shef sur kikourou

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Inscrit le
8/09/2015 soit depuis 1846 jours
Dernière connexion
27/09/2020
Messages
380 soit 0.2 messages par jour
Ville
Antibes (Alpes-Maritimes)
Groupe
shef est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2015
Taille
171 cms
Poids
62 kgs
FC repos
40
FC max
185
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Alpinisme, cascade de glace: plus beaucoup.
Canyoning, ski de randonnée: pas énormément.
Cyclisme (beaucoup de route, puis beaucoup de VTT, maintenant de la rando cyclo itinérante avec charrette).
Devise
No pain, no gain
Courses courues
2016: Échappée Belle Traversée N
2017: UTBA, Off Kikourou Mercantour, TDS
2018: UTBA Defi, Échappée Belle intégrale, Saintélyon
2019: UTBA Defi, Verdon Canyon Challenge, Montagn'hard 100, UTMB
Meilleurs souvenirs/perfs
Levé de soleil sur les cretes en reco du trail de la Vesubie.
Mont Blanc et Elbrouz a ski !
OFF Mercantour et TDS en 2017
Courses en projets (court terme)
Pour 2020: UTCAM, Picapica (?)
A caser: MH 100, Lavaredo, GTV, UTB, UT Eiger, UT Madeire, TDS 145
Courses en projets (long terme)
Diagonale des fous
Courses en projets (rêves les plus fous)
Hardrock 100 / WSER 100, tres long (Euforia, TOR) ?
Semaine d'entrainement type
Sortie tour de quartier le mercredi, 2h fitness un soir, sortie longue le week-end.
Velotaf tous les jours.
Historique des blessures
En CAP, rien de majeur jusque la (sciatique du coureur printemps 2017).
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté, les moments fugaces de sérénité qui n'appartiennent qu'a soi.
L'étincelle des débuts !
http://www.kikourou.net/recits/recit-17800-trail_de_la_vesubie_-_42_km-2015-par-shef.html
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Il faut croire que j'aime en chier !

Il y a 302 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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