Yann78 sur kikourou

Les 2 dernières activités

Inscrit le
2/12/2009 soit depuis 3432 jours
Dernière connexion
11/05/2012
Messages
176 soit 0.05 messages par jour
Ville
Feucherolles (Yvelines)
Groupe
Yann78 est membre des groupes : UFO, Le forum de Bruno Heubi, Off2Ouf
Débuts
2007
Taille
170 cms
Poids
62 kgs
FC repos
45
FC max
175
VO2Max
55
VMA
15.5 km/h
Qui suis-je ?
Un quadra qui a découvert le plaisir de courir longtemps en pleine nature...
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
VTT, Tennis, Ski, golf.
Devise
\"Si nous ne réussissons pas, nous courons le risque d'échouer...\" (Georges W. Bush)
Courses courues
Semi de Paris 2008 et 2009, Marathon de Paris 2009, 20 kms de Paris 2009, Saintélyon 2009 en solo, Ecotrail 2010, Trail du Josas, Foulées Royales, Templiers 2010, Saintélyon 2010, Ecotrail 2011.
Meilleurs souvenirs/perfs
La Saintélyon : courir toute la nuit c'est le pied!
Courses en projets (court terme)
24 Heures des Yvelines 2011. Marathon du Mont Blanc 2011. 100 Kms de Millau 2011.
Courses en projets (long terme)
CCC 2011. Tour du Canigou. Trail des Aiguilles Rouges. 100 kms de Millau.
Courses en projets (rêves les plus fous)
L'UTMB, la Diagonale ou le Marathon des Sables un jour peut-être...
Semaine d'entrainement type
3 ou 4 sorties par semaine dont une ou deux séances d'endurance fondamentale, une séance de fractionné type 30/30 ou de côtes, et une sortie longue.
Historique des blessures
Rien de particulier.
Nourriture préférée
Difficile de choisir, j'aime quasiment tout!
Boisson préférée
Il y en plusieurs, mais une bonne bière à l'arrivée...
Ce que j'aime dans mon sport
Le sentiment de liberté et le dépassement de soi. J'aime l'idée d'aller au-delà de ce qui paraît raisonnable...
Ce que je déteste dans mon sport
Se faire marcher dessus au départ d'une course, l'arrogance de certains coureurs parfois (mais rare en Trail et en Ultra), et bien sûr les douleurs.
L'étincelle des débuts !
Un reportage sur la Saintélyon.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour mon équilibre.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

Accueil - Haut de page - Version grand écran