a jeun

(revenir au carnet d'entrainement)

a jeun par elguer
Date	3/7/2008	Type de séance	Continu	Distance	5.5758 kms
Lieu	attichy - les étangs	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	275 m D+ / 286 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	34'28''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=85209"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.78 km/h	06'08''	06'08''
2 km	9.7 km/h	06'11''	12'19''
3 km	9.6 km/h	06'15''	18'34''
4 km	9.52 km/h	06'18''	24'52''
5 km	9.7 km/h	06'11''	31'03''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran