Namtar sur kikourou

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9/08/2014 soit depuis 2511 jours

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15/06/2021

Messages

760 soit 0.3 messages par jour

Ville

Pers Jussy (Haute-Savoie)

Groupe

Namtar est membre du groupe Le jeu, canal historique

Débuts

2014

Taille

171 cms

Poids

64 kgs

FC repos

57

FC max

190

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

CAP,Vélo de route

Meilleurs souvenirs/perfs

SaintSulp'Express 2015

Nourriture préférée

Les bananes et les patates

Boisson préférée

La limonade

Ce que j'aime dans mon sport

les bananes aux ravitos

Ce que je déteste dans mon sport

l'absence de bananes parfois au ravito !

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pourquoi pas ?

• [02-12-2019] récit : La SaintéLyon 2019, TASK N°36 ? ça c'est fait..., 1, 1, 16
• [28-07-2016] récit : La Villarinche 2016 ? ça c'est fait..., 5, 28
• [06-07-2016] récit : La Montagn'hard 60 kil 2016 ? ça c'est fait..., 10, 41
• [26-05-2016] récit : Le Trail du Salève 21 Kil ? ça c'est fait..., 3, 4
• [26-05-2016] récit : Le Chartreuse Trail Festival - Km vertical 2016 ? ça s'est fait..., 1, 3
• [18-05-2016] récit : La Chambottine 2016 ? ça s'est fait..., 1, 9
• [18-05-2016] récit : Les Princes en Foulée 2016 ? ça c'est fait..., 2, 5
• [19-02-2016] récit : Le Raidlight Winter Trail 14 kil 2016 ? ça c'est fait..., 2
• [17-01-2016] récit : La SaintSulp'Express 2016 ? C'était ça..., 1, 12
• [08-02-2016] récit : Le Trail de Montagnole 2015 ? ça s'est fait..., 7, 4
• [08-02-2016] récit : La Nocturne des Teppes 2015 ? ça c'est fait..., 4, 3
• [14-12-2015] récit : Le trail du Vuache 2015 ? ça c'est fait..., 1, 17
• [07-12-2015] récit : La persjussienne 2015 ? ça c'est fait..., 4, 6
• [29-09-2015] récit : La Traversée des Aiguilles 2015 ? ça c'est fait..., 11, 12
• [21-09-2015] récit : L'Ecotrail de Sommand 20 kil 2015 ? ça c'est fait..., 6, 12
• [23-08-2015] récit : L'UT4M 40 kil Chartreuse ? ça c'est fait..., 15, 20
• [08-07-2015] récit : La Montagn'hard 60 2015 ? ça c'est pas fait..., 7, 13
• [12-05-2015] récit : La Chambottine 2015 ? ça s'est fait, 8
• [06-04-2015] récit : L'ecotrail de Paris 2015 ? ça c'est fait..., 4, 1, 18
• [29-01-2015] récit : La SaintSulp'Express 2015 ? ça c'est fait..., 1, 13
• [19-12-2014] récit : La Saintélyon 2014 ? ça s'est fait..., 3, 12
• [12-11-2014] récit : La Nocturne des Teppes 2014 ? ça c'est pas fait..., 6
• [13-10-2014] récit : La Persjussienne 2014 ? ça c'est fait...
• [22-09-2014] récit : Ecotrail de sommand 2014 ? ça c'est pas fait, 2
• [25-08-2014] récit : Le Bélier 2014 ? ça s'est fait..., 5

• Le 17-7-2021, La Montée du Nid d'Aigle, Je suis déjà inscrit, Pas d'objectif, DTTN
• Le 15-10-2021, Mascareignes, Je suis déjà inscrit, Pas d'objectif,

Il y a 174 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [30-05-2021] Sortie à vélo le midi, 02:51:31 de Cyclisme
• [13-06-2021] Sortie à vélo matinale, 02:58:15 de Cyclisme
• [14-06-2021] Sortie à vélo le soir, 00:36:22 de Cyclisme
• [25-04-2021] Sortie à vélo le midi, 01:21:32 de Cyclisme
• [08-05-2021] Sortie à vélo le midi, 02:53:45 de Cyclisme
• [09-05-2021] Sortie à vélo le midi, 01:14:22 de Cyclisme
• [11-05-2021] Activité nocturne, 00:51:00 de Cyclisme
• [13-05-2021] Sortie à vélo l'après-midi, 02:47:40 de Cyclisme
• [03-04-2021] Sortie à vélo le midi, 02:33:20 de Cyclisme
• [10-04-2021] Course à pied matinale, 01:36:37 de Course à Pied
• [11-04-2021] Sortie à vélo le midi, 01:28:38 de Cyclisme
• [23-03-2021] 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 1, 01:01:46 de Cyclisme
• [28-03-2021] Course à pied matinale, 03:36:41 de Course à Pied
• [13-03-2021] Sortie à vélo le midi, 02:28:37 de Cyclisme
• [28-02-2021] Sortie à vélo le midi, 02:57:31 de Cyclisme
• [26-02-2021] FTP Test (shorter), 00:26:30 de Cyclisme
• [27-02-2021] Sortie à vélo l'après-midi, 02:25:58 de Cyclisme
• [20-02-2021] Sortie à vélo le midi, 02:54:54 de Cyclisme
• [11-02-2021] 6wk Beginner FTP Builder Week 1 Foundation, 00:47:57 de Home Trainer
• [09-02-2021] Course à pied le midi, 00:58:50 de Course à Pied (trail)
• [02-02-2021] Harrogate Cyclisme virtuel, 00:59:23 de Home Trainer
• [05-02-2021] Zwift - 4wk FTP Booster Week 2 Day 4 - Endurance, 01:00:17 de Home Trainer
• [06-02-2021] Pers-Jussy Cyclisme sur route , 02:42:15 de Cyclisme
• [25-01-2021] Richmond Cyclisme virtuel, 00:57:07 de Home Trainer
• [26-01-2021] Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec, 00:52:23 de Home Trainer
• [27-01-2021] Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 3 - Tempo into Sprints, 01:01:37 de Home Trainer
• [28-01-2021] Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 4 - Endurance, 01:00:00 de Home Trainer
• [19-01-2021] 6wk Beginner FTP Builder Week 3 Strength, 00:50:52 de Cyclisme
• [21-01-2021] Watopia, 00:36:52 de Cyclisme
• [22-01-2021] 6wk Beginner FTP Builder Week 2 Active Recovery, 00:57:59 de Cyclisme
• [23-01-2021] Sortie à vélo l'après-midi, 01:22:54 de Cyclisme
• [24-01-2021] Sortie à vélo l'après-midi, 01:50:08 de Cyclisme
• [16-01-2021] Sortie à vélo l'après-midi, 01:31:54 de Cyclisme
• [03-01-2021] 6wk Beginner FTP Builder Week 6 Flexible Free Ride, 00:50:11 de Cyclisme
• [05-01-2021] 6wk Beginner FTP Builder Week 5 Foundation, 00:57:05 de Cyclisme
• [12-01-2021] 6wk Beginner FTP Builder Week 2 Active Recovery, 01:15:37 de Cyclisme
• [01-01-2021] 6wk Beginner FTP Builder Week 6 Foundation, 01:11:09 de Cyclisme
• [02-01-2021] 111 - Strongman racing series (D), 02:09:31 de Cyclisme
• [31-12-2020] 6wk Beginner FTP Builder Week 6 Threshold Development, 01:18:13 de Cyclisme
• [29-12-2020] 6wk Beginner FTP Builder Week 6 Foundation, 01:03:11 de Cyclisme
• [15-12-2020] 6wk Beginner FTP Builder Week 5 Foundation, 01:03:33 de Cyclisme
• [17-12-2020] Sortie à vélo le midi, 01:11:01 de Cyclisme
• [20-12-2020] ZHQ FutureWorks Circuit Race - Anti-sandbagging (C), 00:30:58 de Cyclisme
• [22-12-2020] Sortie à vélo le midi, 02:26:29 de Cyclisme
• [27-12-2020] Sortie à vélo l'après-midi, 01:19:30 de Cyclisme
• [08-12-2020] 6wk Beginner FTP Builder Week 4 Foundation, 01:06:27 de Cyclisme
• [09-12-2020] 6wk Beginner FTP Builder Week 4 Intermittent, 01:02:16 de Cyclisme
• [12-12-2020] DIRT Dadurday Chase Race (C), 00:56:47 de Cyclisme
• [06-12-2020] 6wk Beginner FTP Builder Week 3 Tempo, 00:50:12 de Cyclisme
• [03-12-2020] 6wk Beginner FTP Builder Week 3 Strength, 01:10:43 de Cyclisme

Résultats personnels

• [17-09-2020] résultat : Trail de la Combe Bénite - 20 km, 03:19:09, 110/149
• [10-08-2020] résultat : Trail Ubaye Salomon - 42 km, 07:48:13, 468/508
• [19-07-2020] résultat : Oisans Trail Tour - 40 km, 08:40:07, 203/215
• [09-03-2020] résultat : La Galoche - 25 km, 03:44:55, 133/150
• [13-01-2020] résultat : L'Hivernale de Méaudre, 01:31:46, 192/253
• [02-12-2019] résultat : SaintéLyon, 14:01:36, 3942/4461
• [16-11-2019] résultat : Courir à Poisy - Trail des Grenouilles - 16.9 km, 02:10:11, 304/453
• [29-09-2019] résultat : La Nivolet Classic - 30 km, 04:32:20, 141/197
• [22-09-2019] résultat : La Grésylienne - 21 km, 02:10:24, 81/105
• [08-09-2019] résultat : Ultra Trail du Vercors - Expe Trail - 47 km, 08:16:12, 265/332
• [05-08-2019] résultat : La Christolaise - 22 km, 04:31:06, 65/82
• [15-07-2019] résultat : La Fleur du Roy - 24 km, 03:34:53, 88/96
• [12-07-2019] résultat : La Montagn'Hard - 63 km, , Abandon
• [24-06-2019] résultat : Trail des Meuh du Lyonnais - 21 km, 02:52:34, 102/106
• [05-06-2019] résultat : Le Circuit de la Sure - Moyen Trail, 05:17:09, 133/137
• [06-05-2019] résultat : Trail Le Malpassant - 27 km, 03:42:53, 469/515
• [21-04-2019] résultat : Les Princes en Foulée - 26 km, 04:36:40, 206/206
• [06-05-2019] résultat : Ultra Montée du Salève, 9.6 km, 434/438
• [03-12-2018] résultat : Trail La Croëjue - 17 km, 02:29:57, 54/59
• [24-09-2018] résultat : Usses Trail des Bornes - 27 km, 05:13:12, -
• [24-09-2018] résultat : Usses Trail des Bornes - 10 km Nocturne, 01:34:18, -
• [09-07-2018] résultat : La Montagn'Hard - 60 km, , Abandon
• [04-06-2018] résultat : Trail du Lac de Serre-Ponçon - 24 km, 03:45:19, 172/189
• [30-04-2018] résultat : La Chatvoyarde - 21 km, 02:56:16, 112/123
• [17-04-2018] résultat : Ultra Montée du Salève, 10.5 km, 332/340
• [30-04-2018] résultat : Trail de Noyarey - 12 km, 01:55:09, 102/114
• [04-04-2018] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 02:17:54, 1449/1829
• [18-03-2018] résultat : La Course du Vuache - 15 km, 01:27:38, 78/97
• [17-07-2017] résultat : La Montagn'Hard - 60 km, , Abandon
• [11-06-2017] résultat : La Verticale du Mole, 01:19:46, 104/106
• [12-06-2017] résultat : Approach Spahis Race - PK 15, 02:47:51, 53/62
• [30-05-2017] résultat : Cap Iroise - 20 km, 02:03:24, 187/205
• [30-05-2017] résultat : Les Princes en Foulée - 27 km, 05:03:42, 196/202
• [27-03-2017] résultat : Trail de Mirmande - 29 km, 05:19:12, 178/184
• [05-12-2016] résultat : Saintélyon, 12:34:18, 4727/5144
• [12-09-2016] résultat : Trail de la Combe Bénite - 27 km, 04:53:32, 71/86
• [24-07-2016] résultat : La Villarinche - 26 km, 04:55:49, 38/43
• [06-07-2016] résultat : La Montagn'Hard - 60 km, 16:43:35, 182/184
• [19-06-2016] résultat : Samoëns Trail Tour - Tour du Haut Giffre, 06:42:40, 189/237
• [06-07-2016] résultat : La Verticale du Mole, 01:09:07, 127/139
• [16-05-2016] résultat : Trail du Salève - 21 km, 03:28:33, 290/330
• [16-05-2016] résultat : Chartreuse Trail Festival - Km Vertical, 01:02:13, 128/141
• [09-05-2016] résultat : La Chambottine - 25 km, 03:33:39, 128/138
• [24-04-2016] résultat : Les Princes en Foulée - 27 km, 04:43:37, 182/201
• [12-04-2016] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, , Abandon
• [23-02-2016] résultat : Belledonne Gelon - Trail des Huiles, 04:16:45, 104/111
• [19-02-2016] résultat : Raidlight Winter Trail - 14 km, 02:05:24, 177/227
• [09-12-2015] résultat : Saintélyon, , Abandon
• [09-11-2015] résultat : Trail de Montagnole - 22 km, 02:53:01, 248/332
• [01-11-2015] résultat : La Nocturne des Teppes, 05:31:51, 108/112
• [18-10-2015] résultat : Trail du Vuache, 02:22:50, 127/185
• [11-10-2015] résultat : La Persjussienne, 01:06:32, 189/294
• [28-09-2015] résultat : La Traversée des Aiguilles - 15 km, 02:27:08, 79/121
• [20-09-2015] résultat : Ecotrail - Plateau de Sommand - 20 km, 03:07:13, 190/348
• [23-08-2015] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 40 km Chartreuse, 08:46:07, 243/323
• [03-09-2015] résultat : La Montagn'Hard - 60 km, , Abandon
• [11-05-2015] résultat : La Chambottine - 25 km, 03:57:34, 144/147
• [24-03-2015] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 12:34:15, 1528/1559
• [22-01-2015] résultat : Off - SaintSulp'Express, 04:02:00, 28/28
• [13-12-2014] résultat : Saintélyon, 13:04:36, 4725/4938
• [03-09-2015] résultat : La Nocturne des Teppes, , Abandon
• [12-10-2014] résultat : La Persjussienne, 01:06:50, 176/269
• [03-09-2015] résultat : Ecotrail de Sommand - 50 km, , -
• [25-08-2014] résultat : Le Bélier, 03:43:29, 681/829