pismo974 sur kikourou

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Inscrit le
16/12/2008 soit depuis 4740 jours
Dernière connexion
3/11/2012
Messages
0
Ville
saint denis (Réunion)
Débuts
1990
Taille
184 cms
Poids
70 kgs
FC repos
48
FC max
184
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
Marié, 2 enfants, secouriste en montagne, guide de haute montagne
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Running, trail mais aussi alpinisme, ski de rando, cascade de glace, escalade, vtt
Devise
Travailler moins pour courir plus !!!
Courses courues
GRR Diagonale des fous 2012 et 2010
Meilleurs souvenirs/perfs
GRR 2010
Saintélyon 2009
Trail des 9 clochers
Trail Blanc Serre Chevalier
Courses en projets (court terme)
97.4
Cimasalazienne
Courses en projets (long terme)
ultraTrail des Templiers
Courses en projets (rêves les plus fous)
Participation UTMB et Thor des Geants
Semaine d'entrainement type
Une séance longue variée avec du positif
,Une séance de fractionné,Une séance aux sensations
Historique des blessures
Tendinite TFL
Tendinite releveur
Nourriture préférée
La bonne nourriture française de temps en temps. Un bon Rougail/ Saucisses de l'île
Boisson préférée
Coca cola après et pendant la course
Ce que j'aime dans mon sport
Le plaisir et le contact avec la nature
Ce que je déteste dans mon sport
Les courbatures, les tendinites
L'étincelle des débuts !
Marathon de Lyon, il y a déja longtemps
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir et les sensations

Il y a 233 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

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