NoNo l'esc@rgot sur kikourou

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Inscrit le
21/03/2005 soit depuis 5173 jours
Dernière connexion
4/06/2018
Messages
5029 soit 0.97 messages par jour
Ville
Bourg En Bresse (Ain)
Groupe
NoNo l'esc@rgot est membre du groupe Les Kikoux de l'Ain
Site web
picasaweb.google.fr/cleard.no
Kikoublog
http://nono.kikourou.net
Débuts
2005
Taille
164 cms
Poids
58 kgs
FC repos
66
FC max
187
Qui suis-je ?
Une débutante du Revermont, dans l'AIN.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP + un peu de natation...
Devise
Tant pis pour le chrono ...
Courses courues
MARSEILLE-CASSIS... Les 6H OFF de la Marmotte... Le semi d'ANNECY... La Saintélyon ... le marathon de Paris... La Transbaie... Le Triathlon poursuite de Bondoufle...
Meilleurs souvenirs/perfs
le MDP 2008 - L'arrivée du Trail du Pic St Michel avec L'Blueb 2007 - Marseille-Cassis 2006 - Mon 1° dossard en 2005...
Semaine d'entrainement type
3 sorties / semaine ... au feeling + squash + natation quand j'ai le temps !
Historique des blessures
Mes vieux genoux rechignent, mais j'essaie encore !...
Nourriture préférée
Boudin aux pommes
Boisson préférée
\"Cuba Libre\" (gin+coca+citron), mais... chut !
Ce que j'aime dans mon sport
Se dire à l'arrivée : \"je l'ai fait !\"
Ce que je déteste dans mon sport
Ceux qui se la pètent, ou te marcheraient dessus sur la ligne de départ.
L'étincelle des débuts !
Marre d'accompagner les cop's en temps
que \"supporter\", j'ai sauté le pas !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
...je me demande...

Il y a 423 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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Résultats personnels

  • 07-10-2007, 10 kms (route) : 57'10''
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