Récit de la course : La Flassanaise - 28 km 2008, par Françoise 84
L'auteur : Françoise 84
La course : La Flassanaise - 28 km
Date : 13/1/2008
Lieu : Flassan (Vaucluse)
Affichage : 2207 vues
Distance : 28km
Objectif : Pas d'objectif
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Le récit
Balade au pied du Ventoux
Ce dimanche, nous partons à Flassan, petit village proche du mont Ventoux pour la Flassanaise (trail 2 distances: 9 kms et 28 kms pour environ 1000m de dénivelée).
Cette année, je fais la "mauvaise" élève, je sèche le cross départemental qui a lieu à Orange. Mais bon, pas très envie de me faire mal, je préfère une bonne grosse sortie longue, tranquille: c'est comme ça que je compte aborder ce trail, je commence à avoir en vue le 100 kms de Crest puis, bien plus tard... l'UTMB. Distance et dénivelée dans le plaisir et non dans la douleur.
Trois kikous vauclusiens présents, Xavhië, Sandy84 et moi auxquels vient se rajouter Joy, représentant des Bouches du Rhône.
Il ne fait pas trop froid et surtout il y a grand soleil. Le retrait des dossards est rapide (pas d'inscriptions sur place), on reçoit une bouteille de rosé du Ventoux.
Le départ est à 9h30, le 9 kms suivra à 10h.
La 1ère boucle, de 9 kms donc, nous fait passer par des monotraces bien sympathiques. Globalement, ça monte (long mais pas violent) sur la 1ère moitié et ça descend bien sur la 2nde qui nous fait repasser par Flassan.
La 2nde partie est essentiellement montante. Ca n'en finit plus...! Et puis, raidillon dur, dur et plateau. Ensuite quelques faux plats et grosse descente sur les 4 derniers kms environ, pas technique du tout, très roulante même.
Le tracé nous fait parcourir des combes, des sentiers plus caillouteux, des sous-bois et toujours la vue sur le Ventoux enneigé. C'est très beau!
J'en profite bien, je prend des photos, je papote (bon, ça va se sentir sur le classement d'arrivée!!) et je déroule avec bonheur sur la fin. Je pourrais en aligner encore derrière: c'est bon, le but est atteint!
Heureusement, tout le monde n'a pas joué le touriste comme moi et les podiums sont bien "achalandés"! Le 1er homme met 1h56, la 1ère femme, 2h32.
Pour les kikous, Joy s'est arraché: 2h31. Xavier, un peu moins: 2h49. Pour Sandy: 2h57 et moi... 3h28!!
C'est vraiment une belle course, très bien organisée, bénévoles sympas et paysages magnifiques. Pour ma part, j'ai trouvé le balisage nickel (à cette vitesse, j'avais le temps de regarder!); quelques uns se sont "perdus" (Xavier par exemple) mais c'était plus un manque de vigilance sans doute qu'autre chose.
A l'arrivée, nous avions réservé la paëlla que nous avons dégustée sur la place, au soleil, arrosée du rosé qui va bien. Un coureur voisin a partagé son genepi "maison" pour notre plus grand bonheur! Que demander de plus?! On serait bien resté à faignanter encore un peu mais tout a une fin...!
Rendez-vous l'année prochaine ?
12 commentaires
Commentaire de chorizo13 posté le 18-01-2008 à 09:33:00
bravo Françoise,
le temps importe peu du moment que l'on prend du plaisir.
à bientôt sur une course ou un off
la bise à Xavhié et Sandy
Yves
Commentaire de joy posté le 18-01-2008 à 10:36:00
Super françoise,
Merci pour ce cr qui va bien,en esperant vous revoir bientôt bonne continuation a vous 3...
Sportivement
JOY
Commentaire de Lolarun posté le 18-01-2008 à 11:09:00
Qu'importe le Chrono quand on a sous les yeux un pareil spectacle! Merci pour ce récit et pour ces superbes photos du fier Ventoux, je ne l'avais pas revu depuis août dernier, toujours un pincement au coeur, il est magnifique le Géant de Provence avec le nez dans la neige. Cela me redonne des envies de descente du côté de Malaucène. Quelle riche idée tu as eu de bouder le cross!
lola
Commentaire de eric41 posté le 18-01-2008 à 12:45:00
Beau début d'année Françoise.Bravo.
Toujours aussi beau les trails du 84.
Merci et A+.
Bises.
Eric
Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 19-01-2008 à 19:44:00
Belle lumière et belle course ! Bravo pour ce CR aéré et donc agréable à lire. Dis-donc, quand je te vois en photo à côté des autres kikous, je me demande si toi aussi, tu ne fais pas partie de l'espèce des lutins.
Commentaire de Khanardô posté le 20-01-2008 à 14:16:00
Bon, tout va bien. Sandy n'est pas blessé, le Ventoux est enneigé et tu arrives à discuter en courant.
Commentaire de agnès78 posté le 20-01-2008 à 19:09:00
ouh la la la la la la... elle a séché les départementaux!!!! Mais au vu des splendides photos de ton récit,... je comprends;-) je te souhaite une très bonne prépa pour les 100kils et pour la coursette de fin aout! bises agnès
Commentaire de titifb posté le 21-01-2008 à 05:38:00
Merci Françoise 84 pour ce beau reportage sur notre géant de Provence ! Une course comme ça, ça n'est pas pour moi. Dans une autre vie peut-être !
A dimanche à Mornas.
Commentaire de Aiaccinu posté le 21-01-2008 à 13:18:00
Bravo Françoise !
L'important nest pas de participer comme dirait le Baron Machin mais bien de déguster NOS COTES DU RHONE ou plutôt nos COTES DU VENTOUX pendant et après la course .
Reportage sympatique qui permettra peut-être que je sois présent en 2009 !
Jean-Noël
PS : avez-vous fait un contôle anti-dopage à JOY ?
Commentaire de L'Dingo posté le 22-01-2008 à 15:26:00
Il est beau le géant de provence.
un peu loin peut etre d'ou vous etiez, mais cela donne envie d'y monter.
Le trail du ventoux le 23 mars peut etre ?
Commentaire de gdraid posté le 23-01-2008 à 07:53:00
Merci Françoise84, pour ce beau parcours vers le mont Ventoux. J'aime cette imposante silhouette, repère rassurant, entre autres, des aviateurs.
L'été, je cours chaque fois avec le même plaisir, de Méthamis, vers Bédouin...
Bravo de courir pour le plaisir des yeux.
JC
Commentaire de mokujin13 posté le 27-01-2008 à 20:26:00
beau récit avec de belles photos,c'est cool ainsi je peux montrer à ma famille la ou j'ai courus !bon courage pour la suite de la saison
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