marathon-Yann sur kikourou

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Inscrit le
21/02/2015 soit depuis 1519 jours
Dernière connexion
19/04/2019
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Ville
Orsay (Essonne)
Débuts
2012
Taille
175 cms
Poids
72 kgs
FC repos
42
FC max
175
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
Occasionnellement Foot ou Triathlon
Devise
"Agissez comme s'il était impossible d'échouer" - Churchill (qui s'y connaissait en course à pied)
Courses courues
12 ultra-marathons:
24h No Finish Line (2, 175 et 185 km) ; Grand Raid Morbinhan (177 km) ; 100 km de Millau ; 100 km Metz ;Sainté-Lyon ; EcoTrail de Paris 80 km (4), 50 km ; Trail du Saint Quentin (50 km)

25 Marathons :
Paris (4) / Metz / Mont-Saint Michel / La Rochelle (2) / Cheverny / Vannes / Florence / Sénart / Cernay la Ville (3) / Route du Louvre / Tours / Nice-Cannes / Rome / Rennes / Valence / Reims / Pise / Séville / Annecy

21 infra-marathons :
Semi de la Voie Royale / Semi de Paris (4) / Semi de Boulogne / 20 km de Paris (4)/ Paris-Versailles (5) / l'Orcéenne (2) / les 4 chateaux / 10 kms Paris Centre / 10 km 14ème / 10 km Bois de Boulogne

5 triathlons :
Triathlon des Lacs - sprint(2) / Triathlon de Paris -M (3)
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleures perfs :
1h29 au semi de Paris,
3h03 au marathon de Séville,
9h09 aux 100 kilo de Metz,
186 km en 24h (1er !).

Chaque marathon est un souvenir unique, Vannes et Florence étaient fantastiques.
Quand aux 100km de Millau et à la NFL, c'était exceptionnel
Courses en projets (court terme)
Ecotrail 80
Grand raid Ventoux
Courses en projets (rêves les plus fous)
rêve le plus fou : le Spartathon ?

Semaine d'entrainement type
Deux-trois sorties en semaine (12 à 22 km)
une sortie longue (2 à 3h) le dimanche
Historique des blessures
jamais blessé !
Ce que j'aime dans mon sport
J'aime ce moment où l'on ne pense plus qu'à avancer, en oubliant tous les petits tracas quotidiens
Ce que je déteste dans mon sport
un peu chronophage, quand même.
L'étincelle des débuts !
Mon premier Paris-Versailles, avec tout ce public et les orchestres, qui m'avaient bien impressionné
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
si je le savais...

Il y a 65 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

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