(revenir au carnet d'entrainement)
| Sortie en forêt par Yann78 | |||||
| Date | 27/12/2009 | Type de séance | Fartlek | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | Feucherolles | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h04'05'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 135/159 | ||
| Moyenne | 10.76 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.