entrainement chemin

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entrainement chemin par elguer
Date	18/5/2008	Type de séance	Continu	Distance	12.8 kms
Lieu	compiegne	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	180 m D+ / 180 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h18'06''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.16 km/h	05'54''	05'54''
2 km	9.6 km/h	06'15''	12'09''
3 km	9.27 km/h	06'28''	18'37''
4 km	8.82 km/h	06'48''	25'25''
5 km	8.84 km/h	06'47''	32'12''
6 km	9.83 km/h	06'06''	38'18''
7 km	9.78 km/h	06'08''	44'26''
8 km	10.46 km/h	05'44''	50'10''
9 km	10.05 km/h	05'58''	56'08''
10 km	10.16 km/h	05'54''	01h02'02''
11 km	10.22 km/h	05'52''	01h07'54''
12 km	10.71 km/h	05'36''	01h13'30''

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