Insigma a écrit:Hello,
Petit tour du proprio : 30 ans, pleine santé malgré que je sois asthmatique depuis la naissance, plusieurs 20kms, semis ou marathons à mon actif, je me suis engagé sur des longues distances (jusqu'à 85kms quoi) ces prochains mois.
Je ne veux pas prendre de risque avec ma santé donc, dans l'ordre, quelles sont les choses à faire ?
Est-ce que c'est débile de consulter un cardiologue ?
Un médecin du sport serait suffisant ? Je vois mon allergologue la semaine prochaine, il pourrait répondre à mes interrogations/craintes ?
En bref, je suis passionné, oui, mais je n'ai pas non plus envie de "claquer en plein vol" donc si vous avez de bons conseils pour se rassurer, je vous écoute.
Merci
land a écrit:Stan,
je connais 2 médecins qui partent du principe que déjà un marathon c'est beaucoup trop long pour la machine humaine alors imagine 70, 85 et plus. ils ne le conçoivent pas au contraire ils le condamnent .
Je pense qu'entreprendre de tels raids nécessitent un minimum de maturité sportive, il est nécessaire de bien se connaitre et de savoir ce que tu es capable d'encaisser et à quel rythme de récupération....
Par exemple le coup de se taper 3 longs en un trimestre me pose quelques questions....
la passion ne l'emporte t elle pas sur la raison.... a méditer
Insigma a écrit:Hello,
Petit tour du proprio : 30 ans, pleine santé malgré que je sois asthmatique depuis la naissance, plusieurs 20kms, semis ou marathons à mon actif, je me suis engagé sur des longues distances (jusqu'à 85kms quoi) ces prochains mois.
Je ne veux pas prendre de risque avec ma santé donc, dans l'ordre, quelles sont les choses à faire ?
Est-ce que c'est débile de consulter un cardiologue ?
Un médecin du sport serait suffisant ? Je vois mon allergologue la semaine prochaine, il pourrait répondre à mes interrogations/craintes ?
En bref, je suis passionné, oui, mais je n'ai pas non plus envie de "claquer en plein vol" donc si vous avez de bons conseils pour se rassurer, je vous écoute.
Merci
land a écrit:Stan,
je connais 2 médecins qui partent du principe que déjà un marathon c'est beaucoup trop long pour la machine humaine alors imagine 70, 85 et plus. ils ne le conçoivent pas au contraire ils le condamnent .
Je pense qu'entreprendre de tels raids nécessitent un minimum de maturité sportive, il est nécessaire de bien se connaitre et de savoir ce que tu es capable d'encaisser et à quel rythme de récupération....
Par exemple le coup de se taper 3 longs en un trimestre me pose quelques questions....
la passion ne l'emporte t elle pas sur la raison.... a méditer
Insigma a écrit:Merci Bikoon !
Ta réponse ne me parait pas brutale, puisque très censée
J'espère que je ne suis pas allergique au saucisson, sinon, je n'ai plus qu'à aller me pendre, c'est trop bon le saucisson...
Un test d'effort, on m'en avait parlé aussi, il faut que je le fasse.
la FCM... toujours pas calculée, je m'entraîne plus aux sensations qu'au BPM du coeur (même si arbitrairement, je me suis mis une "alerte" si je dépassais le 180)
A faire également. Je pensais qu'il se faisait exclusivement chez un médecin du sport. Apparemment non, si j'en crois le message de laurentrail91. Peu importe où on le fait au final ?
Ouster, j'ai le même programme que toi l'an passé, excepté le trail des cerfs.
mesyes a écrit:Peut-être serait-il sage de faire vérifier que ta position en course et statique ne recelle pas quelques spécificités suceptibles de faire le lit de la blessure lors d'ultra répetition.
Mais ce n'est que mon avis.
Insigma a écrit:mesyes a écrit:Peut-être serait-il sage de faire vérifier que ta position en course et statique ne recelle pas quelques spécificités suceptibles de faire le lit de la blessure lors d'ultra répetition.
Mais ce n'est que mon avis.
Merci. Et ça se vérifie comment justement ?
peky a écrit:Insigma a écrit:mesyes a écrit:Peut-être serait-il sage de faire vérifier que ta position en course et statique ne recelle pas quelques spécificités suceptibles de faire le lit de la blessure lors d'ultra répetition.
Mais ce n'est que mon avis.
Merci. Et ça se vérifie comment justement ?
un podologue
DROP a écrit:J'ai une tendinite du moyen fessier depuis 1 petit mois qui vient de s'aggraver depuis 3 jours... si vous avez déjà eu ça, je suis preneur de conseils... ostéo, podo?