marathon-Yann sur kikourou

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21/02/2015 soit depuis 2436 jours
Dernière connexion
22/10/2021
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149 soit 0.06 messages par jour
Ville
Orsay (Essonne)
Débuts
2012
Taille
175 cms
Poids
72 kgs
FC repos
42
FC max
175
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
Occasionnellement Foot ou Triathlon
Devise
"Agissez comme s'il était impossible d'échouer" - Churchill (qui s'y connaissait en course à pied)
Courses courues
24 ultra-marathons:
24h No Finish Line (2, 175 et 185 km) ; 12h de Bures (121 km) ; Grand Raid Morbinhan (177 km) ; 100 km de Millau ; 100 km Metz (3) ; Sainté-Lyon ; EcoTrail de Paris 80 km (5), 50 km ; Trail du Saint Quentin (50 km) ; Grand Raid du Ventoux (102 km) ; 100 km de la Somme ; Lyon Sainté Lyon ; Ultra Boucle des Ballons (2 : 204 et 208km) ; 100 Miles de France (2 ; 160,9 km) ; 50km Sri Chinmoy

30 Marathons :
Paris (5) / Metz (2)/ Mont-Saint Michel / La Rochelle (2) / Cheverny / Vannes / Florence / Sénart / Cernay la Ville (3) / Route du Louvre / Tours / Nice-Cannes / Rome / Rennes / Valence / Reims / Pise / Séville / Annecy / Marne et Gondoire / San Francisco / Nevers

29 infra-marathons :
Semis : Voie Royale / Paris (4) / Boulogne / Bullion / Boucle de la Juine (2) / Chartres
20 km de Paris (4)/ Paris-Versailles (6) / l'Orcéenne (2) / les 4 chateaux
10 kms : Paris Centre (2) / 14ème (2) / Bois de Boulogne / Odyssea

5 triathlons :
Triathlon des Lacs - sprint(2) / Triathlon de Paris -M (3)
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleures perfs :
1h28 au semi de Bullion,
3h03 au marathon de Séville,
4h02 aux 50 km Sri Chinmoy
8h35 aux 100 kilo de Metz,
18h03 aux 100 miles (160.9 km)
121 km en 12h (1er !)
186 km en 24h (1er !).

Chaque course est un souvenir unique : Millau, Vannes, Florence, le GR du Morbinhan... impossible d'en mettre un en avant !
Courses en projets (rêves les plus fous)
rêve le plus fou : le Spartathon ?

Semaine d'entrainement type
quatre-cinq sorties par semaine, sans vraiment de programme
Historique des blessures
jamais blessé !
Ce que j'aime dans mon sport
J'aime ce moment où l'on ne pense plus qu'à avancer, en oubliant tous les petits tracas quotidiens
Ce que je déteste dans mon sport
un peu chronophage, quand même.
L'étincelle des débuts !
Mon premier Paris-Versailles, avec tout ce public et les orchestres, qui m'avaient bien impressionné
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
si je le savais...

Il y a 89 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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