elguer sur kikourou

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Inscrit le
27/01/2008 soit depuis 4624 jours
Dernière connexion
12/08/2015
Messages
89 soit 0.01 messages par jour
Ville
Attichy (Oise)
Site web
http://elguer.over-blog.com/
Débuts
2007
Taille
187 cms
Poids
81 kgs
FC repos
70
FC max
190
Qui suis-je ?
jeune capeur depuis novembre 2007 suite à l'arret du tabac
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
cap : route et trail et natation
Courses courues
semi marathon de paris 2008 - 20km de maroilles 2008 - course des geants - trail de Boncourt 27km 880d+ - Transbaie 2008 - Humanrace 2008 - semi de lille 2008- trail de chelles 2008 32 km 1050 D+ - trail extreme lillois 25km 600 D+ - Saintelyon 2008 69km
Meilleurs souvenirs/perfs
la saintelyon une nuit a courir que du bonheur
Courses en projets (court terme)
Marathon de Paris 2009 - la 6000D - les templiers 2009
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
3 sorties le soir par semaine avec un fractionné le mercredi + 2 séances de natation
Historique des blessures
un sydrome de l'essuie glace
Nourriture préférée
le steack tartare - frite mais il faut que j'arrete
Boisson préférée
mojito
Ce que j'aime dans mon sport
la liberté que cela procure et le dépassement de soi
Ce que je déteste dans mon sport
avoir froid
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
et pourquoi pas

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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