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| CAP endurance par Eric Kb | |||||
| Date | 7/9/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 12.35 kms |
| Lieu | Ursprung st Alexis | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 520 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h30'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.23 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Un quinzaine de cerfs et biches mais si seulement les geais pouvaient fermer leur gueule !!!! Une belle petite montée entre 40 et 30 % à la limite du supportable pour l'estomac .... | |||||
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