Adelphi a écrit:Voilà j'ai 34 ans
Ben moi, 37....
Adelphi a écrit:j'ai commencé la CAP il y a un an.
moi aussi...
Adelphi a écrit:Je cours environ 4 fois par semaine,
Euh... moi 2 à 3 grand maximum...
Adelphi a écrit: sans faire du fractionné
Ah, ça j'en fais...
Adelphi a écrit:J'ai fait des 10 km (je tourne dans le 44 minutes)
...une grosse douzaine et record à 45' et des poussières...
Adelphi a écrit:mais pas de semi.
Un 22,500 il y a un mois...(crampes et 2h.05)
Adelphi a écrit:L'idée de me lancer dans le marathon du beaujolais me démange
Tout comme...
Adelphi a écrit:mais c'est le 17 novembre ...
2008 ??? à mon avis, tant que je n'aurais pas plus d'expérience sur les semis...c'est le casse-pipe...
Adelphi a écrit:Je ne vise pas un temps mais finir
4 h.30 c'est déjà pô mal...non ?
Adelphi, je te dis un gros M... car si je sens poindre des caractéristiques très voisines, je n'ai pô ton ambition du moment...(regrets ? peut-être, sagesse ? on verra...)
Franciss_le_semi_en_vue