Insigma sur kikourou

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Inscrit le
2/06/2009 soit depuis 3645 jours
Dernière connexion
22/04/2019
Messages
2042 soit 0.56 messages par jour
Ville
Tertre (Belgique)
Groupe
Insigma est membre des groupes : Off2Ouf, A l'estaminet des géants du Nord
Site web
http://insigma.madresasbl.be
Débuts
2007
Taille
177 cms
Poids
70 kgs
FC repos
50
FC max
185
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Snow
Devise
L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt
Courses courues
2010 : Marathon du Mont-Blanc, X-Trail, Templiers
2011 : CCC
Meilleurs souvenirs/perfs
Retour sur le parcours du marathon de Paris 2009, pour passer la ligne avec mon papa.
Mon 100kms solo avec tout plein d'encouragements SMS.
Courses en projets (court terme)
http://insigma.free.fr/blog/
Courses en projets (long terme)
http://insigma.free.fr/blog/
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des fous
UTMB
Marathon de la Muraille de Chine
Marathon de l'Antarctique
Semaine d'entrainement type
Entre 3 et 4 sorties dont 1 longue de 2h30/3h
Historique des blessures
TFL fin 2007 suite à un changement de chaussure.
Nourriture préférée
pâtes
Boisson préférée
Coca Light
Ce que j'aime dans mon sport
La communion avec la nature
L'étincelle des débuts !
Encourager mon père sur le marathon de Paris a été le déclencheur, je voulais courir à ses côtés.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour garder la forme !

Résultats personnels

  • 05-04-2009, Marathon : 03h21'25''
  • 08-03-2009, Semi Marathon : 01h26'26''
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