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L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km 2022 - Vizille
avec 18 kivaoù, 3 récits pour 2022 et 131 au total, 15 vidéos
L'Echappée Belle - Traversée Nord - 84 km 2022 - Vizille
avec 6 kivaoù, 3 récits pour 2022 et 131 au total, 15 vidéos
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 62 km 2022 - Allevard
avec 7 kivaoù, 131 récits au total, 15 vidéos
L'Echappée Belle - La Skyrace du Rocher Blanc - 21 km 2022 - Allevard
avec 1 kivaoù, 131 récits au total, 15 vidéos
L'Echappée Belle - Du'o des Cimes - 120 km 2022 - Vizille
avec 7 kivaoù, 2 récits pour 2022 et 131 au total, 15 vidéos
jano a écrit:Manu B, c'est celui qui était sur le duo, qui a arrêté au pleynet et revenu faire la sécu l'AM ?
si oui, bien sympa mais quand il te dit qu'effectivement, y'a pas grand à y passer mais que lui vient ici monter et descendre de temps en temps tout seul...
stephrunrun a écrit:- Arrêt prématuré à Gleysin (la soupe de légumes y était un délice), arrivée hors délai. J’ai dû considérablement ralentir le rythme dans la montée sur Valloire (je suis déjà pas très rapide...), suite à une douleur très vive côté interne du genou. Je me voyais pas faire encore 24 heures comme ca, même si dans la descente ca allait mieux. Verdict du kine hyper sympa et pro à l’arrivée, tendinite de la patte d’oie. Jusqu’à présent, je m’étais bien essayé avec succès à la tendinite du TFL, mais celle-là, c’est une première. 3 jours après la course, la douleur est toujours très présente. Va falloir comprendre comment résoudre ce problème.
stephrunrun a écrit:- Des soucis avec mes bâtons. Dans de nombreux passages, ils ne m’ont servi à rien, voire m'ont handicapé, alors je les gardais à la main. J’avais prévu une ceinture porte dossard pour les attacher, mais avec la veste de pluie, ca l’a pas fait. Il faut que je trouve comment les mettre sur mon sac (ou changer de sac).
stephrunrun a écrit:- Des soucis avec mes bâtons. Dans de nombreux passages, ils ne m’ont servi à rien, voire m'ont handicapé, alors je les gardais à la main. J’avais prévu une ceinture porte dossard pour les attacher, mais avec la veste de pluie, ca l’a pas fait. Il faut que je trouve comment les mettre sur mon sac (ou changer de sac).
Yienyien73 a écrit:stephrunrun a écrit:- Arrêt prématuré à Gleysin (la soupe de légumes y était un délice), arrivée hors délai. J’ai dû considérablement ralentir le rythme dans la montée sur Valloire (je suis déjà pas très rapide...), suite à une douleur très vive côté interne du genou. Je me voyais pas faire encore 24 heures comme ca, même si dans la descente ca allait mieux. Verdict du kine hyper sympa et pro à l’arrivée, tendinite de la patte d’oie. Jusqu’à présent, je m’étais bien essayé avec succès à la tendinite du TFL, mais celle-là, c’est une première. 3 jours après la course, la douleur est toujours très présente. Va falloir comprendre comment résoudre ce problème.
C'est pour la même raison que j'ai du stopper à Super Collet... Et il me semble que GaletteSaucisse a eu le même problème (mais il a tenu jusqu'au bout!). étonnante cette hécatombe de pattes d'oie le froid? les appuis moins bons sur les chemins détrempés?? il faudra qu'on même l'enquête!!
miniping a écrit:Je ne comprends pas pourquoi les trailers n'ont pas tous un carquois, c'est quand même l'invention de Raidlight popularisée par Salomon la plus intelligente depuis le sac gilet je trouve.
Franch a écrit:ahah moi je comprend pas qu'on achète des sacs avec des systèmes de portage de batons soit non inclus soit inutilisables au point de devoir ajouter un carquois
Franch a écrit:ahah moi je comprend pas qu'on achète des sacs avec des systèmes de portage de batons soit non inclus soit inutilisables au point de devoir ajouter un carquois
Toujours réussi a accrocher les bâtons en courant sur mon Instinct en fagot derrière de préférence au portage bâtons séparés devant qui demande plus de manutention
miniping a écrit:Je ne comprends pas pourquoi les trailers n'ont pas tous un carquois, c'est quand même l'invention de Raidlight popularisée par Salomon la plus intelligente depuis le sac gilet je trouve.
jano a écrit:Pour revenir à la météo de l'eb et les histoires de pantalon.
OK entre 5 et 8h au plus fort de la pluie mais j'ai été surpris de voir ceux de l'intégrale toute la journée en long.
Il y a d'ailleurs un gars qui m'a dit avoir fait une erreur (en collant)
Et pour ceux en pantalon étanche, l'enlever était sûrement la solution au moins après freydanne.
Bilan du duo, 1dns, 15dnf, 19 shunt de l'arête colombiere merlet 20 parcours "entiers"
Vik a écrit:Roman vient de me sortir les stats du duo:Bilan du duo, 1dns, 15dnf, 19 shunt de l'arête colombiere merlet 20 parcours "entiers"
Franch a écrit:Vik a écrit:Roman vient de me sortir les stats du duo:Bilan du duo, 1dns, 15dnf, 19 shunt de l'arête colombiere merlet 20 parcours "entiers"
J'avoue ne pas savoir ou je me situe dans ces stats, ayant fini avec un autre duo (en trio donc) mais en ayant fait l'arête à 2 pendant que le 3eme dormait
Un duo avec un abandon compte en DNF ? quid de 2 duos avec chacun un abandon qui forment une nouvelle équipe?
randoaski a écrit:Allez un petit retour sur le Parcours des Crêtes.
Après avoir fait les deux grandes sœurs j’avais un peu peur d’être déçu par le parcours de cette course : il n’en fut absolument rien. Ok la première montée vers Super Collet n’est pas la plus ouf et loin de valoir la Grande Valloire mais ça met bien en route. L’amie qui découvrait la technicité des sentiers fut ensuite complètement inhibée dans les descentes ce qui m’a permis de vraiment prendre le temps de découvrir l’environnement. Néanmoins elle a vraiment aimé l’ambiance « soleil qui se découvre entre 2 nappes de brouillard » et assuré un chouette tempo dans les montées.
Pour le reste : les Férices suivis d’Arpingon valent toujours autant de points. Le coté Maurienne vers Fontaine Noire n’a pas grand-chose à envier au pur Belledonnien et la Pointe Rognier fut un des musts du jour. Et puis pour une fois je suis vraiment heureux d’avoir trainé en route, parce que le coucher de soleil depuis le secteur du Grand Chat c’était juste exceptionnel.
J'en profite pour adresser un grand coup de chapeau très personnel à deux coureuses qui m’ont scotché : Sarah Vieuille vosgienne d’adoption que j’arrivais encore à suivre il y a quelques années, qui a fait une course STRATOSPHERIQUE, et Julianne Wibert 4eme que j’ai vu arriver un jour dans mon ancien job : jeune coureuse de bitume qui n’envisageais même pas qu’on puisse courir plus de 30kms en montagne… un respectueux bravo à elles.
Enfin: les bénévoles sont vraiment ce qui se fait de mieux, au sein d'une orga millimetrée: merci à eux. Bref une course qui n’est surtout pas au rabais, et qui m’a presque donné envie (j’ai bien écrit presque) de refaire l’intégrale un jour.
miniping a écrit:Je ne comprends pas pourquoi les trailers n'ont pas tous un carquois, c'est quand même l'invention de Raidlight popularisée par Salomon la plus intelligente depuis le sac gilet je trouve.
Vik a écrit:ah bha si seb raichon le dit alors !
Corentin a écrit:L'Habert en vrac, ça devrait être familier aux Bretons du peloton.
bubulle a écrit:Taux de finishers :
Intégrale : 391/609 = 64,2%
Traversée Nord : 365/469 = 77,8%
Parcours des Crêtes : 414/468 = 88,4%
Arrêts par les BH :
Intégrale :
- Pleynet : 8
- Gleysin : 3
Traversée Nord :
- Super Collet : 19
- Val Pelouse : 2
Parcours des Crêtes :
- Fontaine Noire : 3
Arclusaz a écrit:Vik a écrit:ah bha si seb raichon le dit alors !
c'est vrai qu'il a souvent raichon
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L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km 2022 - Vizille
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L'Echappée Belle - Traversée Nord - 84 km 2022 - Vizille
avec 6 kivaoù, 3 récits pour 2022 et 131 au total, 15 vidéos
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 62 km 2022 - Allevard
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L'Echappée Belle - La Skyrace du Rocher Blanc - 21 km 2022 - Allevard
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L'Echappée Belle - Du'o des Cimes - 120 km 2022 - Vizille
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