DROP sur kikourou

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Inscrit le
26/06/2009 soit depuis 3680 jours
Dernière connexion
23/07/2019
Messages
252 soit 0.06 messages par jour
Ville
Lyon 08 (Rhône)
Débuts
2009
Taille
189 cms
Poids
80 kgs
FC repos
48
FC max
189
VMA
16.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Devise
On ne lachera rien
Courses courues
Route et trail en Rhone-Alpes quasi exclusivement
Courses en projets (rêves les plus fous)
la diagonale des fous
Semaine d'entrainement type
des fois le matin très tot, souvent le soir très tard et toujours au moins une fois le WE. Fractionné, seuil, endurance fondamentale... c'était avant ;-)
Historique des blessures
Tendinite moyen fessier 2010
Boisson préférée
vins: Cotes du Rhone (Nord et Sud)
Ce que j'aime dans mon sport
où je veux, quand je peux...
L'étincelle des débuts !
Préparer un 5000 pour les jeux mondiaux de la santé
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Facilité

Résultats personnels

  • 08-04-2018, Semi Marathon : 01h29'36'', Decines
  • 17-07-2014, 800 mètres : 02'35'', Parilly
  • 29-06-2014, 10 kms (route) : 38'54'', 10 Km lors du triathlon d\'annecy en relais
  • 21-06-2003, 5000 mètres : 19'07''77, JMMS 2003 Montecatini (Toscane)
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