recuperation

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recuperation par elguer
Date30/6/2008 Type de séanceContinu Distance11.0889 kms
Lieucompiegne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 218 m D+ / 218 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h16'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.65 km/h06'13''06'13''
2 km9.62 km/h06'14''12'27''
3 km10.16 km/h05'54''18'21''
4 km9.39 km/h06'23''24'44''
5 km5.53 km/h10'50''35'34''
6 km10.28 km/h05'50''41'24''
7 km8.78 km/h06'50''48'14''
8 km8.45 km/h07'06''55'20''
9 km7.98 km/h07'31''01h02'51''
10 km8.53 km/h07'02''01h09'53''
11 km9.75 km/h06'09''01h16'02''

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