marathon-Yann sur kikourou

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Inscrit le
21/02/2015 soit depuis 2785 jours
Dernière connexion
6/10/2022
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158 soit 0.05 messages par jour
Ville
Orsay (Essonne)
Débuts
2012
Taille
175 cms
Poids
72 kgs
FC repos
42
FC max
175
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
Occasionnellement Foot ou Triathlon
Devise
"Agissez comme s'il était impossible d'échouer" - Churchill (qui s'y connaissait en course à pied)
Courses courues
31 ultra-marathons:
> 200 km : Spartathlon (247 km), Ultr'Ardèche (222 km), Ultrabalaton (210 km), Ultra Boucle des Ballons (2 : 204 et 208km)
> 150 km : 24h No Finish Line (2: 175 et 185 km) ; Grand Raid Morbihan (2 :177 km) ; Lyon Sainté Lyon (2 : 156 km) ; 100 Miles de France (2 : 160,9 km) ; Korinthosz (162 km)
> 100 km : 12h de Bures (121 km) ; 100 km de Millau ; 100 km Metz (3) ; Grand Raid du Ventoux (102 km) ; 100 km de la Somme ;
> 42 km : Sainté-Lyon ; EcoTrail de Paris 80 km (6), 50 km ; Trail du Saint Quentin (50 km) ; 50km Sri Chinmoy

32 Marathons :
Paris (6) / Metz (2)/ Mont-Saint Michel / La Rochelle (2) / Cheverny / Vannes / Florence / Sénart / Cernay la Ville (4) / Route du Louvre / Tours / Nice-Cannes / Rome / Rennes / Valence / Reims / Pise / Séville / Annecy / Marne et Gondoire / San Francisco / Nevers

43 infra-marathons :
Trophée Philippe Mahut (26 km) ; Trail du Castor Fou (22km)
Semis : Voie Royale / Paris (5) / Boulogne / Bullion / Boucle de la Juine (2) / Chartres / Rambouillet
20 km de Paris (4)/ Paris-Versailles (7) / l'Orcéenne (3) / les 4 chateaux (2)
10 kms : Paris Centre (3) / 14ème (2) / Bois de Boulogne / Odyssea /Ekiden Paris / Issy (2) / Malakoff / Hexagone Paris
7,5 km : La Joliot Curie

5 triathlons :
Triathlon des Lacs - sprint(2) / Triathlon de Paris -M (3)
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleures perfs :
1h26 au semi de Rambouillet,
3h01 au marathon de Paris,
4h02 aux 50 km Sri Chinmoy
8h35 aux 100 kilo de Metz,
18h03 aux 100 miles (160.9 km)
121 km en 12h (1er !)
186 km en 24h (1er !).

Chaque course est un souvenir unique : Millau, Vannes, Florence, le GR du Morbinhan... impossible d'en mettre un en avant !
Courses en projets (rêves les plus fous)
rêve le plus fou : le Spartathon !
(mince, je viens de réaliser ce rêve !)

Semaine d'entrainement type
quatre-cinq sorties par semaine, sans vraiment de programme
Historique des blessures
jamais blessé !
Ce que j'aime dans mon sport
J'aime ce moment où l'on ne pense plus qu'à avancer, en oubliant tous les petits tracas quotidiens
Ce que je déteste dans mon sport
un peu chronophage, quand même.
L'étincelle des débuts !
Mon premier Paris-Versailles, avec tout ce public et les orchestres, qui m'avaient bien impressionné
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
si je le savais...

Il y a 110 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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