18-01-2014] CAP endurance, 01:02:00 de Course à Pied
• [11-01-2014] CAP endurance, 02:00:00 de Course à Pied (trail)
• [16-10-2013] CAP endurance, 02:45:00 de Course à Pied
• [16-10-2013] CO, 02:02:00 de Course d'Orientation
• [15-10-2013] CAP endurance, 01:27:00 de Course à Pied (trail)
• [09-10-2013] CAP endurance, 01:38:00 de Course à Pied (trail)
• [01-10-2013] CAP endurance + approche, 02:18:00 de Course à Pied
• [26-09-2013] CAP endurance, 01:03:00 de Course à Pied (trail)
• [22-09-2013] CAP endurance, 01:30:00 de Course à Pied
• [21-09-2013] CAP endurance, 01:07:30 de Course à Pied (trail)
• [19-09-2013] CAP endurance, 01:59:00 de Course à Pied (trail)
• [15-09-2013] CAP endurance, 01:44:00 de Course à Pied (trail)
• [13-09-2013] CAP endurance, 03:15:00 de Course à Pied
• [11-09-2013] CAP endurance, 00:52:23 de Course à Pied
• [10-09-2013] Natation, 01:10:00 de Course à Pied
• [09-09-2013] CAP endurance, 01:36:00 de Course à Pied
• [08-09-2013] Vélo Route, 02:27:00 de Cyclisme
• [07-09-2013] CAP endurance, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
• [04-09-2013] CAP endurance, 02:15:00 de Course à Pied (trail)
• [01-09-2013] TDS, 01:06:00 de Course à Pied (trail)
• [31-08-2013] UTMB, 03:24:00 de Course à Pied (trail)
• [29-08-2013] Vélo Route, 02:03:00 de Cyclisme
• [27-08-2013] CAP endurance, 01:36:00 de Course à Pied (trail)
• [26-08-2013] Vélo Route, 01:20:00 de Cyclisme
• [25-08-2013] Retour au calme, 00:12:02 de Course à Pied
• [25-08-2013] CAP endurance, 00:47:01 de Course à Pied
• [24-08-2013] Retour au calme, 00:10:38 de Course à Pied
• [24-08-2013] CAP endurance chrono weibel, 00:53:14 de Course à Pied (trail)
• [23-08-2013] CAP endurance, 01:43:00 de Course à Pied (trail)
• [22-08-2013] Vélo Route, 01:58:00 de Cyclisme
• [21-08-2013] CAP endurance, 01:20:00 de Course à Pied (trail)
• [20-08-2013] Vélo Route, 01:47:00 de Cyclisme
• [18-08-2013] CAP endurance, 01:00:00 de Course à Pied
• [17-08-2013] Vélo Route, 02:06:00 de Cyclisme
• [16-08-2013] CAP endurance, 01:58:00 de Course à Pied (trail)
• [15-08-2013] Rando course, 01:58:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [16-02-2014] résultat : Cross Orientation, 00:46:45, -
• [31-07-2010] résultat : La Foulée de la Vogue - 5 km, 00:22:09, 21/74
• [26-06-2010] résultat : Les Courses pédestres de la Saint Jean - 5 km, 00:20:33, 5
• [21-06-2010] résultat : Triathlon CD du Lac des Sapins, 03:26:26, 348/455
• [16-05-2010] résultat : Le Défi des Manants, 01:09:49, 43/181
• [03-05-2010] résultat : Trail de Douvres - 21 km, 01:58:58, 90/181
• [01-05-2010] résultat : Le Tour des Terres du Cul, 00:39:51, 16/43
• [21-04-2010] résultat : Marathon de Marseille, 03:26:16, -
• [31-03-2010] résultat : La Montée des Jonquilles et le Tour du Plateau - 21 km, 01:41:57, -
• [20-02-2010] résultat : 20 km du Grand Fond Bressan, 01:26:39, -
• [20-02-2010] résultat : La Course pédestre de Feillens, 00:46:10, -
• [26-09-2009] résultat : La Course pédestre d'Attignat, 00:45:50, 38/97
• [20-09-2009] résultat : Roc et Gravillons - 27 km, 03:14:15, 91/161
• [20-09-2009] résultat : La Ronde des Grangeons, 01:22:17, 190/450
• [04-08-2009] résultat : La Foulée de la Vogue - 10 km, 00:54:27, -
• [13-07-2009] résultat : Trail du Pays Welche, 07:07:00, 104/192
• [13-07-2009] résultat : Les Courses pédestres de la Saint Jean, 00:44:05, 21/49
• [15-06-2009] résultat : Marathon Relais des Entreprises, 03:01:36, 18/183
• [24-05-2009] résultat : La Ronde des Trois Moulins - 20 km, 01:50:48, -
• [20-05-2009] résultat : Trail des Passe-Montagnes - 22 km, 02:41:55, 125/216
• [16-05-2009] résultat : La Foulée Vandenoise - 5.4 km, 00:22:03, 15/34
• [16-05-2009] résultat : Cross des Jonquilles, 01:05:22, 71/218
• [07-05-2009] résultat : Trail de Douvres - 21 km, 01:56:44, 81/161
• [12-04-2009] résultat : Les Foulées Nature Curtafond, 01:13:11, -
• [07-04-2009] résultat : Marathon de Paris, 03:40:14, -
• [12-04-2009] résultat : La Montée des Jonquilles, 01:44:06, -
• [12-04-2009] résultat : Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse, 01:39:23, 280/882
• [21-02-2009] résultat : 20 km du Grand Fond Bressan, 01:36:02, -
• [15-02-2009] résultat : Le Tour des Lacs, 00:36:24, 48/132
• [15-02-2009] résultat : La Course pédestre de Feillens, 00:47:16, 43/74
• [05-01-2009] résultat : Cross d'Entrainement des Sapeurs Pompiers, 00:47:30, -
• [09-11-2008] résultat : Les Foulées Seillonnaises, 01:10:21, -
• [02-11-2008] résultat : La Ronde des 1000 Pattes, 00:46:33, 52/98
• [19-10-2008] résultat : La Virée des Lônes - 22 km, 01:38:40, 31/83
• [08-11-2008] résultat : Trail du Revermont - Roc et Gravillons - 21 km, 02:01:51, 79/168
• [14-09-2008] résultat : Vonnas - Châtillon, 01:47:50, 57
• [07-09-2008] résultat : La Ronde des Grangeons, 01:23:24, 156/302
• [08-11-2008] résultat : La Foulée Joncoise, 00:45:44, 34/60
• [11-08-2008] résultat : L'Oriente, 04:03:58, 99/170
• [05-08-2008] résultat : La Foulée de la Vogue, 00:23:47, 18/45
• [14-07-2008] résultat : Trail de Georgean, 01:13:35, 73/114
• [14-07-2008] résultat : La 12 du Beaujolais, 01:01:49, 47/89
• [16-07-2008] résultat : Les Courses pédestres de la Saint Jean, 00:50:35, -
• [16-07-2008] résultat : Marathon relais des Entreprises et Associations - VIRIAT, 00:56:30, -
• [14-06-2008] résultat : La Ronde des Trois Moulins - 20 km, 01:43:55, 63/105
• [18-05-2008] résultat : Eco Trail du Grand Site, 01:39:53, -
• [18-05-2008] résultat : La Foulée Vandenoise - 10 km, 00:46:15, -
• [06-05-2008] résultat : Trail de Douvres - 18 km, 02:19:08, 134/159
• [18-05-2008] résultat : Les Foulées Sanrémoises, 00:48:20, -
• [14-04-2008] résultat : L'Escrapade de la source à Journans, 01:01:45, 69/89
• [08-04-2008] résultat : Les Foulées Nature Curtafond, 01:15:29, -
• [07-04-2008] résultat : Le Quart de Marathon de Buellas, 00:46:53, -
• [31-03-2008] résultat : Routes et chemins - 18 km, 01:35:06, -
• [10-03-2008] résultat : Le Tour des Lacs, 00:44:34, -

• 18-04-2010, Marathon : 03h26'16'', Marseille 2010