shef sur kikourou

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Inscrit le
8/09/2015 soit depuis 1076 jours
Dernière connexion
19/08/2018
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197 soit 0.18 messages par jour
Ville
Antibes (Alpes-Maritimes)
Débuts
2015
Taille
171 cms
Poids
62 kgs
FC repos
40
FC max
185
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Alpinisme, cascade de glace: plus beaucoup.
Canyoning, ski de randonnée: pas énormément.
Cyclisme (beaucoup de route, puis beaucoup de VTT, maintenant de la rando cyclo itinérante avec charrette).
Devise
No pain, no gain
Courses courues
2016: Échappée Belle Traversée N
2017: UTBA, Off Kikourou Mercnatour, TDS
2018: UTBA Defi
Meilleurs souvenirs/perfs
Levé de soleil sur les cretes en reco du trail de la Vesubie.
Mont Blanc et Elbrouz a ski !
OFF Mercantour et TDS en 2017
Courses en projets (court terme)
Pour 2019, tenter le tirage UTMB, Montagn'hard.
Courses en projets (long terme)
Ultra Eiger, Madeire, Beaufortain, EB Integrale, GTV, MH, Lavaredo, UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des fous, Hardrock 100
Semaine d'entrainement type
Sortie tour de quartier le mercredi, 2h fitness un soir, sortie longue le week-end.
Velotaf tous les jours.
Historique des blessures
En CAP, rien de majeur jusque la (sciatique du coureur printemps 2017).
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté, les moments fugaces de sérénité qui n'appartiennent qu'a soi.
L'étincelle des débuts !
http://www.kikourou.net/recits/recit-17800-trail_de_la_vesubie_-_42_km-2015-par-shef.html
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Il faut croire que j'aime en chier !

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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