!! Saintélyon 2019 66ème édition !!

Raya à Chaponost!

Saintelyon2019 : point à 13 heures 31
Nouveautés depuis le bouzin précédent

Finishers

• Twi : 1923 Lyon (76,6 km) à 13h29 : 3578 ème (-131 places) Finisher

En course

• RayaRun : 21273 Chaponost (141,1 km) à 13h22 : 153 ème (-7 places)

Saintelyon2019 : point à 14 heures 01
Finishers

• van : 8245 Lyon (76,6 km) à 6h51 : 26 ème (-1 places) Finisher
• tidgi : 21137 Lyon (152,6 km) à 12h16 : 64 ème (+4 places) Finisher
• Raidioactif : 1358 Lyon (76,6 km) à 7h25 : 71 ème (+6 places) Finisher
• IziiJon : 7439 Lyon (76,6 km) à 8h34 : 226 ème (+41 places) Finisher
• Sony5478 : 7598 Lyon (76,6 km) à 8h18 : 236 ème (+14 places) Finisher
• aoli : 1724 Lyon (76,6 km) à 8h31 : 248 ème (+38 places) Finisher
• Mathias : 5608 Lyon (76,6 km) à 8h23 : 258 ème (+26 places) Finisher
• Tchemba : 5724 Lyon (76,6 km) à 9h02 : 439 ème (+30 places) Finisher
• Snipy : 5199 Lyon (76,6 km) à 9h01 : 507 ème (-5 places) Finisher
• Clément05 : 5631 Lyon (76,6 km) à 10h14 : 835 ème (+190 places) Finisher
• fparchemin : 6487 Lyon (76,6 km) à 9h55 : 941 ème (+53 places) Finisher
• Ranou147 : 5902 Lyon (76,6 km) à 9h50 : 1000 ème (-327 places) Finisher
• BouBou27 : 7209 Lyon (76,6 km) à 10h00 : 1123 ème (-7 places) Finisher
• __icecool__ : 7466 Lyon (76,6 km) à 10h59 : 1276 ème (-172 places) Finisher
• keyserSoze : 830 Lyon (76,6 km) à 10h20 : 1290 ème (+47 places) Finisher
• azkaine : 8602 Lyon (76,6 km) à 10h52 : 1943 ème (+172 places) Finisher
• Cedbull : 7912 Lyon (76,6 km) à 11h15 : 1997 ème (-45 places) Finisher
• Ewi : 5610 Lyon (76,6 km) à 11h35 : 2001 ème (+256 places) Finisher
• Patrick391 : 914 Lyon (76,6 km) à 11h50 : 2068 ème (-145 places) Finisher
• SoaR245 : 7520 Lyon (76,6 km) à 11h24 : 2312 ème (+81 places) Finisher
• Cybloc : 1762 Lyon (76,6 km) à 12h01 : 2434 ème (-464 places) Finisher
• yannos69 : 129 Lyon (76,6 km) à 11h39 : 2552 ème (+347 places) Finisher
• Turtle1975 : 8814 Lyon (76,6 km) à 12h03 : 2792 ème (+67 places) Finisher
• Matt38 : 6000 Lyon (76,6 km) à 12h25 : 2813 ème (+0 places) Finisher
• JBM : 7175 Lyon (76,6 km) à 12h42 : 3068 ème (-266 places) Finisher
• Toad78 : 9087 Lyon (76,6 km) à 12h29 : 3425 ème (+281 places) Finisher
• patrovite69 : 9163 Lyon (76,6 km) à 12h36 : 3491 ème (-45 places) Finisheuse
• Twi : 1923 Lyon (76,6 km) à 13h29 : 3605 ème (-158 places) Finisher
• Namtar : 5274 Lyon (76,6 km) à 13h52 : 3883 ème (-32 places) Finisher
• wakayama : 9306 Lyon (76,6 km) à 13h57 : 3917 ème (+158 places) Finisher

En course

• RayaRun : 21273 Chaponost (141,1 km) à 13h22 : 154 ème (-8 places)
• Trailer37 : 7904 Chaponost (65,0 km) à 11h35 : 3739 ème (-66 places)

Arrêts prématurés (Abandons, mise hors course)

• oliv_78 : 1828 Soucieu-en-Jarrest (53,4 km) à 10h34 : Arrêté
• deox : 7399 Le Camp - Saint-Genou (40,6 km) à 6h15 : Arrêté
• Francoisjo : 6516 Sainte-Catherine (31,1 km) à 3h41 : Arrêté
• olneos : 5971 Sainte-Catherine (31,1 km) à 3h48 : Arrêté

Bravo à Namtar......et à Chococaro, arrivée à 13h59, pile pour le Bouzin, dans laquel elle n'était pas....

Il faut que je file quoi comme info pour être dans le bouzin ?
Et à qui ?

Il faut que je file quoi comme info pour être dans le bouzin ?
Et à qui ?

Il fallait mettre ton numéro de dossard dans le kivaou

Trailer37 finisher à 14h12. Bref, il nous reste l'Empereur du JALBHAC, notre RayaRun. Il est en approche de Beaumant d'après sa balise.

Le regard à la caméra sur la video de son passage à Chaponost est plus qu'éloquent.....

Bref, il nous reste l'Empereur du JALBHAC, notre RayaRun. Il est en approche de Beaumant d'après sa balise.

Le regard à la caméra sur la video de son passage à Chaponost est plus qu'éloquent.....

En regardant la vidéo, j'ai mal pour lui !
2 gros bouts de bois à la place des jambes.

Raya dit que, surtout, il est congelé. Il a 4 couches depuis Ste-Catherine avec même la couverture de survie sous la veste de pluie. Jamais eu aussi froid, qu'il dit.

Saintelyon2019 : point à 14 heures 31
Nouveautés depuis le bouzin précédent

Finishers

• Trailer37 : 7904 Lyon (76,6 km) à 14h12 : 3887 ème (-148 places) Finisher

Il faut que je file quoi comme info pour être dans le bouzin ?
Et à qui ?

Il fallait mettre ton numéro de dossard dans le kivaou

Ah. Bon ben merde

Bon j'ai fini en 11h41. Bien flingué. Cette édition était hardcore aussi franchement

Saintelyon2019 : point à 15 heures 01

Aucun changement depuis le dernier passage de Bouzin...

En tout cas, un grand merci à la team deBrignais pour m’avoir remorqué après saint genou

Et un grand bravo à chocoCaro.

En tout cas, un grand merci à la team deBrignais pour m’avoir remorqué après saint genou

Et un grand bravo à chocoCaro.

Et un grand merci à la Team de Brignais pour la bière et le fromage

Hello,
Bon bah c'était hardcore en effet.
Je pensais pas que cela pourrait être pire que celle de l'année dernière, et surtout pire que l'écotrail de Paris 2018... Bah si, c'était bien pire. PLus de pluie, plus de boue. Heureusement, pas de vent et températures un poil plus élevées.
Les pieds congelés dès les premières trempettes dans l'eau. Mention spéciale à la piscine de 50cm de profondeur entre Soucieu et Chaponost. J'avais jamais vu un truc pareil (C'était un MUDDAY???)
Edition compliquée, je n'ose pas imaginer les dégâts derrière, chez les coureurs moins expérimentés passant après le gros des troupes sur un terrain labouré et encore plus trempé
Et spéciale dédicace pour ceux qui ont pris les chaussures de route... J'ai bien pensé à vous .
Ca devait être bien chaud chaud. En trail, à part le froid aux pieds comme tout le monde j'imagine, RAS c'est passé nickel.

Enfin, mention spéciale aux bénévoles qui sont restés toute la nuit dehors sous la flotte. Merci à vous franchement.

Raya finisher

Le Bouzin du quatre-heures :

Saintelyon2019 : point à 16 heures 01

Aucun changement depuis le dernier passage de Bouzin...
Finishers

• van : 8245 Lyon (76,6 km) à 6h51 : 26 ème (-1 places) Finisher
• tidgi : 21137 Lyon (152,6 km) à 12h16 : 64 ème (+4 places) Finisher
• Raidioactif : 1358 Lyon (76,6 km) à 7h25 : 71 ème (+6 places) Finisher
• IziiJon : 7439 Lyon (76,6 km) à 8h34 : 226 ème (+41 places) Finisher
• Sony5478 : 7598 Lyon (76,6 km) à 8h18 : 236 ème (+14 places) Finisher
• aoli : 1724 Lyon (76,6 km) à 8h31 : 248 ème (+38 places) Finisher
• Mathias : 5608 Lyon (76,6 km) à 8h23 : 258 ème (+26 places) Finisher
• Tchemba : 5724 Lyon (76,6 km) à 9h02 : 439 ème (+30 places) Finisher
• Snipy : 5199 Lyon (76,6 km) à 9h01 : 507 ème (-5 places) Finisher
• Clément05 : 5631 Lyon (76,6 km) à 10h14 : 833 ème (+192 places) Finisher
• fparchemin : 6487 Lyon (76,6 km) à 9h55 : 939 ème (+55 places) Finisher
• Ranou147 : 5902 Lyon (76,6 km) à 9h50 : 998 ème (-325 places) Finisher
• BouBou27 : 7209 Lyon (76,6 km) à 10h00 : 1121 ème (-5 places) Finisher
• __icecool__ : 7466 Lyon (76,6 km) à 10h59 : 1274 ème (-170 places) Finisher
• keyserSoze : 830 Lyon (76,6 km) à 10h20 : 1288 ème (+49 places) Finisher
• azkaine : 8602 Lyon (76,6 km) à 10h52 : 1940 ème (+176 places) Finisher
• Cedbull : 7912 Lyon (76,6 km) à 11h15 : 1994 ème (-42 places) Finisher
• Ewi : 5610 Lyon (76,6 km) à 11h35 : 1998 ème (+260 places) Finisher
• Patrick391 : 914 Lyon (76,6 km) à 11h50 : 2065 ème (-142 places) Finisher
• SoaR245 : 7520 Lyon (76,6 km) à 11h24 : 2311 ème (+83 places) Finisher
• Cybloc : 1762 Lyon (76,6 km) à 12h01 : 2434 ème (-464 places) Finisher
• yannos69 : 129 Lyon (76,6 km) à 11h39 : 2552 ème (+349 places) Finisher
• Turtle1975 : 8814 Lyon (76,6 km) à 12h03 : 2793 ème (+67 places) Finisher
• Matt38 : 6000 Lyon (76,6 km) à 12h25 : 2815 ème (-1 places) Finisher
• JBM : 7175 Lyon (76,6 km) à 12h42 : 3071 ème (-268 places) Finisher
• Toad78 : 9087 Lyon (76,6 km) à 12h29 : 3429 ème (+282 places) Finisher
• patrovite69 : 9163 Lyon (76,6 km) à 12h36 : 3495 ème (-46 places) Finisheuse
• Twi : 1923 Lyon (76,6 km) à 13h29 : 3609 ème (-159 places) Finisher
• Trailer37 : 7904 Lyon (76,6 km) à 14h12 : 3889 ème (-145 places) Finisher
• Namtar : 5274 Lyon (76,6 km) à 13h52 : 3942 ème (-86 places) Finisher
• wakayama : 9306 Lyon (76,6 km) à 13h57 : 4066 ème (+14 places) Finisher

En course

• RayaRun : 21273 Chaponost (141,1 km) à 13h22 : 154 ème (-8 places)

Arrêts prématurés (Abandons, mise hors course)

• oliv_78 : 1828 Soucieu-en-Jarrest (53,4 km) à 10h34 : Arrêté
• deox : 7399 Le Camp - Saint-Genou (40,6 km) à 6h15 : Arrêté
• Francoisjo : 6516 Sainte-Catherine (31,1 km) à 3h41 : Arrêté
• olneos : 5971 Sainte-Catherine (31,1 km) à 3h48 : Arrêté

Raya finisher

En fait non, juste maintenant il vient de finir en passant la ligne et en levant *un* bras.

Avec un look extrêmement improbable, quand meme.

Raya finisher

En fait non, juste maintenant il vient de finir en passant la ligne et en levant *un* bras.

Avec un look extrêmement improbable, quand meme.

C'est clair

Bon je rigole, mais bravo Raya !

Moi j'ai pensé au kikou qui voulait garder ses pieds au sec un maximum, j'ai perdu le pseudo, mais je crois qu'il n'a pas pu retarder l'échéance bien longtemps

Saintelyon2019 : point à 16 heures 31
Nouveautés depuis le bouzin précédent

Finishers

• RayaRun : 21273 Lyon (152,6 km) à 16h16 : 163 ème (-9 places) Finisher

Dans les LyonSaintéLyon non bouzinés, tikrimi a terminé à 15h30 environ et Papakipik juste après Raya.

Brayavo !!

Moi j'ai pensé au kikou qui voulait garder ses pieds au sec un maximum, j'ai perdu le pseudo, mais je crois qu'il n'a pas pu retarder l'échéance bien longtemps

Mdr j y ai pensé aussi. Mention spéciale à la fmaque de 50cm se profondeur entre les habitations vers la fin.

Pour ma part ca c est bien passé (façon de parler)
Je pensais pas qu on puisse faire pire que l an passé. Mais là la nuitn etait pas beaucoup plus pluvieuse, mais je pense que les conditions meteo ded jours précédents ont bien saturés le terrain

Bouzin final :
Saintelyon2019 : point à 17 heures 01


Finishers

• van : 8245 Lyon (76,6 km) à 6h51 : 26 ème (-1 places) Finisher
• tidgi : 21137 Lyon (152,6 km) à 12h16 : 64 ème (+4 places) Finisher
• Raidioactif : 1358 Lyon (76,6 km) à 7h25 : 71 ème (+6 places) Finisher
• RayaRun : 21273 Lyon (152,6 km) à 16h16 : 163 ème (-9 places) Finisher
• IziiJon : 7439 Lyon (76,6 km) à 8h34 : 226 ème (+41 places) Finisher
• Sony5478 : 7598 Lyon (76,6 km) à 8h18 : 236 ème (+14 places) Finisher
• aoli : 1724 Lyon (76,6 km) à 8h31 : 248 ème (+38 places) Finisher
• Mathias : 5608 Lyon (76,6 km) à 8h23 : 258 ème (+26 places) Finisher
• Tchemba : 5724 Lyon (76,6 km) à 9h02 : 439 ème (+30 places) Finisher
• Snipy : 5199 Lyon (76,6 km) à 9h01 : 507 ème (-5 places) Finisher
• Clément05 : 5631 Lyon (76,6 km) à 10h14 : 833 ème (+192 places) Finisher
• fparchemin : 6487 Lyon (76,6 km) à 9h55 : 939 ème (+55 places) Finisher
• Ranou147 : 5902 Lyon (76,6 km) à 9h50 : 998 ème (-325 places) Finisher
• BouBou27 : 7209 Lyon (76,6 km) à 10h00 : 1121 ème (-5 places) Finisher
• __icecool__ : 7466 Lyon (76,6 km) à 10h59 : 1274 ème (-170 places) Finisher
• keyserSoze : 830 Lyon (76,6 km) à 10h20 : 1288 ème (+49 places) Finisher
• azkaine : 8602 Lyon (76,6 km) à 10h52 : 1940 ème (+176 places) Finisher
• Cedbull : 7912 Lyon (76,6 km) à 11h15 : 1994 ème (-42 places) Finisher
• Ewi : 5610 Lyon (76,6 km) à 11h35 : 1998 ème (+260 places) Finisher
• Patrick391 : 914 Lyon (76,6 km) à 11h50 : 2065 ème (-142 places) Finisher
• SoaR245 : 7520 Lyon (76,6 km) à 11h24 : 2311 ème (+83 places) Finisher
• Cybloc : 1762 Lyon (76,6 km) à 12h01 : 2434 ème (-464 places) Finisher
• yannos69 : 129 Lyon (76,6 km) à 11h39 : 2552 ème (+349 places) Finisher
• Turtle1975 : 8814 Lyon (76,6 km) à 12h03 : 2793 ème (+67 places) Finisher
• Matt38 : 6000 Lyon (76,6 km) à 12h25 : 2815 ème (-1 places) Finisher
• JBM : 7175 Lyon (76,6 km) à 12h42 : 3071 ème (-268 places) Finisher
• Toad78 : 9087 Lyon (76,6 km) à 12h29 : 3429 ème (+282 places) Finisher
• patrovite69 : 9163 Lyon (76,6 km) à 12h36 : 3495 ème (-46 places) Finisheuse
• Twi : 1923 Lyon (76,6 km) à 13h29 : 3609 ème (-159 places) Finisher
• Trailer37 : 7904 Lyon (76,6 km) à 14h12 : 3889 ème (-145 places) Finisher
• Namtar : 5274 Lyon (76,6 km) à 13h52 : 3942 ème (-86 places) Finisher
• wakayama : 9306 Lyon (76,6 km) à 13h57 : 4066 ème (+14 places) Finisher

Arrêts prématurés (Abandons, mise hors course)

• oliv_78 : 1828 Soucieu-en-Jarrest (53,4 km) à 10h34 : Arrêté
• deox : 7399 Le Camp - Saint-Genou (40,6 km) à 6h15 : Arrêté
• Francoisjo : 6516 Sainte-Catherine (31,1 km) à 3h41 : Arrêté
• olneos : 5971 Sainte-Catherine (31,1 km) à 3h48 : Arrêté

Bouzin final :

Dernier Bouzin 2019 ?

Hello,
Bon bah c'était hardcore en effet.
Je pensais pas que cela pourrait être pire que celle de l'année dernière, et surtout pire que l'écotrail de Paris 2018... Bah si, c'était bien pire. PLus de pluie, plus de boue. Heureusement, pas de vent et températures un poil plus élevées.
Les pieds congelés dès les premières trempettes dans l'eau. Mention spéciale à la piscine de 50cm de profondeur entre Soucieu et Chaponost. J'avais jamais vu un truc pareil (C'était un MUDDAY???)
Edition compliquée, je n'ose pas imaginer les dégâts derrière, chez les coureurs moins expérimentés passant après le gros des troupes sur un terrain labouré et encore plus trempé
.

Amen c'est mot pour mot ce que j'ai dit quand j'ai échangé avec quelques personnes au repas.
C'était l'enfer toute cette boue. On a couru dans des torrents de boue qui descendaient des chemins ! Et ouai me truc à chanopost j'en avais jusqu'en haut des mollets du smecta, le délire.....

Je serais curieux de connaître le nombre d'abandons... Plus ou moins que l'an dernier... ?

Personnellement je crois que je me suis vraiment enchaîné 2 éditions des plus merdiques

Bonsoir,

Sacrée expérience pour cette première participation. Le parcours était bien plus varié que ce que j'imaginais. Bon, 10 km au sec et le reste sous la pluie : c'est pas facile. De la boue sous toutes ses formes et en quantité généreuse. En revanche, les bains d'eau glacée sur la fin, moyen.

Comme je m'y attendais, ce fut très exotique pour un provençal qui tape sur du calcaire toute l'année. Un plaisir d'avoir pour une fois un sol mou. Finalement j'étais même surpris de voir autant de pierres (sous la boue !).

Les Rhônalpins sont toutefois très étranges : ils bombardent dans les montées mais ralentissent voire marchent en descente ! Et encore aucune portion n'est technique. Franchement là, j'ai pas compris.

Une chose m'a étonné : ravito à l'extérieur uniquement sauf au 53e km, donc aucun moyen de se changer au sec.

Bon ben à priori pas de neige ou de glace. Ca sera une ballade bien bien merdique.
Petite déception tout de même. Je dis pas que ça va être simple, mais un peu peur que ce soit monotone.

Au fait pinpin, as-tu été rassuré sur ta peur que la course soit "monotone" au final?
Il me semble qu'il y a eu de l'action

Il semble y avoir eu problème de balisage chemin de la cour tille.
Certains sont remontés à droite et il y a eu attroupement avant de repartir vers l'accrobranche.
Et par le chemin goudronné, pas par le champ.

Je croyais qu'ils étaient censés suivre non pas le balisage (qui n'est pas balisé dans leur sens) mais leur trace GPS.

Bref, savoir un peu lire une carte. Donc, normal que certains se soient trompés..

il y en avait un paquet qui n'avaient pas chargé leur trace !!

Bonsoir,
Une chose m'a étonné : ravito à l'extérieur uniquement sauf au 53e km, donc aucun moyen de se changer au sec.

Je partage.
Même si j'avais pas prévu de me changer, une salle chauffée comme à soucieu ou Chaponost ne serait pas de refus sur la première partie de course, genre à Sainte-Catherine.

Et mettre en place enfin des sas au départ. Histoire de pas faire poiroter tout le monde dans le froid pendant 2h pour rien, et faire partir les rapides devant etc...

Bonsoir,
Une chose m'a étonné : ravito à l'extérieur uniquement sauf au 53e km, donc aucun moyen de se changer au sec.

Je partage.
Même si j'avais pas prévu de me changer, une salle chauffée comme à soucieu ou Chaponost ne serait pas de refus sur la première partie de course, genre à Sainte-Catherine.

Et mettre en place enfin des sas au départ. Histoire de pas faire poiroter tout le monde dans le froid pendant 2h pour rien, et faire partir les rapides devant etc...

Les ravitos sont vraiment un problème sur STL. Il faut se battre pour avoir quelque chose. C’est noir de monde. On est en extérieur comme à Sté Catherine aujourd’hui. J’etais sur LSTL et j ai bâché la. Impossible de trouver un endroit pour remettre une couche au sec. Juste une structure gonflable ouverte aux 4 vents...

Ah oui, j'oubliai : brouillard, pluie et frontale ne font pas bon ménage. ça fait un halo éblouissant, je ne voyais rien. Donc sur route ou dans les portions roulantes je l'éteignais. He voyais bien mieux sans. Bon, j'avais l'impression d'être alors cerné par les regards désapprobateurs de mes voisins de course.

Ben pour une première je m'en souviendrai !! Quelle idée j'ai eu de vouloir raccompagner Monsieur de Brignais jusqu'à Lyon.
Comme dit plus haut un MUDDAY, une thalasso! jamais vu de torrents de boue pareil! Et que dire de la flotte, au total sur ma course 1h sans pluie
Je rêvais depuis Sainte Catherine de pouvoir changer de T-shirt pour mettre un peu plus au sec et au chaud.
LE genou s'est mis à couiner à partir de Soucieu et de plus en plus jusqu'à l'arrivée.
Première édition pour moi dantesque, je n'y ai pris aucun plaisir sauf celui d'être avec mon homme. Ca sera la dernière aussi je resterai sur mon concept de partir de Brignais (chez moi) jusqu'à Lyon pour finir avec Monsieur.
Contente d'avoir croisé certain d'entre vous au Flore même si je trouvai ça un peu tristoune cet année.

Merci Caro pour l'organisation. Sûrement la dernière au Flore. Le fait de pas accueillir les héros de la 180 a joué sur l'ambiance. Toutes les bonnes choses ont une fin.

Effectivement, ce fut une édition épique !! J’avais participé à ma première Sainté en 2017, pour ma part, j’ai préféré. Cette année, j’avais Le challenge d’accompagner Ma Moitié (je lui avais bien vendu le bazar, c’est la distance idéale pour découvrir La distance , c’est pas trop difficile etc,etc). La première heure s’est déroulée comme prévu. La suite du parcours se passe bien. Madame est en mode guerrière, les jambes et la volonté sont là. Mais, je vois bien qu’elle À de plus plus en froid . Même en courant, elle tremble et claque des dents. 7h44 À Soucieux, je la convainc non sans mal de stopper l’aventure, elle n’arrive même pas à boire sa soupe tellement elle tremble. Inconsolable, on monte dans le bus des morts vivants. Le plus dur était fait me dit-elle. Mais, il était pour moi hors de question de lui infliger encore au moins 3 heure de course dans ces conditions. Les heures passants, la déception s’estompe et elle me dit Qu’elle a apprécié le repas partagé au Flore (JulioK bravo pour ton objectif rempli). Fais mes emplettes auprès de Benman. Merci aux organisateurs pour l’AAB. Et à l’année prochaine, Madame me parle déjà de revanche. Enfin Bravo et merci aux bénévoles et mention spéciale aux doux dingues de la LSL que je n’ai pas manqué d’encourager sur le parcours.

Et bien voilà, 10° AR d'affilée validé (La Decima), le 1° dans sa version officielle.
Dans des conditions pire que l'an dernier, épique ! J'en ressors aussi fatigué que les éditions où nous devions faire la trace à l'aller
Seulement 172 arrivants sur 293 partants, cette LSTL aura laissé des traces et montré un joli contraste entre l'aller quasi au sec et le retour... euh...
Merci pour les encouragements réguliers de ceux qui dépassaient, sympa

Et bien voilà, 10° AR d'affilée validé (La Decima), le 1° dans sa version officielle.
Dans des conditions pire que l'an dernier, épique ! J'en ressors aussi fatigué que les éditions où nous devions faire la trace à l'aller
Seulement 172 arrivants sur 293 partants, cette LSTL aura laissé des traces et montré un joli contraste entre l'aller quasi au sec et le retour... euh...
Merci pour les encouragements réguliers de ceux qui dépassaient, sympa

Sénateur !

La plus dure de mes 4 saintelyon. Bien jusqu'à saint genou puis explosion en plien vol vers soucieux. Les 15 derniers kilomètres ont été long. Le pire c'est que des 4 c'est celle où je suis arrivé le mieux entraîné. Un récit suivra comme promis.

Content de savoir que Raya-dont j'ai fait la connaissance samedi--est bien arrivé.
Bravo à lui, et bravo à tous les participants, heureux ou malheureux.

Je fais parti de la première catégorie : l'aller vers Saint Étienne était vraiment sympa, pour l'ambiance et l'entre aide entre coureurs, et pour l'état du parcours.
Le retour, tout a été dit. La seule façon de ne pas mourir de froid était de courir un maximum, et ma vraie satisfaction est d'avoir bien réussi à courir, y compris dans les faux plats.
Résultat : 11h20 à l'aller, 10h36 au retour, première fois que je réussi un negative split sur 24h! (ou plutôt 24h30)
Je n'en dis pas plus pour ne pas devoyer l'inévitable récit