marathon-Yann sur kikourou

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21/02/2015 soit depuis 1459 jours

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19/02/2019

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80 soit 0.05 messages par jour

Ville

Orsay (Essonne)

Débuts

2012

Taille

175 cms

Poids

73 kgs

FC repos

42

FC max

175

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied
Occasionnellement Foot ou Triathlon

Devise

"Agissez comme s'il était impossible d'échouer" - Churchill (qui s'y connaissait en course à pied)

Courses courues

11 ultra-marathons:
24h No Finish Line (2, 175 et 185 km) ; Grand Raid Morbinhan (177 km) ; 100 km de Millau ; 100 km Metz ;Sainté-Lyon ; EcoTrail de Paris 80 km (3), 50 km ; Trail du Saint Quentin (50 km)

24 Marathons :
Paris (4) / Metz / Mont-Saint Michel / La Rochelle (2) / Cheverny / Vannes / Florence / Sénart / Cernay la Ville (3) / Route du Louvre / Tours / Nice-Cannes / Rome / Rennes / Valence / Reims / Pise / Séville

20 infra-marathons :
Semi de la Voie Royale / Semi de Paris (4) / Semi de Boulogne / 20 km de Paris (4)/ Paris-Versailles (5) / l'Orcéenne (2) / les 4 chateaux / 10 kms Paris Centre / 10 km 14ème

5 triathlons :
Triathlon des Lacs - sprint(2) / Triathlon de Paris -M (3)

Meilleurs souvenirs/perfs

Meilleures perfs :
1h29 au semi de Paris,
3h03 au marathon de Séville,
9h09 aux 100 kilo de Metz,
186 km en 24h (1er !).

Chaque marathon est un souvenir unique, Vannes et Florence étaient fantastiques.
Quand aux 100km de Millau et à la NFL, c'était exceptionnel

Courses en projets (court terme)

marathons de Séville
Ecotrail 80

Courses en projets (rêves les plus fous)

rêve le plus fou : le Spartathon ?

Semaine d'entrainement type

Deux-trois sorties en semaine (12 à 22 km)
une sortie longue (2 à 3h) le dimanche

Historique des blessures

jamais blessé !

Ce que j'aime dans mon sport

J'aime ce moment où l'on ne pense plus qu'à avancer, en oubliant tous les petits tracas quotidiens

Ce que je déteste dans mon sport

un peu chronophage, quand même.

L'étincelle des débuts !

Mon premier Paris-Versailles, avec tout ce public et les orchestres, qui m'avaient bien impressionné

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

si je le savais...

• [11-01-2019] récit : J'ai fait Pi !, 3, 4
• [24-12-2018] récit : Dernier défi de l'année, 10, 10
• [25-10-2018] récit : Une bulle de bonheur, 5, 7
• [12-09-2018] récit : Heureux les fêlés, 9, 4
• [11-07-2018] récit : Voyage au bout de ma vie, 9, 4
• [12-05-2018] récit : Cours, camarade !, 5, 4
• [10-04-2018] récit : Bis repetita, 3, 8
• [23-03-2018] récit : The Mud Day, 5, 6
• [09-01-2018] récit : Sortons à Cernay, 1, 3
• [23-11-2017] récit : Mucho más que correr, 8, 2
• [24-10-2017] récit : Go west !, 3
• [05-07-2017] récit : J'ai replongé, 5
• [19-05-2017] récit : Un jour comme un oiseau sur la plus haute branche, 8, 14
• [11-04-2017] récit : Paris est une fête, 4, 10
• [06-04-2017] récit : To Rome with love, 9, 10
• [23-03-2017] récit : Floc floc, 4, 12
• [14-12-2016] récit : Mes nuits sont plus belles que mes jours, 6, 7
• [18-11-2016] récit : Yes we Cannes, 8, 6
• [20-09-2016] récit : A chacun son tour, 2, 2
• [17-06-2016] récit : Le jour où j'étais devant le premier, 6, 3
• [31-05-2016] récit : Le jour où j'ai décidé d'arrêter le triathlon , 6, 2
• [18-04-2016] récit : Mine de rien, 7, 6
• [21-03-2016] récit : "Pour nous, coureurs de fond...", 4, 10
• [08-01-2016] récit : Sans soucis à Cernay, 3, 2
• [03-12-2015] récit : Elle est étrange, cette joie..., 4, 4
• [28-09-2015] récit : Regards croisés, 11, 4
• [31-07-2015] récit : A l'heure du Garmin Triathlon de Paris, 5, 1
• [21-05-2015] récit : Ca c'est Sénart !, 3, 3
• [15-06-2015] récit : Revoir Paris, 2
• [02-04-2015] récit : A l'Ecole de l'Ecotrail, 2
• [26-06-2015] récit : Mon mât de Toscane, 6
• [02-07-2015] récit : Ca ne rigole pas à Vannes, 5
• [12-04-2016] récit : Ma vie comme une BD, 5, 3
• [10-05-2016] récit : Grand bleu sur La Rochelle, 4
• [29-04-2016] récit : Allons au Mont !, 3
• [22-04-2016] récit : L'enfant de Metz, 7, 1
• [05-04-2016] récit : Paris 2012, 2

• Le 16-3-2019, Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, Je suis déjà inscrit, Se défoncer,
• Le 27-4-2019, Grand Raid du Ventoux - 100 km, Je suis déjà inscrit, Se dépenser,

Il y a 62 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [17-02-2019] Marathon de Séville, 03:03:41 de Course à Pied
• [20-01-2019] 10 km du XIVe, 00:40:18 de Course à Pied
• [06-01-2019] Le Challenge sur Route de France - Marathon, 03:14:00 de Course à Pied
• [16-12-2018] Marathon de Pise, 03:14:25 de Course à Pied
• [18-11-2018] Semi-Marathon de Boulogne Billancourt, 01:31:46 de Course à Pied
• [21-10-2018] Marathon de Reims, 03:14:51 de Course à Pied
• [14-10-2018] 20 km de Paris, 01:24:24 de Course à Pied
• [23-09-2018] Paris-Versailles, 01:12:53 de Course à Pied
• [08-09-2018] 100 km de Metz Métropole, 09:09:37 de Course à Pied
• [29-06-2018] Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km, 27:54:37 de Course à Pied (trail, ultra)
• [05-05-2018] No Finish Line Paris - 24 heures Officiel, 24:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [08-04-2018] Marathon de Paris, 03:16:59 de Course à Pied
• [17-03-2018] Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 08:47:06 de Course à Pied (trail)
• [04-03-2018] Semi-Marathon de Paris, 01:29:03 de Course à Pied
• [07-01-2018] Le Challenge sur Route de France - Marathon, 03:26:15 de Course à Pied
• [19-11-2017] Marathon de Valence, 03:04:08 de Course à Pied
• [22-10-2017] Marathon Vert de Rennes, 03:16:11 de Course à Pied
• [15-10-2017] 10 km Paris Centre, 00:39:48 de Course à Pied
• [08-10-2017] 20 km de Paris, 01:26:34 de Course à Pied
• [24-09-2017] Paris-Versailles, 01:12:07 de Course à Pied
• [02-07-2017] Garmin Triathlon de Paris, 02:53:24 de Triathlon
• [13-05-2017] No Finish Line Paris, 24:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [09-04-2017] Marathon de Paris, 03:17:28 de Course à Pied
• [02-04-2017] Marathon de Rome, 03:09:17 de Course à Pied
• [18-03-2017] Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 08:11:30 de Course à Pied (trail)
• [05-03-2017] Semi-Marathon de Paris, 01:31:36 de Course à Pied
• [11-12-2016] La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km, 00:46:45 de Course à Pied
• [03-12-2016] Saintélyon, 08:19:23 de Course à Pied (route, ultra)
• [13-11-2016] Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 03:12:48 de Course à Pied
• [18-09-2016] Marathon Touraine Loire Valley, 03:17:33 de Course à Pied
• [12-06-2016] Trail du Saint Quentin - 50 km, 05:20:21 de Course à Pied (trail)
• [29-05-2016] Garmin Triathlon de Paris, 02:56:25 de Triathlon
• [17-04-2016] La Route du Louvre - Marathon, 03:22:15 de Course à Pied
• [19-03-2016] Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 08:21:43 de Course à Pied (trail)
• [06-03-2016] Semi-Marathon de Paris, 01:31:12 de Course à Pied
• [03-01-2016] Marathon de Cernay La Ville, 03:38:40 de Course à Pied
• [29-11-2015] Marathon de La Rochelle, 03:53:12 de Course à Pied
• [11-10-2015] 20 km de Paris, 01:34:33 de Course à Pied
• [26-09-2015] 100 km de Millau, 11:23:54 de Course à Pied (route, ultra)
• [05-07-2015] Garmin Triathlon de Paris, 02:39:06 de Triathlon
• [06-06-2015] Triathlon des Lacs Sprint, 01:38:56 de Triathlon
• [01-05-2015] Marathon de Sénart, 03:29:43 de Course à Pied
• [12-04-2015] Marathon de Paris, 03:23:47 de Course à Pied
• [21-03-2015] Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km, 04:48:59 de Course à Pied (trail)
• [08-03-2015] Semi-Marathon de Paris, 01:29:28 de Course à Pied
• [14-12-2014] La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km, 00:42:41 de Course à Pied
• [30-11-2014] Marathon de Florence, 03:28:08 de Course à Pied
• [19-10-2014] Marathon de Vannes, 03:38:08 de Course à Pied
• [28-09-2014] Paris-Versailles, 01:16:09 de Course à Pied
• [07-06-2014] Triathlon des Lacs Sprint, 01:36:02 de Triathlon

Résultats personnels

• [18-02-2019] résultat : Marathon de Séville, 03:03:41, 925/9115
• [21-01-2019] résultat : 10 km du XIVe, 40:18:00, 283/2100
• [07-01-2019] résultat : Le Challenge sur Route de France - Marathon, 03:14:00, 19/300
• [17-12-2018] résultat : Marathon de Pise, 03:14:25, 302/1714
• [19-11-2018] résultat : Semi-Marathon de Boulogne Billancourt, 01:31:46, 1125/7879
• [22-10-2018] résultat : Marathon de Reims, 03:14:51, 76/1161
• [15-10-2018] résultat : 20 km de Paris, 01:24:24, 780/26281
• [24-09-2018] résultat : Paris-Versailles, 01:12:53, 947/21703
• [10-09-2018] résultat : 100 km de Metz Métropole, 09:09:37, 8/81
• [02-07-2018] résultat : Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km, 27:54:37, 79/532
• [09-05-2018] résultat : No Finish Line Paris - 24 heures Officiel, 185.156 km, 1/103
• [09-04-2018] résultat : Marathon de Paris, 03:16:59, 2684/41891
• [19-03-2018] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 08:47:06, 159/1737
• [05-03-2018] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:29:03, 1613/36514
• [08-01-2018] résultat : Le Challenge sur Route de France - Marathon, 03:26:15, 34/261
• [20-11-2017] résultat : Marathon de Valence, 03:04:08, 1692/16306
• [23-10-2017] résultat : Marathon Vert de Rennes, 03:16:11, 324/1567
• [16-10-2017] résultat : 10 km Paris Centre, 00:39:48, 656/11485
• [09-10-2017] résultat : 20 km de Paris, 01:26:34, 1347/25127
• [27-09-2017] résultat : Paris-Versailles, 01:12:07, 1133/22146
• [03-07-2017] résultat : Garmin Triathlon de Paris, 02:53:24, 1462/2760
• [16-05-2017] résultat : No Finish Line Paris, 174.75 km, 4/103
• [10-04-2017] résultat : Marathon de Paris, 03:17:28, 3071/42441
• [06-04-2017] résultat : Marathon de Rome, 03:09:17, 608/13372
• [20-03-2017] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 08:11:30, 159/1837
• [06-03-2017] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:31:36, 2332/38326
• [14-12-2016] résultat : La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km, 00:46:45, 128/3058
• [07-12-2016] résultat : Saintélyon, 08:19:23, 585/5144
• [14-11-2016] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 03:12:48, 472/6735
• [19-09-2016] résultat : Marathon Touraine Loire Valley, 03:17:33, 158/1734
• [17-06-2016] résultat : Trail du Saint Quentin - 50 km, 05:20:21, 31/84
• [30-05-2016] résultat : Garmin Triathlon de Paris, 02:56:25, 804/1315
• [18-04-2016] résultat : La Route du Louvre - Marathon, 03:22:15, 192/2098
• [22-03-2016] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 08:21:43, 228/1611
• [07-03-2016] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:31:12, 2111/37108
• [04-01-2016] résultat : Marathon de Cernay La Ville, 03:38:40, 54/245
• [04-01-2016] résultat : Marathon de La Rochelle, 03:53:12, 2959/6028
• [04-01-2016] résultat : 20 km de Paris, 01:34:33, 3791/25219
• [28-09-2015] résultat : 100 km de Millau, 11:23:54, 274/1421
• [06-07-2015] résultat : Garmin Triathlon de Paris, 02:39:06, 1329/2693
• [04-01-2016] résultat : Triathlon des Lacs Sprint, 01:38:50, 362/535
• [04-05-2015] résultat : Marathon de Sénart, 03:29:43, 312/1090
• [04-01-2016] résultat : Marathon de Paris, 03:23:47, 4500/40259
• [04-01-2016] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:29:28, 1495/34905
• [04-01-2016] résultat : La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km, 00:42:41, 210/3713
• [22-04-2015] résultat : Marathon de Florence, 42.195 km, 1624/8686
• [04-01-2016] résultat : Marathon de Vannes, 03:38:08, 290/1757
• [04-01-2016] résultat : Paris-Versailles, 01:16:09, 2246/21929
• [04-01-2016] résultat : Triathlon des Lacs Sprint, 01:36:02, 256/467
• [04-01-2016] résultat : L'Orcéenne - 15 km, 01:08:37, 35/187
• [04-01-2016] résultat : La Voie Royale - 21.1 km, 01:34:38, 97/572
• [04-01-2016] résultat : 20 km de Paris, 01:33:25, 3535/23865
• [04-01-2016] résultat : Paris-Versailles, 01:18:58, 4139/21264
• [04-01-2016] résultat : Marathon de Paris, 03:52:36, 12898/32980
• [04-01-2016] résultat : La Route des 4 Châteaux, 01:36:14, 1006/1853
• [04-01-2016] résultat : L'Orcéenne - 15 km, 01:13:00, -
• [04-01-2016] résultat : Paris-Versailles, 01:24:52, 5260/13679