Récit de la course : Gruissan Phoebus Trail - 18 km 2010, par Francis31
L'auteur : Francis31
La course : Gruissan Phoebus Trail - 18 km
Date : 14/2/2010
Lieu : Gruissan (Aude)
Affichage : 2766 vues
Distance : 18km
Objectif : Pas d'objectif
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Trailhounet 2010
C'est après une sympathique soirée (pasta-party en compagnie de Steve11590, Mic31 et Yvan11) suivie d'une bonne nuit de sommeil que nous rejoignons la ligne de départ en espérant assister au départ du 50 km; le temps de trouver une place pour se garer; trop tard : nous entendons le starter au loin qui lance le départ du GPT 50km.
Il fait froid et le vent est glacial : nous nous échauffons plus pour nous réchauffer que nous échauffer.
L'heure du départ approche, les presque 600 concurrents convergent vers la ligne de départ.
Flo me tire vers l'arrière de la troupe, j'aurai préféré partir un peu plus en avant pour éviter les bouchons ultérieurs.
Mais bon, j'ai décidé de rester avec Flo (St Valentin oblige et au passage p'tit clin d'oeil à Michel) et de courir à ses côtés.
L'heure du départ approche, les presque 600 concurrents convergent vers la ligne de départ.
Flo me tire vers l'arrière de la troupe, j'aurai préféré partir un peu plus en avant pour éviter les bouchons ultérieurs.
Mais bon, j'ai décidé de rester avec Flo (St Valentin oblige et au passage p'tit clin d'oeil à Michel) et de courir à ses côtés.
Le départ est lancé et nous partons sur le rythme que nous impose la troupe : le peloton est compact et comme d'habitude, il est très difficile de se frayer un chemin pour remonter un peu vers l'avant. Flo est bien dans ce début de course : Un finish en moins de 2 heures semble possible.
Arrive très rapidement la première difficulté du jour : le rapaillou qui monte vers le réservoir.
Passege de la première pour tout le monde. Le peloton est toujours compact.
Arrivé en haut, il faut relancer.
Après une succession de pistes et chemins nous remontons à nouveau. La vue au loin se dégage laissant apercevoir les étangs
et la belle bleue
puis les falaises du massif de la Clape
Nous arrivons sur une descente technique : ça bouchonne dur...Et impossible de doubler à cet endroit.
Malgré tout, Flo, qui déploie sa technique dite "même pas peur de tomber", prend le large. Je suis beaucoup plus prudent ( quelques souvenirs de gamelles douloureuses...)
Je m'emploie donc à la rejoindre dans la remontée du Rec d'argent.
Au sortir duquel cela bouchonne à nouveau...
Un peu plus loin, une concurrente qui a chuté nous rappelle la traitrise de ce terrain caillouteux :
Vient la traditionnelle descente de la falaise à l'aide d'une main courante : ça bouchonne encore.
Après un très bref arrêt au ravitaillement, nous repartons sur la piste qui est très roulante : pas du tout le terrain de prédilection de Flo qui marque un peu le pas.
D'autant plus que le vent est de la partie et après l'avoir eu dans le dos, nous le reprenons de face.
Nous remontons enfin la dernière colline. Flo cale un peu, les relances sont poussives;
Une petite relance sur le plateau et nous apercevons Gruissan et sa tour. Une dernière descente dans laquelle Flo retrouve de l'entrain
et c'est le final face au vent ; Flo malgré son sourire a du mal à tenir la cadence et voudrais bien marcher... Mais non, c'est main dans la main que nous parcourons ce dernier km et franchissons la ligne d'arrivée en 2h16m43s.
Le Chrono un peu en dessous de l'objectif souhaité, mais l'essentiel est de s'être fait plaisir et endurci ( vent, froid, cailloux ).
Après une rapide collation, nous irons au point de ravitaillement encourager les coureurs du 50 kms (notemment Phylea et Steve) avant de rentrer tranquillement sur Pechbonnieu.
Après une rapide collation, nous irons au point de ravitaillement encourager les coureurs du 50 kms (notemment Phylea et Steve) avant de rentrer tranquillement sur Pechbonnieu.
6 commentaires
Commentaire de mysterjoe posté le 15-02-2010 à 14:00:00
n'ayant pu etre dispo cette année, je te remercie pour ton récit qui vient de me faire revivre cette course que j'avais tant apprécié, bravo pour votre course et bonne récupération.
Commentaire de macoco junior posté le 15-02-2010 à 17:20:00
beau récit et belles photos, moi qui étais sur le 50km et qui habite Narbonne te remercie pour ça !!! la météo était dure cette année, mais ce n'est rien comparé aux cailloux qui sont la tous les ans, il n'en manquait pas un !!!
sportivement
Dom de narbonne
Commentaire de frankek posté le 15-02-2010 à 19:24:00
belle course en amoureux francis ! très belle photos...j'espère venir courir un de ces jours dans le coin.
Commentaire de Berty09 posté le 15-02-2010 à 23:49:00
Du vent, des cailloux mais un super beau trail quand même.
Au fait j'ai toujours pas pigé qui c'est qui attend l'autre?...
Bravo pour votre beau duo et en photo svp!
Commentaire de Phylea posté le 16-02-2010 à 19:02:00
Bravo a tout les deux pour votre course en amoureux.
Merci pour les encouragements.
A bientot.
Jerome et linda
Commentaire de laulau posté le 16-02-2010 à 23:26:00
Merci francis pour ce récit, content de t'avoir revu !
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