entrainement pour trail de dimanche

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entrainement pour trail de dimanche par elguer
Date21/5/2008 Type de séanceContinu Distance14.44 kms
Lieupierrefonds DifficultéUn peu difficile Dénivelé 320 m D+ / 3320 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h29'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.02 km/h05'59''05'59''
2 km10 km/h06'00''11'59''
3 km9.86 km/h06'05''18'04''
4 km9.75 km/h06'09''24'13''
5 km9.8 km/h06'07''30'20''
6 km9.97 km/h06'01''36'21''
7 km10.19 km/h05'53''42'14''
8 km10.31 km/h05'49''48'03''
9 km9.16 km/h06'33''54'36''
10 km7.61 km/h07'53''01h02'29''
11 km10.05 km/h05'58''01h08'27''
12 km9.67 km/h06'12''01h14'39''
13 km10.31 km/h05'49''01h20'28''
14 km9.42 km/h06'22''01h26'50''

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