Aux saucisses-lentilles de Le Puy-Firminy 2013 - 17/11/2013

ce sera sans moi
début de tendinite vers le genou, qui a causé mon abandon sur la grande course du lac...
saison terminé

Même situation je traite tendinite genou droit je me donne encore une semaine pour savoir si ca passe ou si saison termine
J'ai coupe bonne semaine avec traitement kine plus cachet anti inflammatoires mon docteur me dit qu'avec ça je pourrai être apte
Donc semaine test avec une grosse SL a la clé avec dénivelé si pas de douleur je valide inscription.

Rdv semaine prochaine pour savoir si je pourrai me joindre a vous

Sûrs de participer:
calpas (+assistance Elcap)
bubulle
Loul

[/quote]
bubulle tu m’oublie, la je serai accompagnateur de ma belle mais je serai la

Sûrs de participer:
calpas (+assistance Elcap)
bubulle
Loul

bubulle tu m’oublie, la je serai accompagnateur de ma belle mais je serai la [/quote]

C'est à dire que le but c'estque chacun s'ajoute lui-meme, en fait, pas que je tienne la liste..

Salut à tous,

J'en suis !

Première participation après une reconnaissance grandeur nature sur la rando (Beaux-Firminy) l'an dernier.

Sûrs de participer:
calpas
bubulle
Loul
Lolo279

Présents en suiveurs:
Elcap
margoulin

cool je viens de voir que je vais avoir une assistance c'est pas la classe ça !!!
et quelle assistance en plus !!
mince du coup j'ai la pression qui monte

Sûrs de participer:
calpas
bubulle
Loul
Lolo279
Petchou01

Présents en suiveurs:
Elcap
margoulin

Encore, encore!

Sûrs de participer:
calpas
bubulle
Loul
Lolo279
Petchou01

Probables:
Fildar (selon Arclu)

Présents en suiveurs:
Elcap
margoulin

Sûrs de participer:
calpas
bubulle
Loul
Lolo279
Petchou01
Fildar

Présents en suiveurs:
Elcap
margoulin

Ah oui, au fait, si vous vous inscrivez par correspondance, n'oulibez pas de mentionner "Kikourou" en club. On a une coupe à défendre!

[Mathias]

Sûrs de participer:
calpas
bubulle
Loul
Lolo279
Petchou01

Probables:
Fildar (selon Arclu)

Possible:
Mathias

Présents en suiveurs:
Elcap
margoulin

Ah, cette manie du chef de se faire désirer....

Vu qu'on a une assistance, on devrait se faire appeler la "team Kikourou", tiens. Et voir avec l'orga si on a le droit de se faire donner les bâtons par Elcap au pied des côtes pour qu'il les reprenne en haut, je suis sûr que c'est même pas prévu dans le règlement....

bon c'est pas tout,mais il va falloir se donner un lieu de rendez-vous pour au moins faire quelques photos du team kikourou

bon c'est pas tout,mais il va falloir se donner un lieu de rendez-vous pour au moins faire quelques photos du team kikourou

Ça c'est pas compliqué, c'est plus simple qu'à la Sainté:

- Pour ceux qui prennent la navette de l'orga pour aller au Puy (c'est mon cas), on se retrouve forcément au CLCS le samedi soir

- Pour ceux qui vont au Puy par leurs propres moyens, on se retrouve dans le gymnase (ralliez-vous à ma casquette rouge!)

En fait, il suffit juste qu'on indique dans notre mini-liste de kikivien, comment on compte se rendre au Puy.

Sûrs de participer:
calpas
bubulle (navette départ Firminy)
Loul
Lolo279
Petchou01
Fildar

Probables:

Possible:
Mathias

Présents en suiveurs:
Elcap
margoulin[/quote]

bon c'est pas tout,mais il va falloir se donner un lieu de rendez-vous pour au moins faire quelques photos du team kikourou

Ça c'est pas compliqué, c'est plus simple qu'à la Sainté:

- Pour ceux qui prennent la navette de l'orga pour aller au Puy (c'est mon cas), on se retrouve forcément au CLCS le samedi soir

- Pour ceux qui vont au Puy par leurs propres moyens, on se retrouve dans le gymnase (ralliez-vous à ma casquette rouge!)

En fait, il suffit juste qu'on indique dans notre mini-liste de kikivien, comment on compte se rendre au Puy.

Sûrs de participer:
calpas
bubulle (navette départ Firminy)
Loul
Lolo279 (navette départ Firminy normalement)
Petchou01
Fildar

Probables:

Possible:
Mathias

Présents en suiveurs:
Elcap
margoulin

[/quote]

bon c'est pas tout,mais il va falloir se donner un lieu de rendez-vous pour au moins faire quelques photos du team kikourou

Ça c'est pas compliqué, c'est plus simple qu'à la Sainté:

- Pour ceux qui prennent la navette de l'orga pour aller au Puy (c'est mon cas), on se retrouve forcément au CLCS le samedi soir

- Pour ceux qui vont au Puy par leurs propres moyens, on se retrouve dans le gymnase (ralliez-vous à ma casquette rouge!)

En fait, il suffit juste qu'on indique dans notre mini-liste de kikivien, comment on compte se rendre au Puy.

Sûrs de participer:
calpas
bubulle (navette départ Firminy)
Loul
Lolo279 (navette départ Firminy normalement)
Petchou01
Fildar (navette départ Firminy)

Probables:

Possible:
Mathias

Présents en suiveurs:
Elcap
margoulin

[/quote]

LPF fait il y a 2 ans, mais avec vos bêtises, je ne sais pas si je ne vais pas aussi doubler: LPF - STL.
Mais il me faut être rentré pour le début d'après-midi car je vais au spectacle de Kavanagh à Vizille à 18h ( une petite sieste avant bien sur ).
Encore un peu de réflexion.

Sûrs de participer:
calpas
bubulle (navette départ Firminy)
Loul
Lolo279 (navette départ Firminy normalement)
Petchou01
Fildar (navette départ Firminy)

Probables:

Possible:
Mathias
ch'ti lillois d'vizille

Présents en suiveurs:
Elcap
margoulin

Sûrs de participer:
calpas (navette départ firminy)
bubulle (navette départ Firminy)
Loul
Lolo279 (navette départ Firminy normalement)
Petchou01
Fildar (navette départ Firminy)

Probables:

Possible:
Mathias
ch'ti lillois d'vizille

Présents en suiveurs:
Elcap
margoulin

Sûrs de participer:
calpas (navette départ firminy)
bubulle (navette départ Firminy)
Loul
Lolo279 (navette départ Firminy normalement)
Petchou01 (navette FY)
Fildar (navette départ Firminy)

Probables:

Possible:Mathias
ch'ti lillois d'vizille

Présents en suiveurs:
Elcap
margoulin

Sûrs de participer:
calpas (navette départ firminy)
bubulle (navette départ Firminy)
Loul (navette aussi)
Lolo279 (navette départ Firminy normalement)
Petchou01 (navette FY)
Fildar (navette départ Firminy)

Probables:

Possible:Mathias
ch'ti lillois d'vizille

Présents en suiveurs:
Elcap
margoulin

Bon, à ce rythme là, je vais proposer au cousin de faire un bus spécial Kikous....

Sûrs de participer:
calpas (navette départ Firminy)
bubulle (navette départ Firminy)
Loul
Lolo279 (navette départ Firminy normalement)
Petchou01 (navette FY)
Fildar (navette départ Firminy)
margoulin et sa compagne (navette départ Firminy)

Probables:

Possible:Mathias
ch'ti lillois d'vizille

Présents en suiveurs:
Elcap

Sûrs de participer:
calpas (navette départ Firminy)
bubulle (navette départ Firminy)
Loul (navette Firminy)
Lolo279 (navette départ Firminy normalement)
Petchou01 (navette FY)
Fildar (navette départ Firminy)
margoulin et sa compagne (navette départ Firminy)

Probables:

Possible:
Mathias
ch'ti lillois d'vizille

Présents en suiveurs:
Elcap

ben voilà le dernier bon we de prépa est terminé 3 bonne sorties à allure rêvé lpf 65 km sur trois jours (24 trail,16 route,25 route) maintenant il n'y a plus qu'à maintenir la forme jusqu'au 17/11 par de petits sortie cool j'avoue que j'ai les jambes qui me démange c'est la première fois que j'attends une course avec autant d'impatience et d'envie,il faut que je me calme pour ne pas faire n'importe quoi

Et voilà encore un gros dilemme : LPF ou non.
Un collègue me propose de la faire en mode promenade et c'est tentant. Cette course me fait très envie par son coté "bonne franquette"

Donc Bubulle tu peux me rajouter dans la case possible

j'envoie le buletin d'inscription ce soir. J'y retourne cette année pour la 2 éme fois. train jusqu'au Puy cette année.
j'ai hate d'y etre

Engagement envoyé !

Avec navette de Firminy au Puy pour rejoindre le départ.

Directement au Puy pour moi.....

A moins de 12 jours du depart, quelle météo allons avoir???????

Sûrs de participer:
calpas (navette départ Firminy)
bubulle (navette départ Firminy)
Loul (navette Firminy)
Lolo279 (navette Firminy)
Petchou01 (navette Firminy)
Fildar (navette Firminy)
margoulin et sa compagne (navette Firminy)
chris42-195 (train)
jpc8942 (directement au Puy)

Probables:

Possible:
Mathias
ch'ti lillois d'vizille
Trimoreo

Présents en suiveurs:
Elcap

A moins de 12 jours du depart, quelle météo allons avoir???????

La météo, c'est encore difficile à dire. Par contre, nuit de pleine lune, ça c'est sûr (pleine lune exacte le dimanche 17 dans la journée). Si le ciel est dégagé, presque pas besoin de frontale..

Encore une ènième fois, n'oubliez pas de mettre "Kikourou" dans "club" pour les inscriptions!

Oui oui faut la "ramener" cette seconde coupe !!!!

Première tendance météo sur le site Meteo France, pour samedi prochain (fiabilité évidemment encore faible) : variable, mini 2°C, maxi 10°C. Bon, ça ne nous amène pas grand chose, mais on va pouvoir continuer à parler météo au cours de la semaine prochaine.

De mon côté, la fatigue du marathon de Toulouse s'est à peu près évacuée, j'ai pu faire mes trajets piétaf de la semaine sans soucis et je lèverai le pied à partir de....allez, mercredi prochain... Pas de grosse sortie ce week-end, mais une initiation CO avec leptimichel, avec mes coéquipier(e)s, en vue du Raid 28. Donc, sortie un peu longue mais probablement peu intence.

L'objectif LPF reste toujours 8h.

Oui j'ai vu la météo, cela semble assez clément même si c'est effectivement vague, mais pas de tempête, ni de froid polaire au programme...

Moi pour la prépa je sais pas trop ou j'en suis......et mon objectif c’est de pas trop en chier, et puis vu ma "capacité" à gérer les longues courses.....mais bon 9h j'aimerais bien.

[Mathias]

J'ai reçu "La Gazette de la Loire" (car j'étais inscrit au STU), il y a un petit article sur la LPF 45è édition.
sur le parcours. Il n'y a peut être rien de neuf pour vous, mais okazou :
68kms
"Les chemins mis en place l'an dernier autour de Malrevers sont reconduits. D'autres changements vont aussi intervenir tout au long du parcours. Enfin, on va retrouver le tracé d'origine pour l'entrée dans les gorges de la Semène."

Le départ change de lieu : Stade Lafayette.

Bcp plus d'inscrits (80) que l'an dernier à la même date.

Inscrit avec navette. j'ai trop hate. Entre les grosses orgas Templier et Sainté Lyon, ça va faire du bien un retour au source et une course à taille humaine.

Objectif : prendre mon temps et en profiter à max.