marathon-Yann sur kikourou

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Inscrit le
21/02/2015 soit depuis 1313 jours
Dernière connexion
25/09/2018
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Ville
Orsay (Essonne)
Débuts
2012
Taille
175 cms
Poids
73 kgs
FC repos
42
FC max
175
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
Occasionnellement Foot ou Triathlon
Devise
"Agissez comme s'il était impossible d'échouer" - Churchill (qui s'y connaissait en course à pied)
Courses courues
11 ultras : 24h No Finish Line (2, 175 et 185 km) ; Grand Raid Morbinhan (177 km) ; 100 km de Millau ; 100 km Metz ;Sainté-Lyon ; EcoTrail de Paris 80 km (3), 50 km ; Trail du Saint Quentin (50 km)
20 Marathons : Paris (4) / Metz / Mont-Saint Michel / La Rochelle (2) / Cheverny / Vannes / Florence / Sénart / Cernay la Ville (2) / Route du Louvre / Tours / Nice-Cannes / Rome / Rennes / Valence
16 courses de moindre distance : Semi de la Voie Royale / Semi de Paris (4) / 20 km de Paris (3)/ Paris-Versailles (5) / l'Orcéenne (2) / les 4 chateaux / 10 kms Paris Centre
5 triathlons : Triathlon des Lacs - sprint(2) / Triathlon de Paris -M (3)
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleures perfs : 3h04 au marathon de Valence, 1h29 au semi de Paris, 9h09 aux 10 kilo de Metz, 186 km en 24h (1er !).
Chaque marathon est un souvenir unique, Vannes et Florence étaient fantastiques.
Quand aux 100km de Millau et à la NFL, c'était exceptionnel
Courses en projets (long terme)
Grand Raid du Morbihan ; 100 km de Metz
Courses en projets (rêves les plus fous)
De beaux marathons : Athènes, Loch Ness, Conemara
de beaux ultras ensuite, pourquoi pas le Spartathon ?

Semaine d'entrainement type
Deux sorties en semaine (12 à 22 km)
une sortie longue (2 à 3h) le dimanche
Historique des blessures
jamais blessé !
Ce que j'aime dans mon sport
J'aime ce moment où l'on ne pense plus qu'à avancer, en oubliant tous les petits tracas quotidiens
Ce que je déteste dans mon sport
un peu chronophage, quand même.
L'étincelle des débuts !
Mon premier Paris-Versailles, avec tout ce public et les orchestres, qui m'avaient bien impressionné
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
si je le savais...

Il y a 55 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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