(revenir au carnet d'entrainement)
| Sortie côte par pismo974 | |||||
| Date | 6/9/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Saint denis | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 500 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.